Wiadomosci24 - najnowsze wydarzenia, najnowsze wiadomości online

Zaloguj

Zarejestruj się

Zaloguj przez Facebook

Pozycja materiału w rankingach:

14819 miejsce

Dział: Zdrowie

Ocena: 25pkt

Oceń:

Komputer a zdrowie


Tagi:

Zbyt długa praca przy komputerze, wielogodzinne oglądanie telewizji mogą doprowadzić do nawet znacznego pogorszenia stanu naszego zdrowia. Czy można temu zapobiec?

Coraz więcej czasu poświęcamy różnym formom zajęć zawodowych lub związanych ze spędzaniem czasu wolnego "opartych" na... siedzeniu przed komputerem lub telewizorem. Nie zwracamy uwagi na minusy obcowania z tymi urządzeniami, chociaż wiemy lub przynajmniej słyszeliśmy o nich.

Aż zaczynają się problemy związane z bólami ramion czy kręgosłupa i niedomaganiami wzroku. A to może być początek zmian zwyrodnieniowych postawy, stawów, wzroku. Nawet jeżeli znamy najważniejsze zasady organizacji stanowiska pracy z komputerem, to mało kto do nich się stosuje. Np. że monitor nie powinien stać na tle okna a usytuowanie jego powinno być takie, aby jego górny brzeg znajdował się poniżej poziomu oczu mało kogo wzrusza.

W pomieszczeniu, w którym znajdują się telewizor czy komputer, powinno znajdować się dużo zieleni. A to dla neutralizacji wpływu szkodliwego (dodatnio jonizującego powietrze) promieniowania monitorów i zapewnienia oczom relaksującego widoku zieleni. Powinny dominować rośliny, które ujemnie jonizują powietrze (np. paprocie).

Zaleca się częste robienie przerw w pracy przy komputerze, częste wietrzenie pomieszczenia, itp. Wzrok jest najbardziej narażony na szkodliwe oddziaływanie monitora, dlatego warto zainteresować się profilaktyką.

Jako autor tegoż artykułu nie mam zamiaru pouczać, radzić czy leczyć konkretne przypadłości. Prawie każdy ma swoje słabości także do komputera i telewizora. Wykonajmy jeszcze jeden krok z szacunku do samego siebie i naszych najbliższych, a przede wszystkim dla naszego zdrowia. Na początek np. odwiedzając strony:

ergonomia
natura i zdrowie
co szkodzi oczom i jak je chronić?
oko
komputer i zdrowie
Monitor. Ma być duży, mały, jasny, ciemny...? / Fot. Ryszard Jan Zagórski

Zobacz także:

Ryszard Jan Zagórski OFFline profil autora

Autor: Ryszard Jan Zagórski

Napisz do autora

Artykuły (87) Galerie (62) Średnia ocen (4.89)

Wiek: 64 | Miejscowość: Nowogard | Kraj: Polska

O mnie: Jeszcze "chce mi się chcieć" więc staram się coś zwiedzić, zadziałać, przejrzeć...

Ostatnie artykuły autora:


Komentarze: 15

Sortuj komentarze:

Ewa Krzysiak 22.01.2010 20:11

Ocena: Ocena pozytywna 21 Ocena negatywna 14

Dobre wskazówki. Ale W24 przyciąga i jak tu wyłączyć komputer? :)

Komentarz został ukrytyrozwiń

Dorota Michalczak 22.01.2010 20:05

Ocena: Ocena pozytywna 16 Ocena negatywna 17

Wiemy i dalej robimy po swojemu.

Komentarz został ukrytyrozwiń

Autor usunął profil 22.01.2010 19:35

Ocena: Ocena pozytywna 22 Ocena negatywna 15

Niektórzy "okładają" sprzęt elektroniczny muszlami, albo bardziej prozaicznie, kasztanami!

Komentarz został ukrytyrozwiń

Piotr Wierzbicki 22.01.2010 00:17

Ocena: Ocena pozytywna 15 Ocena negatywna 18

Dobrze skomasowany materiał dotyczący tej sprawy.

Komentarz został ukrytyrozwiń

Autor usunął profil 21.01.2010 19:41

Ocena: Ocena pozytywna 22 Ocena negatywna 15

BHP i komputer - http://stud.pam.szczecin.pl/edu/regulam/bhp.html

Komentarz został ukrytyrozwiń

odśwież

Maksymalnie 4000 znaków. (możesz jeszcze wpisać: 4000)

Reklama

Najpopularniejsze

Reklama
Copyright 2012 Wiadomosci24.pl
Realizacja serwisu: Gratka Technologie Sp. z o.o.