Facebook Google+ Twitter

Twój napój to twoja wizytówka

  • Źródło: IAR
  • Data dodania: 2008-04-20 10:44

Woda źródlana lub mineralna to najzdrowsze napoje polecane przez ekspertów zajmujących się zdrowym odżywianiem. Uczniowie z kilkunastu Zespołów Szkół z Podkarpacia spotkali się w Rzeszowie na sesji popularno-naukowej pod hasłem: "Twój napój to twoja wizytówka".

Specjaliści uważają, że młodym ludziom należy zwracać uwagę na wady i zalety różnych płynów. Odradzają więc m.in. wody kolorowe i gazowane, które są źródłem pustych kalorii. To prowadzi m.in. do otyłości i przyspiesza próchnicę zębów. Zawarte w wielu napojach słodziki i konserwanty zaburzają gospodarkę wapniową w organizmie, w efekcie w coraz młodszym wieku spotyka się objawy osteoporozy.

Zdaniem ekspertów wodę należy pić na zapas nie tylko wtedy, gdy odczuwamy pragnienie. Zaleca się pić ją "łykami", bo zbyt szybkie spożywanie wód wysoko zmineralizowanych powoduje pękanie czerwonych ciałek krwi.

Woda to ponad 70 procent naszego organizmu. Do normalnego funkcjonowania organizm człowieka potrzebuje ponad 2 litry wody w ciągu doby.

Wybrane dla Ciebie:




Komentarze (0):

Jeśli chcesz dodawać komentarze, musisz się zalogować.

Najpopularniejsze

Copyright 2017 Wiadomosci24.pl

Korzystamy z cookies i local storage.

Bez zmiany ustawień pliki są zapisywane na urządzeniu. Więcej przeczytasz tutaj.