Jak dożyć do nowej emerytury? Uprawiając sport!

Źródło: Gość dnia
2011-12-02 12:48
Odsłon: 451
Komentarzy: 0

Tagi:

"Jak żyć Panie premierze?" - to pytanie przeszło już do historii. Powraca ono znów, tym razem w kontekście niedawnego exposé.

Karta Zdrowia Mieszkańca Poznania - narządy / Fot. Materiały promocyjne Miasta Poznania

Czy będziemy dłużej pracować? Co zrobić, aby doczekać emerytury w dobrej kondycji fizycznej i psychicznej? Nasza odpowiedź na pytanie hodowcy papryki, brzmi: "Należy żyć aktywnie i zdrowo, a dzięki temu - długo".

18 listopada premier Donald Tusk wygłosił exposé, w którym jednym z poruszonych tematów było zrównanie i podniesienie wieku emerytalnego kobiet i mężczyzn do 67 lat. Kwestia ta odbiła się szerokim echem w opinii publicznej, prawdopodobnie dlatego, że zaraz po tej informacji pojawiły się wątpliwości, czy doczekamy naszych emerytur oraz jeśli tak, to w jakim stanie.

Średnia długość życia Polaka to 75 lat. Co zatem zrobić, aby nasza emerytura trwała jak najdłużej, aby można było zrealizować odłożone na później pasje i zobaczyć miejsca oglądane dotąd w kolorowych magazynach? Odpowiedź jest prostsza niż mogłoby się wydawać: żyć aktywnie i uprawiać sport! Właśnie tak
robią zapobiegliwi poznaniacy! Ponad połowa osób, zamieszkujących stolicę Wielkopolski, regularnie chodzi na spacery, jeździ na rowerze i wykonuje inne lekkie ćwiczenia fizyczne przez co najmniej cztery godziny w tygodniu. Mieszkańcy Poznania mogą poszczycić się zdrowiem, pozytywnym samopoczuciem i dobrą kondycją. Nie narzekają na brak energii. Podejmowanie aktywności fizycznej i utrzymanie sprawności są postrzegane jako ważne przez większość pytanych poznaniaków i poznanianek. Pomaga w tym bogato rozwinięta infrastruktura sportowa, umożliwiająca uprawianie przeróżnych dyscyplin. Każdy znajduje tam coś dla siebie i może prowadzić aktywny styl życia. Naturalnie, czasem by uwierzyć, trzeba zobaczyć. Spójrzmy więc, co Poznań ma do zaoferowania - żeby było ciekawiej, zerknijmy na wszystko przez pryzmat rzeczy nam najbliższej, nas samych, naszych ciał!

Serce

Nic nie usprawnia pracy serca tak skutecznie jak sport, a szczególnie pływanie. Doskonałym miejscem do tego mogą być aż 4 jeziora, znajdujące się w obrębie Poznania albo największy kompleks basenów w Polsce - Termy Maltańskie. Atrakcje wodne w środku i na zewnątrz, sauny, SPA, salon fitness czy kręgielnia to doskonała oferta dla wielbicieli zdrowego, aktywnego i pełnego wrażeń wypoczynku, którzy odwiedzą poznańskie Termy Maltańskie.

Zobacz także: