Facebook Google+ Twitter

Schudłem już 80 kg i chcę jeszcze!

  • Autor usunął profil

  • Data dodania: 2011-02-05 10:59

Od kwietnia 2010 roku do dzisiaj udało mi się zrzucić 80 kg, pożegnałem też papierosy. Czy było trudno? Pewnie tak, ale na pewno było warto.

Autor w kwietniu 2010 / Fot. Aleksandra DzierżakWażyłem 200 kg, nie mniej, nie więcej, a dokładnie 200. Tłumaczenie się i zrzucanie wszystkiego na "grubą kość", złą przemianę materii czy szkodliwe substancje w produkowanej żywności, to tylko uspokajanie sumienia. Prawda jest taka, że sam sobie to zrobiłem. Uzależniłem się od jedzenia. Permanentne podgryzanie było lekiem na całe zło. Smutny - lodówka, wesoły - lodówka, dobrze mi - lodówka, źle mi - lodówka, lodówka jest, no to lodówka... Tak w koło i bez końca.

W marcu 2010, kiedy problemy zdrowotne związane z nadwagą uniemożliwiały mi normalne życie, pojechałem do Polski z zamiarem poddania się operacji resekcji żołądka. To taki drastyczny sposób na ograniczenie możliwości jedzenia. Mały worek, to mało wrzucisz - proste. Zrobiłem badania, wyznaczono mi termin operacji na kwiecień i pewien czekającego mnie sukcesu, wróciłem do Irlandii.

Wtedy wydarzyły się dwie rzeczy, jak się okazało - brzemienne w skutki. Po pierwsze stwierdzono u mnie początkowe stadium cukrzycy, w związku z czym przestałem jeść cukier. I choć diety jako takiej nie zmieniłem, wszak operacja miała wszystko załatwić, to już po dwóch tygodniach zacząłem się dopinać w koszulę, którą właśnie miałem wyrzucić z powodu "nieaktualnego" rozmiaru. Po drugie, spotkałem na Naszej Klasie kolegę, który w ciągu roku schudł 40 kg.

Autor w momencie powstawania artykułu, 4 lutego 2011 / Fot. Marek DzierżakDodałem szybko dwa do dwóch i wyszło mi, że może z tą operacją należy zaczekać, bo jeżeli Krzycho mógł, to i ja powinienem spróbować (Krzysiu, pozdrawiam!). I tak, krok po kroku zacząłem się interesować, jakim to sposobem można zrzucić tyle kilogramów. Nazywa się to cudo... Dietą doktora Dukana. Wszystko znajdziecie w google.pl lub w jednej z trzech już wydanych książek.

Ale niech nie zmyli Cię, drogi czytelniku, "łatwo" osiągnięty sukces. Nic nam nie da nawet najlepsza dieta, jeżeli nie zmienimy sposobu myślenia. Wszystko jest w naszej głowie. Ja, tak jak alkoholik, wpierw musiałem sobie uświadomić istotę problemu, rozebrać go na czynniki pierwsze i pokonać we własnej łepetynie. Dopiero tak przygotowany mogłem pokusić się o sukces. Dużo mnie jeszcze pracy czeka, ale świadomość tego, co już osiągnąłem - uskrzydla.

Jakkolwiek banalnie to zabrzmi, to dzisiaj wiem, że chcieć to móc. Nie szukajcie wymówek i łatwych tłumaczeń. Zapomnijcie o tekstach w stylu "Taki/taka jestem" czy "kochanego ciała nigdy dość". Może mnie było łatwiej, wszak już stałem na wycieraczce u Piotrowych wrót, nie doprowadzajcie się do takiego stanu - są lepsze sposoby by przejrzeć na oczy.

A jak udało mi się rzucić palenie? To już zupełnie inna historia.


Wybrane dla Ciebie:




Komentarze (6):

Sortuj komentarze:

GABI
  • GABI
  • 26.02.2011 16:27

BARDZO BYM CHCIAŁA MIEC TAKOM MOTYWACIE JAK PAN GRATULUJE TRZYMAJ TAK DALEJ

Komentarz został ukrytyrozwiń

Gratulacje i trzymam kciuki za dalsze sukcesy w gubieniu wagi.

Komentarz został ukrytyrozwiń

Gratululuję, panie Marku może być Pan dumny z siebie.

Komentarz został ukrytyrozwiń

O tym, jak trudno rzucic/zmienic jakikolwiek nawyk , wie kazdy kto choc probowal ograniczyc dzienna liczbe kubkow kawy czy ilosc podgryzanych slodyczy ... dluzej niz 3 dni ... Wielkie gratulacje .

Komentarz został ukrytyrozwiń
Wioletta Wojtan
  • Wioletta Wojtan
  • 05.02.2011 12:42

Wspaniale pan wyglada !!!!!!!!!rewelacyjny rezultat i niesamowita wytrwalosc. Dopiero zaczelam stosowac diete Dukana jestem w pierwszej fazie 4 dzien Mam spora juz nadwage i obudzilam sie niedawno z nieodpartym wrazeniem ze jezeli teraz cos ze soba nie zrobie to poplyne.......mam nadzieje ze wytrwam i schudne ok 17 kg .Pana przyklad jest dla mnie niesamowita motywacja jezeli pan dal rade to moze ja tez .pozdrawiam

Komentarz został ukrytyrozwiń

Gratuluję wytrwałości i rezultatu. Sam też na tej diecie w 3 mies straciłem 19kg. Teraz jest 109. Jeszcze z 15 kg i już będzie fajnie. Pozdrawiam.

Komentarz został ukrytyrozwiń

Dziękujemy za Twoją aktywność w serwisie wiadomosci24. Do zobaczenia niebawem w innym miejscu.

Copyright 2017 Wiadomosci24.pl
#PRZEPROWADZKA: Dowiedz się więcej

Korzystamy z cookies i local storage.

Bez zmiany ustawień pliki są zapisywane na urządzeniu. Więcej przeczytasz tutaj.