Po co świadomie śnić? Wywiad z Michałem Cieślakowskim

Dodał(a): Michał Dukiel
2011-04-28 12:31
Odsłon: 2975
Komentarzy: 3

Tagi:

Męczą cię koszmary? Chcesz być bardziej wypoczęty? Zacznij świadome śnić! Jak to zrobić? Prezentujemy wywiad z Michałem Cieślakowskim, specjalistą z zakresu hipnozy i świadomego śnienia.

Śniąca / Fot. Massimo Barbieri, na licencji CC 3.0 http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Why_books_are_always_better_than_movies.jpg

Michał Cieślakowski jest hipnotyzerem i trenerem świadomego śnienia. Tym razem specjalnie dla czytelników Wiadomosci24.pl przedstawia podstawowe informacje dotyczące świadomego śnienia.

Michał Dukiel: Na początek standardowe pytanie. Na czym polega świadomy sen?
Michał Cieślakowski: Świadome śnienie to sztuka świadomego podróżowania po świecie stworzonym przez podświadomość, w czasie jak śnimy.

Aby osiągnąć świadomy sen, trzeba mieć jakieś specjalne predyspozycje, czy jest to po prostu na etapie nauki?
Niepotrzebne są żadne specjalne predyspozycje. Najważniejsza jest tutaj nasza chęć i troszeczkę samozaparcia oraz znalezienie odpowiednich technik.

Czy może Pan przedstawić jakąś technikę, która może pomóc w osiągnięciu LD (świadomego śnienia)?
Technik jest bardzo dużo. W moim przekonaniu nie ma jednej, uniwersalnej techniki, która by trafiała do wszystkich osób. Przede wszystkim najważniejsze jest dogłębne zrozumienie na czym dana technika polega, jak również na czym polega fenomen snu świadomego, jak i zwykłego. A także rozumienie relacji pomiędzy podświadomością, a świadomością. Jeśli jednak miałbym przytoczyć tu jakąś, to moją ulubioną techniką, którą uważam za jedną z bardziej skutecznych, byłaby to technika kluczy snów, czasem nazywaną - znakami snów. Polega ona na tym, że za pomocą sugestii hipnotycznej lub autohipnozy, kotwiczy się uzyskiwanie świadomości na jakiś konkretny element, który pojawia się w czasie snu. Jeżeli wiemy, że czasem śni nam się na przykład jakieś zwierzę, które posiadaliśmy, a już odeszło z tego świata, to możemy wprowadzić sugestię, że za każdym razem, gdy zobaczymy to zwierzę - odzyskamy świadomość. I wtedy zdamy sobie sprawę z tego, że śnimy. Ta sugestia zrealizuje się automatycznie, gdy wyśnimy to zwierzątko, a my od razu będziemy mogli robić co zechcemy.

Zobacz także:

OFFline profil autora

Autor: Michał Dukiel

Artykuły (19) Galerie (0) Średnia ocen (4.11)

Wiek: 78 | Miejscowość: okolica | Kraj: Polska

Ostatnie artykuły autora:

Pozycja autora w rankingach:

Największa liczba odsłon (596)

Dodaj do

Komentarze: 3

Sortuj komentarze:

Ewa Rzepisko 14.03.2012 21:01

Ocena:

Sny świadome są mega, też często je mam :) I w dodatku miałam okazję przedłużyć sen w cholerę, bo śpiąc 8 godzin miałam wrażenie, że minął cały dzień :3 Ale była impreza xD
A co do rozwijania się, to przyznaję, że nie sądziłam, że można się nauczyć sztuk walki :D Muszę to wypróbować, tak jak nauki japońskiego ;)

Komentarz został ukrytyrozwiń

Adam Bytof 14.03.2012 16:34

Ocena:

Pozdrawiam Cię Michale serdecznie! Kiedy pisałem swoją książkę o świadomych snach pt. "ONEIRONAUTYKA Sztuka Świadomego Snu" w 1995 roku, było to zupełnie nieznane w Polsce zjawisko. Teraz, dzięki takim ludziom jak Ty, jest ono coraz bardziej znane i wiele osób doświadcza jak niezwykle fascynujące jest to doświadczenie! Dziś istnieją już urządzenia elektroniczne oraz programy nagrań transowych do wywoływania tego stanu, ale i tak najważniejsze jest to, dlaczego ktoś chce tego doświadczyć. Czy ma odpowiednią motywację i czy tego NAPRAWDĘ chce... Pozdrawiam serdecznie!

Komentarz został ukrytyrozwiń

Ratomir Wilkowski 29.04.2011 19:25

Ocena:

Świadome śnienie jest super. Nawet najgorszy koszmar, kiedy uświadomisz sobie że śnisz. może przobrazić się we wspaniały, relaksujący sen. Kiedy uświadomisz sobie podczas snu, że to sen - możesz w nim robić co chcesz, choćby latać...

Komentarz został ukrytyrozwiń