Facebook Google+ Twitter

Wysiłek fizyczny chroni przed rakiem

  • Źródło: IAR
  • Data dodania: 2008-10-31 16:35

Intensywne ćwiczenia fizyczne mogą znacznie zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka piersi. Takiego zdania są amerykańscy naukowcy, którzy zachęcają kobiety do jak największej aktywności.

Nie musi być to sport wyczynowy, wystarczy bieganie albo prace domowe, takie jak mycie podłogi. Wykazały to badania prowadzone przez ekspertów z Krajowego Instytutu Raka w USA.

Ich zdaniem u aktywnych fizycznie kobiet po menopauzie ryzyko zachorowania na raka piersi jest niemal o jedną trzecią mniejsze niż u tych kobiet, które mają mało ruchu. Dodatkowe efekty daje utrzymywanie prawidłowej wagi.

Rak piersi jest jednym z najczęściej występujących kobiecych nowotworów, powodujących śmierć. Według szacunków w ubiegłym roku na raka piersi zmarło 465 tysięcy kobiet; zdiagnozowano prawie półtora miliona nowych zachorowań.

Naukowcy zalecają w związku z tym, by utrzymywać wysoki poziom aktywności, bo regularne ćwiczenia nie tylko mogą chronić przed rakiem, ale mają też dobry wpływ na serce i zdrowie psychiczne.

Wybrane dla Ciebie:




Komentarze (0):

Jeśli chcesz dodawać komentarze, musisz się zalogować.

Najpopularniejsze

Copyright 2017 Wiadomosci24.pl

Korzystamy z cookies i local storage.

Bez zmiany ustawień pliki są zapisywane na urządzeniu. Więcej przeczytasz tutaj.