Każda z nas zna dobrze to uczucie - patrzysz w lustro i widzisz zbyt obfite ciało, tu fałdka, tu wałeczek, niedostatecznie szczupłe ramiona... Na domiar złego rozmiar 38 - jedyny, o jakim możesz pomarzyć, bo Victorią Beckham to nie będziesz, choćbyś zaprzedała duszę diabłu - okazuje się ciut przyciasny...

Wzorce kulturowe wymagają od nas bycia ideałem - zwiewną, eteryczną nimfą, na ciele której nie ma ani grama zbędnego tłuszczu. Oglądasz telewizję - pal sześć hollywoodzkie sławy, teraz nawet statystka w reklamie batonika jest lżejsza od Ciebie minimum pięć kilo. Podejmujesz decyzję - musisz schudnąć.

- To prawda, że dziś coraz więcej kobiet ma zastrzeżenia do swojej wagi - mówi Maria Walasek, dietetyczka - Najgorsze jest to, iż BMI nie jest żadnym wyznacznikiem dla pań, które pragną schudnąć, normą jest marzenie o niedowadze. Dlaczego? Bo tak wyglądają modelki w telewizji! Można odchudzać się racjonalnie, ćwiczyć. Kiedy nie ma skutków takiego odchudzania - bo może się tak zdarzyć - można wspomagać się bezpiecznymi preparatami pod okiem lekarza jak Meridia czy jej tańszy odpowiednik, Obesan z sibutraminą powodującą uczucie sytości. Ale nie, one
pożerają równie drogie, co nieskuteczne tabletki na spalanie tłuszczu jak cukierki. A to nie jest jeszcze najbardziej idiotyczna metoda odchudzania...

Zagłodź się, a nie daj się

Chyba najgłupszym sposobem z możliwych jest osławiona głodówka, od której do anoreksji niedaleko. Ograniczasz jedzenie, rezygnujesz z obiadu, potem ze śniadania. Nie rozumiesz, że Twój organizm będzie spalał mięśnie, nie zaś tłuszcz. Serwisy internetowe typu pinger.pl roją się od pamiętników młodych kobiet, które w poszczególnych notkach wyliczają, ile kalorii dziś przyjęły. Są to wartości rzędu 300-500 kalorii, zbierane na pomidorach i kefirach 0 proc. Zastraszające? Może nie. Warto jednak sobie zdać sprawę z tego, iż po takiej głodówce kiedyś zaczniesz jeść normalnie - przecież każda dieta kiedyś się kończy. A wówczas organizm, przywykły do niedoborów, zacznie odkładać tłuszczyk na zapas (nigdy nie wiadomo, kiedy mogą nadejść gorsze czasy). Jesteś wściekła. Ponawiasz głodówkę. I tak w kółko...

Głodówka jest szczególnie popularna jako pierwszy sposób na pozbycie się prawdziwej lub urojonej nadwagi. Ciekawym zjawiskiem, obserwowanym w ostatnich latach, jest dzika panika przyszłych panien młodych, które budzą się miesiąc przed ślubem w niedopasowanej sukience i głodzą się, by przypadkiem któraś druhna nie przyćmiła jej szczupłą figurą. Czasem już po ślubie nie potrafią przestać...