Pokonać stres - mikroklimatem, muzyką i koloroterapią

Dodał(a): Bogdan Wegrzynek
2011-06-08 17:38
Odsłon: 17028
Komentarzy: 1

Tagi:

Statystyki mówią same za siebie. Ponad 57 proc. ludzi przyznaje, że żyje w stresie, a tylko 9 proc. z nich stara się sobie pomóc. Ciągły stres prowadzi do wielu chorób, a my zamiast korzystać z naturalnych rozwiązań sięgamy po tabletki.

Marek Plichta, producent i wykonawca “aranżacji solnych”, czyli jaskiń solnych mówi, że stres to biologiczny mechanizm obronny, który w sytuacji zagrożenia wprowadza nas w stan o podwyższonej gotowości i wyostrzenia zmysłów. Mózg często mylnie interpretuje stosunkowo niegroźne wydarzenia. W momencie rozpoznania groźnego niebezpieczeństwa mózg daje sygnał do wydzielania tzw. hormonów walki, które przyspieszają akcję serca, oddychanie, wydzielanie potu do ochłodzenia rozgrzanego ciała. Tak jest np. w przypadku dostania złej oceny w szkole, czy starcia z rozgniewanym szefem - mózg automatycznie uruchamia reakcję obronną. Zwykle źródłem stresu są myśli: co ja teraz robię lub stracę pracę. Każda emocja jest poprzedzana myślą. Gdy mija niebezpieczeństwo powstaje uczucie wyczerpania. Kiedyś stres służył ratowaniu życia np. ucieczce przed drapieżnikami i był bardzo potrzebny. Współczesny drapieżnik nosi dobrze skrojony garnitur i rozmawia przez telefon komórkowy.

Nasz organizm potrzebuje chwilowego wyłączenia się, odpoczynku, relaksu, wyciszenia, dlatego wzbogaconą propozycją stał się bogaty w jod, potas, wapń i magnez mikroklimat, który w połączeniu z odpowiednim środowiskiem i temperaturą stał się naturalnym lekarstwem nie tylko na stres, ale na wiele różnych dolegliwości współczesnego człowieka.

Propozycją Marka Plichty są specjalnie zaprojektowane przez profesjonalistów jaskinie solne czy chaty solne. Środowiska te wzbogacone o systemy inhalacyjne, oraz muzyko i koloroterapię są doskonałą ucieczką w relaksację, a więc w odpoczynek niemalże doskonały. Odpowiednie oddychanie w takim środowisku czyli ćwiczenia aerobowe w połączeniu z muzykoterapią wyciszają i rozluźniają cały układ nerwowy, ale też zmniejszają napięcie. Musimy pamiętać iż napięcie powoduje zmiany chemiczne w mózgu, które wpływają na zdolność do zapamiętywania i odtwarzania informacji. Każdego dnia przez umysł człowieka przewija się kilkadziesiąt tysięcy myśli, obrazów i zdarzeń, są również wśród nich twarze dawnych znajomych, refreny piosenek. W większości przypadków są one odsuwane w głąb świadomości, aby nie rozpraszały podczas wykonywania różnych czynności.

Dlatego tak ważnym jest zadbanie o dobry wypoczynek

Zobacz także:

OFFline profil autora

Autor: Bogdan Wegrzynek

Artykuły (110) Galerie (25) Średnia ocen (4.17)

Wiek: 39 | Miejscowość: Warszawa | Kraj: Polska

O mnie: Korespondent Zagraniczny - Specjalista ds Public Relations i Public Management. Golden Class Manager. Organizator Głównych Obchodow XXV Lecia Solidarnosci w USA i wielu innych akcji promocyjnych Polske poza granicami RP. Organizator Białego Marszu... więcej

Ostatnie artykuły autora:

Pozycja autora w rankingach:

Dodaj do

Komentarze: 1

Sortuj komentarze:

Bogdan Wegrzynek 12.06.2011 17:00

Ocena:

Marek Plichta jest właścicielem ASMA Group - Firma zajmuje się budową SPA-Fitnesu czyli: Jaskinia Solna, Grota Solna, Chata Solna, Obrazy Solne, Domina Solne, Inhalacje Solne, ale też zajmuje się Koloroterapią i Muzykoterapią. Firma działa na rynku międzynarodowym.
Główna siedziba firmy mieści się w Nowym Sączu. Firma Asma.pl buduje i serwisuje również Solaria i systemy Solariane, ma ponad 500 klientów w Polsce, ale również działa w Słowacji, w Irlandii, Anglii, Niemczech Białorusi, Ukrainie w Czechach i w USA.

Komentarz został ukrytyrozwiń