Wiadomości24 > Styl życia > Zdrowie > Zimno także leczy

Pozycja materiału w rankingach:

#19396 wg odsłon (miesięczny)

19396 miejsce

Dział: Zdrowie

Ocena: 41pkt

Oceń:

Zimno także leczy

Dodał(a): Jolanta Paczkowska
2010-01-27 16:16
Odsłon: 9995
Komentarzy: 17

Tagi:

Jak Polska długa i szeroka narzekamy ostatnio na mrozy, bo przynoszą nam dużo różnorodnych zmartwień. Pamiętać jednak należy, że zimno może mieć dobroczynny wpływ na człowieka. Przykładem niech będzie krioterapia ogólnoustrojowa.

Lubuskie Centrum Rehabilitacji Leczniczej. Drzwi do kriokomory szczelnie zamknięte / Fot. Jola Paczkowska

Krioterapia ogólnoustrojowa to skuteczna metoda terapeutyczna polegająca na 2-3 minutowym pobycie w specjalnej komorze, w temperaturze od -110°C do -160°C. Wejście do takiej kriokomory, w której panuje przeraźliwe zimno, jest szokiem dla organizmu. Ale też mobilizacją wszystkich jego sił do walki z chorobą.

Kriokomora składa się z dwu pomieszczeń. Pierwsze to przedsionek adaptacyjny, w którym panuje temp.-50°C do -70°C , przebywa się tu ok. 40 sek. Jest bardzo zimno, ale za chwilę będzie jeszcze zimniej. Kiedy wejdzie się do komory właściwej, oddzielonej drzwiami wahadłowymi, gdzie następuje właściwe schładzanie trwające 2-3 min. Tu pacjenci ledwie siebie widzą, bo wewnątrz komory jest mgła. Wydychane przez nich powietrze ulega przemianie w tzw. pył lodowy, który powoli opada na dno kriokomory.

Zabieg jest bezbolesny i bardzo dobrze tolerowany przez organizm. Przed wejściem do komory należy wytrzeć się dokładnie ręcznikiem w celu usunięcia potu. Do komory wchodzi jednocześnie kilka osób. Pacjenci widoczni są przez specjalnie ocieplaną szybę. Jeśli ktoś źle się poczuje, może zawiadomić obsługujący komorę personel i swobodnie wyjść. Po opuszczeniu komory pierwszym odczuciem jest gorąco. Nic dziwnego, skoro znajdujemy się w pomieszczeniu, w którym temperatura jest znacząco wyższa. Po zabiegu w kriokomorze przechodzi się na zlecone przez lekarza ćwiczenia i zabiegi fizjoterapeutyczne.

Z przedsionka, do którego za chwilę wejdzie kolejna grupa, bucha białe mleko / Fot. Jola Paczkowska

Do zabiegów obowiązuje odpowiedni strój
Ważne jest, by duże obszary skóry były odsłonięte. Mężczyźni są więc w bawełnianych spodenkach gimnastycznych, a kobiety w strojach kąpielowych jedno lub dwuczęściowych. Poza tym pacjenci w trakcie terapii ubrani są w podkolanówki wełniane, bawełniane lub getry, rękawiczki bawełniane lub wełniane. Na nogach mają drewniaki, a na głowie opaskę bawełnianą lub wełnianą czapkę. Układ oddechowy chroniony jest maseczką na nos i usta.

Postępowanie wewnątrz komory i po zabiegu
Wewnątrz komory podczas zabiegu należy wdychać nosem i wydychać dwukrotnie dłużej ustami, przemieszczać się drobnymi krokami dookoła komory. Nie wolno klaskać w dłonie, pocierać czy poklepywać powierzchnię ciała, dotykać wymiennika ciepła.

OFFline profil autora

Autor: Jolanta Paczkowska

Artykuły (136) Galerie (148) Średnia ocen (4.83)

Miejscowość: Nowa Sól | Kraj: Polska

O mnie: Dziennikarka z zamiłowania, pedagog i polonistka z wykształcenia. Nominowana przez Autorów i Redakcję Wiadomości24.pl do tytułu Dziennikarza Roku 2009 miesięcznika Press. Dziennikarz Obywatelski 2009 Roku - głosami Kapituły Konkursu. Od sierpnia... więcej

Ostatnie artykuły autora:

Pozycja autora w rankingach:

Dodaj do

Komentarze: 17

Sortuj komentarze:

Jolanta Paczkowska 28.01.2010 07:10

Ocena:

Zapraszam. :)

Komentarz został ukrytyrozwiń

Autor usunął profil 27.01.2010 18:46

Ocena:

Mamy na portalu specjalistkę (nie tylko w "tym temacie"): dr n. med. Barbarę Szeffer-Marcinkowską. Marr

Komentarz został ukrytyrozwiń

Jolanta Paczkowska 27.01.2010 18:42

Ocena:

Zabiegi termalne (sauna i krioterapia) mają już wielu zwolenników, bo mogą być zbawienne dla naszego organizmu. Niestety, tak w pierwszym, jak i w drugim przypadku, są liczne przeciwwskazania.

Komentarz został ukrytyrozwiń

Tomasz Korbel 27.01.2010 16:49

Ocena:

Krótko mówiąc sauna inaczej :) Rzeczywiście mało rozpowszechnione, bo dowiaduje się o tym dopiero teraz. Chętnie bym spróbował.

Komentarz został ukrytyrozwiń

Stefania Najsarek 27.01.2010 16:35

Ocena:

Interesujące, bezinwazyjne "naprawianie zdrowia".
Niestety mało rozpowszechnione. Nikomu z mi znajomych
osób nie zaproponował lekarz takiej terapii.

Komentarz został ukrytyrozwiń

Livia Kolan 27.01.2010 16:30

Ocena:

Jeszcze jedno, NFZ refunduje 2 serie po 10 zabiegów rocznie.

Komentarz został ukrytyrozwiń

Livia Kolan 27.01.2010 16:28

Ocena:

"Tu pacjenci ledwie siebie widzą, bo wewnątrz komory jest mgła. Wydychane przez nich powietrze ulega przemianie w tzw. pył lodowy, który powoli opada na dno kriokomory." "Po opuszczeniu komory pierwszym odczuciem jest gorąco"

Z tymi dwoma stwierdzeniami nie mogę się zgodzić. Może to zależy od typu kriokomory, ale tam gdzie ja chodzę, nie ma żadnej mgły i musimy oddychać przez maseczki, więc nie tworzy się żaden pył lodowy. Po opuszczeniu komory, biegnę jak najszybciej na siłownię żeby się rozgrzać.

Wszystkim polecam zabiegi w kriokomorze. Łagodzą ból, poprawiają ruchomość stawów, wzmacniają odporność. Pierwszy raz wchodzi się na 1,5min, drugi na 2min i później na 3. Najgorzej jest wytrzymać ponad 2 minuty, ale da się to znieść. Warto.

Komentarz został ukrytyrozwiń