Wiadomosci24 - najnowsze wydarzenia, najnowsze wiadomości online

Zaloguj

Zarejestruj się

Zaloguj przez Facebook

Wiadomości24 > Styl życia > Zdrowie > Dieta oczyszczająca

Pozycja materiału w rankingach:

37096 miejsce

Dział: Zdrowie

Ocena: 5pkt

Oceń:

Dieta oczyszczająca


Tagi:

Dieta oczyszczającą pomagająca pozbyć się toksyn z organizmu.

Znanych jest wiele diet oczyszczających organizm. Jedne polegają na piciu wody, naparów ziołowych oraz soków, drugie na jedzeniu tylko jednego rodzaju produktów lub na całkowitej głodówce. Najbardziej zdrowa oraz skuteczna jest taka, w której przez 10-14 dni etapowo do jadłospisu włącza się zdrowe produkty, czyli warzywa i owoce, najlepiej surowe, które obfitują w łatwo przyswajalne substancje (witaminy, składniki mineralne, "dobre" tłuszcze, węglowodany białko i błonnik - bardzo pomocny w procesie oczyszczania).

W czasie diety konieczne jest zrezygnowanie z produktów ciężkostrawnych, takich jak: fasola, mięso, tłuste sery, majonez, wszelkie dania smażone, fast food i żywość przetworzona chemicznie.
Efekt kuracji oczyszczającej można zauważyć już po kilku dniach, gdy poczujesz się lekko, zdrowo i nabierzesz chęci i siły do życia, a także zyskasz dobre samopoczucie.

W tym czasie zalecane jest niespożywanie alkoholu, kawy, herbaty, używanie soli i cukru, a także niepalenie papierosów. Ta dieta jest bardzo wskazana po świątecznym przejedzeniu lub też w okresie, gdy czujesz zmęczenie, ospałość i ociężałość.

Dzień 1. i 2.

Śniadanie (256 kcal)
Sałatka owocowa, filiżanka zielonej herbaty.

II Śniadanie
(113 kcal)
Surówka z marchwi i jabłka, szklanka soku wielowarzywnego.

Obiad
(325 kcal)
Zielona zupa, filiżanka herbaty owocowej.

Zobacz także:


Komentarze: 2

Sortuj komentarze:

Kubusqu

Kubusqu 23.03.2011 13:13

Ocena: Ocena pozytywna 59 Ocena negatywna 50

Ciekawa dieta ja dodam od siebie diety dedykowane które znalazłem http://kondycja.info/page.php?id=diety Pozdrawiam

Komentarz został ukrytyrozwiń
levy

levy 11.03.2011 00:18

Ocena: Ocena pozytywna 57 Ocena negatywna 64

po kuracji, albo się już nie żyje, albo się w omamach jeszcze tego nie wie :)

Komentarz został ukrytyrozwiń

odśwież

Maksymalnie 4000 znaków. (możesz jeszcze wpisać: 4000)

Reklama

Najpopularniejsze

Reklama
Copyright 2012 Wiadomosci24.pl
Realizacja serwisu: Gratka Technologie Sp. z o.o.