Facebook Google+ Twitter

Narty, snowboard - dlaczego warto zacząć?

Zbliża się sezon zimowy. Wszyscy narciarze i snowboardziści już od dawna planują, gdzie i z kim pojadą, przygotowują sprzęt, nie mogą się wprost doczekać jazdy po ośnieżonych stokach. Co takiego jest w sportach zimowych?

 / Fot. SnowShow- W narciarstwie i snowboardingu najważniejsze jest, żeby dobrze się bawić ze swoją ekipą - mówi Michał Starkowski, założyciel i pomysłodawca SnowShow, biura podróży specjalizującego się w wyjazdach w Alpy. Wyjazdy w góry to nie tylko piękne krajobrazy, śnieg i słońce, ale przede wszystkim fajnie spędzony czas z ludźmi o podobnych zainteresowaniach i podejściu do życia - dodaje Starkowski.

Fani białego szaleństwa zgodnie przyznają, że jest to nie tylko hobby, ale styl życia. Ludzie, którzy poznają się na nartach, często w lecie jeżdżą wspólnie na kite’a, czy uprawiają inny sport. Wyjazdy w góry, szczególnie te zorganizowane, pozwalają poznać nowych ludzi, a także świetnie bawić się z przyjaciółmi i rodziną. Całe dnie spędzone na świeżym powietrzu, w słońcu, zagospodarowane różnymi atrakcjami od rana do wieczora, nie pozwalają się nudzić.

Jazda na nartach, czy snowboardzie oczywiście doskonale wpływa na naszą kondycję i figurę, poza tym sporty zimowe pozwalają nam przede wszystkim się zresetować, oderwać się od codzienności. Już pierwszy wjazd wyciągiem jest super odskocznią. Skupiamy się tylko na jeździe, widokach, górach, śniegu, słońcu, puchu i zapominamy o wszystkich problemach życia codziennego. W miarę zdobywania nowych umiejętności, kiedy zaczynamy robić coś, co jest na granicy naszych możliwości, musimy skupić się na 100% na tym, żeby wykonać zadanie i dzięki temu odpoczywamy psychicznie. Po intensywnie spędzonym tygodniu w górach wracamy bardzo zmęczeni, ale szczęśliwi i psychicznie gotowi do pokonywania kolejnych codziennych trudności. Tydzień na nartach np. we francuskich Alpach w niektórych resortach to średnio 4-5 dni ekspozycji na słońce, a co za tym idzie 4-5 dni uwalniania w dużych ilościach serotoniny - hormonu szczęścia!

A jak zacząć swoją przygodę z białym szaleństwem? Najlepiej skorzystać z pomocy wykwalifikowanego instruktora. Ćwicząc w grupie jesteśmy bardziej zmotywowani do wykonywania zadań, ponieważ występuje presja, skoro innym się udało - to mi też się uda. Możemy się też wymieniać opiniami lub po prostu z kimś pogadać. Dodatkowo korzystając z pomocy instruktora, możemy liczyć na to, że wszystko nam pokaże, doradzi, dobierze odpowiednie ćwiczenia, które pozwolą nam przekroczyć swoje bariery. Zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane powinny spróbować swoich sił w alpejskich kurortach, które gwarantują śnieg, wydajne wyciągi, brak kolejek, lepszą infrastrukturę rekreacyjną oraz więcej barów i restauracji. Coraz częściej polskie biura podróży zapewniają wiele dodatkowych atrakcji podczas wyjazdów zimowych, od warsztatów kulinarnych poprzez barmańskie, kończąc na warsztatach z przygotowania sprzętu.

- Na początku nie należy się przesadnie forsować - doradza Michał Starkowski ze SnowShow. Rozpoczynając przygodę ze sportami zimowymi, nie jeździjmy przez cały dzień i często róbmy przerwy. Do sezonu warto się też porządnie przygotować, około 1,5 miesiąca przed wyjazdem trzeba rozpocząć treningi. Takie przygotowanie, rozgrzewka i przestrzeganie podstawowych zasad bezpieczeństwa, praktycznie eliminują ryzyko kontuzji.

Kiedy zacząć? Każdy moment jest dobry, zaczynają już 3-latki, ale także osoby po 50. roku życia. A ile to kosztuje? Ceny dobrze zorganizowanych wyjazdów w Alpy zaczynają się od 1300 zł. Nie polecamy jednak wyszukiwania najtańszych ofert. Zaoszczędzimy 200 zł, a wymarzony urlop z masą atrakcji zamieni się w prawdziwy koszmar. Jak wybrać wyjazd? Warto bardzo dokładnie przejrzeć zdjęcia i filmy z wyjazdów danego biura. One nie kłamią. Sprawdźcie, czy na imprezach było dużo ludzi, czy wszystko jest organizowane w fajnych przestrzeniach, czy sfilmowano dużo atrakcji, a przede wszystkim popatrzcie na ludzi, czy są to fajne, uśmiechnięte osoby takie, z jakimi chcielibyście spędzić cały tydzień!

Czy warto zacząć przygodę ze sportami zimowymi? Pomyślmy: słoneczne i pięknie ośnieżone szczyty Alp oraz masa pozytywnych ludzi, czy mroczne ulice miasta zimą... Hm... Pakujcie walizki i w góry!

Wybrane dla Ciebie:




Komentarze (1):

Sortuj komentarze:

To prawda, że świeże powietrze w górach to samo zdrowie. Byleby nie w pobliżu komina. Ruch jest lekarstwem na wszystko. Nawet po śniegowych ścieżkach marsze z kijkami. Na narty jednak polecam "suchą zaprawę". Koniecznie co najmnniej 2 tyg. przed wyjazdem narciarskim zacząć regularnie , codziennie ćwiczyć konkretne mięśnie. Wiele wypadków i złamań jest, niestety, wynikiem nieprzygotowania fizycznego do wysiłku narciarskiego. A zatem... raz, dwa, trzy i raz dwa trzy....

Komentarz został ukrytyrozwiń

Dziękujemy za Twoją aktywność w serwisie wiadomosci24. Do zobaczenia niebawem w innym miejscu.

Copyright 2017 Wiadomosci24.pl
#PRZEPROWADZKA: Dowiedz się więcej

Korzystamy z cookies i local storage.

Bez zmiany ustawień pliki są zapisywane na urządzeniu. Więcej przeczytasz tutaj.