Facebook Google+ Twitter

Truskawka jest dobra na wszystko

Pojawia się na początku czerwca i przyciąga swoim kuszącym wyglądem, pięknym zapachem i podniecającym smakiem. Jest też afrodyzjakiem. Mowa oczywiście o truskawce wszystkim dobrze znanej, ale mało docenianej.

Truskawka. Najlepiej smakuje prosto z krzaczka. / Fot. Ewa Krzysiak

Jedz, bo to samo zdrowie


Ten owoc jest mieszanką dwóch gatunków poziomki z rodziny różowatych. W Europie zaistniała już w 1712 roku poprzez skrzyżowanie pochodzącej ze wschodniej Ameryki Północnej poziomki wirginijskiej z chilijską. Uprawiana jest ze względu na jadalne owoce i wykorzystywana jest na wiele sposobów w gastronomii.

Ma wiele nazw np. poziomka ananasowa czy poziomka wielkoowocowa. Najczęściej jednak nazywana jest truskawką.

Truskawki gwarantują zdrowie i korzystny wpływ na organizm. Wystarczy spojrzeć co mają w swoim składzie: białko,węglowodany, błonnik, potas, fosfor, wapń, magnez, sód, żelazo, cynk, mangan oraz witaminy A, B1, B2, B3 (PP),B6, C, E a także kwas foliowy.

Truskawki mogą jeść praktycznie wszyscy, bez względu na wiek i stan zdrowia. Nawet cukrzykom nie zaszkodzą, ponieważ zawierają łatwo przyswajalne cukry - glukozę i fruktozę. Truskawek powinni unikać tylko alergicy. Najlepiej kupować je u zaufanego rolnika, który nie faszeruje ich podczas uprawy chemikaliami.

Po truskawkach się nie utyje, ponieważ mają mało kalorii i zawierają dużo wody.

Owoce spożywa się na surowo lub w stanie przetworzonym. Doskonale nadają się na konfitury, marmolady, dżemy, galaretki, musy, lody, soki i napoje. Można nimi dekorować ciasta, naleśniki, gofry, lody i inne desery. Dodawane są także do jogurtów. Wiele osób robi z nich wina i nalewki.

Napary z liści truskawek polecane są przy niedokrwistości, kamicy żółciowej, szkorbucie i anemii. Herbata z liści i kwiatów truskawki pomaga przy przeziębieniach.

Truskawka jest afrodyzjakiem


Tak twierdzi między innymi założyciel instytutu optymalnego żywienia Patrick Holford. Truskawki zawierają wysoki poziom cynku, który wpływa doskonale na przygotowanie ciała do seksualnych igraszek. Wystarczy przed planowaną upojną nocą zjeść miseczkę truskawek, a potem... szaleć do rana.

Truskawki są również symbolem Venus - bogini miłości. Bowiem swoim kształtem przypominają serce i mają czerwony kolor.

Sezon truskawkowy w pełni. Nie przegapmy więc tych smacznych i zdrowych owoców.


Wybrane dla Ciebie:




Komentarze (22):

Sortuj komentarze:

Truskawka i cynk? Nie wiedziałam:)

Komentarz został ukrytyrozwiń
  • Autor usunął profil
  • 07.07.2010 18:57

Kończą się pomału truskaweczki, ale kto zapasik zrobił, nawet zimą będzie się nimi delektował, chyba, że znajdzie się amatorka maseczek odstraszających, jak napisała Inka.... :)

Komentarz został ukrytyrozwiń
  • Autor usunął profil
  • 07.07.2010 08:24

Truskawki są także wspaniałym materiałem na kosmetyczne maseczki . Wystarczy rozgnieść dojrzały owoc i nałożyć na buzię Po 20 minutach zmyć . W trakcie tych 20 minut wygląda się upiornie i raczej nie należy nikomu otwierać drzwi , jeśli się nie chce mieć czyjegoś omdlenia na sumieniu albo brygady sanitarno-epidemiologiczną u drzwi . Ale czego to kobieta nie zrobi by być piękną hehe ;)

Komentarz został ukrytyrozwiń

Coś się znajdzie:)

Komentarz został ukrytyrozwiń

Szukam dobrego przepisu na konfitury. :)

Komentarz został ukrytyrozwiń

Po 4 zł?;o szaleństwo;d też tak chcę:)

Ja uwielbiam, alergia mi w tym nie przeszkadza;p
A skoro są jeszcze afrodyzjakiem, to żyć, nie umierać:)

Komentarz został ukrytyrozwiń

Uwielbiam truskawki, są przepyszne!! Artykuł bardzo ciekawy.

Komentarz został ukrytyrozwiń

Pani Anno, ale teraz, to chyba już niewielu Polaków jeżdzi za granicę do zbioru truskawek. Teraz na plantację do Polski przyjeżdżają Ukraińcy.

Komentarz został ukrytyrozwiń

Do nas zawsze na truskawki Polacy przyjeżdzają do pracy. Huelva, Andaluzja.

Komentarz został ukrytyrozwiń

U mnie dziś były po 4 zł.))
... mniamm, smacznego.!))

Komentarz został ukrytyrozwiń

Jeśli chcesz dodawać komentarze, musisz się zalogować.

Najpopularniejsze

Copyright 2016 Wiadomosci24.pl

Korzystamy z cookies i local storage.

Bez zmiany ustawień pliki są zapisywane na urządzeniu. Więcej przeczytasz tutaj.