Facebook Google+ Twitter

Pozycja materiału w rankingach:

16055 miejsce

Wiosenny przepis na sałatkę brokułową

Na wiosnę wszystko nam sprzyja, dlatego łatwiej podjąć decyzję o zrzuceniu paru kilogramów. Zamiast suplementów proponuję znakomitą i prostą sałatkę.

Sałątka brokułowa / Fot. Weronika Chilmon1 duży brokuł,
2 piersi z kurczaka,
2 puszki czerwonej fasoli,
1 puszka kukurydzy,
3 ząbki czosnku - wyciśniętego w prasce,
5-6 łyżek majonezu,
odrobina soli,
1 łyżeczka maggi do zup,
pieprz.

Brokuł gotować w osolonej wodzie przez około 5 minut z dodatkiem pół łyżeczki cukru, po czym odcedzić i odstawić do ostygnięcia. Kurczaka pokroić w kosteczkę, a następnie podsmażyć na oleju.

Do miski włożyć pokrojony na mniejsze kawałki brokuł, dodać resztę składników i czosnek. Wszystko wymieszać, doprawić pieprzem i maggi, które właśnie daje niepowtarzalny smak tej sałatce.




Wybrane dla Ciebie:




Komentarze (8):

Sortuj komentarze:

Smakowite i zdrowe (brokuł jest silnie antynowotworowy)

Komentarz został ukrytyrozwiń

Właśnie skończyłam robić tę sałatkę - moim zdaniem jest wyśmienita :) a kurczaka, tak jak wspomniałam, ugotowałam :))) samo zdrowie :)))) Pozdrawiam Autorkę i czekam na kolejne kulinarne przepisy :))))

Komentarz został ukrytyrozwiń

Mniam:) 5*

Komentarz został ukrytyrozwiń

Super, dzięki za przepis. Na pewno wypróbuję 5*

Komentarz został ukrytyrozwiń
  • Autor usunął profil
  • 27.03.2011 19:39

apetycznie się czyta, spróbuję :)

Komentarz został ukrytyrozwiń

Pani Małgosiu kurczaka piekę bardzo krótko,aż się lekko zezłoci.Czasami piekę całą pierś,i dopiero potem kroję na małe kawałeczki .

Komentarz został ukrytyrozwiń

Jak długo podsmażać kurczaczka?
Sałatka wygląda bardzo apetycznie :).

Komentarz został ukrytyrozwiń

Szybka w zrobieniu. Ja bym jednak kurczaka też ugotowała - zdrowszy wtedy jest :) i oczywiście do wszystkiego dodałabym parę kropel z cytryny, wspomaga trawienie :)

Komentarz został ukrytyrozwiń

Jeśli chcesz dodawać komentarze, musisz się zalogować.

Najpopularniejsze

Copyright 2017 Wiadomosci24.pl

Korzystamy z cookies i local storage.

Bez zmiany ustawień pliki są zapisywane na urządzeniu. Więcej przeczytasz tutaj.