Facebook Google+ Twitter

5 powodów niepłodności u mężczyzn

  • Źródło: Gość dnia
  • Data dodania: 2015-01-29 20:44

W kwestii płodności panuje pewien stereotyp, który jest w znacznym stopniu krzywdzący dla kobiet, gdyż mówi się, że w większości przypadków za brak potomstwa odpowiedzialne są panie.

Statystyki pokazują jednak, że prawda jest odmienna. Według danych statystycznych taki odsetek par nie może cieszyć się potomstwem z powodów niemożności kobiet jak i mężczyzn. Warto także podkreślić, że o ile jeszcze 20-30 lat temu problem bezpłodności dotyczył około 10 % związków, to w tym momencie liczba ta wzrosła do około 20 %.

Przyczyn bezpłodności trwałej, czyli takiej, która jest spowodowana uwarunkowaniami biologicznymi, jest naprawdę wiele i to zarówno po stronie pań jak i panów. Warto jednak wiedzieć, że nie wszystkie przypadki niemożliwości zajścia w ciąże przez kobietę oznaczają definitywną bezpłodność.

Należy w takich przypadkach zrobić wszystko co w naszej mocy, by zmienić niekorzystną sytuację. W dzisiejszym tekście powiemy o tym co robić mogą mężczyźni, by zwiększyć swoją płodność!

Z czego najczęściej wynikają problemy z płodnością u mężczyzn?



Ujmując sprawę dość ogólnie, możemy mówić o pewnej tendencji, którą obserwuje się w Europie od kilku lat. Odnotowuje się coraz gorszą jakość męskiego nasienia, przez co rozumie się głównie: nasilona fragmentacja DNA w plemnikach, spadek liczby plemników w spermie, spadek ich żywotności oraz ruchliwości.

Przyczyn takiego stanu rzeczy jest co najmniej kilka:
- niekorzystne czynniki środowiska
- zły i niezdrowy tryb odżywiania
- otyłość
- palenie papierosów
- zły sposób ubierania, przez co rozumie się przegrzewanie jąder
- długotrwały stres oksydacyjny w organizmie
Z czego bardzo istotną przyczyną jest właśnie stres oksydacyjny. Spowodowany jest on występowaniem wolnych rodników i nieodpowiednią ilością http://www.livingnatural.pl/naturalna-apteka/wzmacniamy-odpornosc/518-antyoksydanty-czyli-zbawienne-przeciwutleniacze, które są odpowiedzialne za ich zwalczanie. Dzisiaj skupimy się na tym jaką dietę stosować, by poprawić płodność

Co powinniśmy jeść ?



Jako, że problem dotyka bezpośrednio tematu wolnych rodników oraz antyoksydantów. Warto zatroszczyć się o to, by w naszym pożywieniu znalazły się pokarmy bogate w antyoksydanty. Badania pokazują, że u mężczyzn którzy przez kilka miesięcy codziennie otrzymywali zwiększoną ilość http://www.livingnatural.pl/naturalna-apteka/poradnik-zdrowia/483-witamina-e-to-eliksir-mlodosci-ale-gdzie-ja-znajdziemy oraz selenu, znacznie poprawiła się jakość nasienia, a zmniejszeniu uległ aldehyd MDA, który jest markerem, czyli substancją pozwalającą na określenie ilości wolnych rodników.
Innymi dobrymi antyoksydantami mogą być: http://www.livingnatural.pl/naturalna-apteka/wzmacniamy-odpornosc/574-wzmocnij-sie-przed-zima, glutation, oraz koenzym Q10, beta-karoten

L- Karnityna

Została wyizolowana jako oddzielna substancja z mięśni dopiero 10 lat temu, jednak jest tematem wielu rozważań naukowych, w tym tych na temat płodności. Badania pokazują, że im niższe stężenie tej substancji w spermie, tym mniejszy jest współczynnik odpowiadający za ruchliwość plemników i tym samym jej jakość.

Cynk i Selen

Owe mikroelementy mają silny wpływ na jakość spermy. Wynika to z faktu, że http://www.livingnatural.pl/naturalna-apteka/poradnik-zdrowia/555-dlaczego-warto-spozywac-sezam odgrywa ważną rolę w metabolizmie hormonów, wytwarzaniu nasienia oraz regulacji żywotności plemników. Zaś jego niedobory prowadzą do obniżenia poziomu testosteronu. Z kolei Selen podobnie jak wspomniana L – Karnityna wpływa na ruchliwość plemników.

Z opisu niektórych substancji, którego dokonaliśmy w tym artykule wynika, że substancje które przyjmujemy wraz z pokarmem mogą mieć znaczący wpływ na jakość męskiego nasienia i zdolność do prokreacji.

Oczywiście jedzenie nie jest jedynym czynnikiem, który ma na wpływ, lecz jeśli zaczniemy przykładać większą uwagę do tego co jemy być może uda się nam zażegnać problem niemożności spłodzenia potomstwa!
(Anna Tucka)

Wybrane dla Ciebie:




Komentarze (0):

Dziękujemy za Twoją aktywność w serwisie wiadomosci24. Do zobaczenia niebawem w innym miejscu.

Copyright 2017 Wiadomosci24.pl
#PRZEPROWADZKA: Dowiedz się więcej

Korzystamy z cookies i local storage.

Bez zmiany ustawień pliki są zapisywane na urządzeniu. Więcej przeczytasz tutaj.