Wiadomości24 > Styl życia > Zdrowie > Zmiana czasu - szok dla organizmu

Pozycja materiału w rankingach:

#1198 wg odsłon (dzienny)

1198 miejsce

Dział: Zdrowie

Ocena: 46pkt

Oceń:

Zmiana czasu - szok dla organizmu

Dodał(a): Małgorzata Osowiecka
2011-03-24 14:17
Odsłon: 6479
Komentarzy: 8

Tagi:

Już 27 marca przestawimy zegarki z godziny 2 na 3. Śpimy krócej. Mówimy - to tylko godzina. Jednak, czy aby na pewno na nic nie wpływa? Dowiedz się więcej o zmianie czasu i jego konsekwencjach.

Zmiana czasu o godzinę wywiera ogromny wpływ na nasze funkcjonowanie. Pojawia się dezorientacja i zmęczenie. / Fot. http://www.geekologie.com/2009/04/06/trippy%20clock.jpg

Zmianę czasu stosuje się w około 70 krajach na całym świecie. W Europie jedynym państwem, które nie stosuje zmiany czasu jest Islandia, a poza Europą - na przykład Japonia. Pierwsi zmienili czas Niemcy - w 1916 roku. W Polsce przestawiamy zegarki nieprzerwanie od 1977 roku.

Zmiana czasu na letni już w najbliższą niedzielę

Ideą zmiany czasu na letni (podstawowym jest czas zimowy!) jest oszczędność energii, wynikająca z efektywniejszego wykorzystywania światła słonecznego. Pozornie Słońce pojawia się na niebie o godzinę wcześniej, a zachodzi o godzinę później. Zatem, szykując się rano do pracy, nie musimy palić sztucznego światła, które zastępuje światło naturalne. Zmiana czasu może przyczyniać się także do zmniejszenia wypadków na drogach, a jazda w promieniach słonecznych staje się dużo bezpieczniejsza. Odnotowuje się także mniej przestępstw i włamań.

/ Fot. Joolz, CC 2.0, http://it.wikipedia.org/wiki/File:Clock_showing_24_00.JPG

Czy to wystarczy, żeby uznać fenomen zmiany czasu za efektywny? Niekoniecznie.
Może rzeczywiście palimy mniej światła, ale za to zwiększamy wydatki na klimatyzację (przy zmianie zimowej - na ogrzewanie). Operacja zmiany czasu zatrważa szczególnie kolej i firmy lotnicze. Już w tą niedzielę pociągi będą opóźnione o 60 minut. Także systemy informatyczne, czuwające nad wyświetlaniem dobrej godziny w internetowych portalach, są obciążone, jednak i tak działają bardzo sprawnie.

Czy warto zmieniać czas?

Jakie konsekwencje dla organizmu człowieka ma przestawienie zegarków o godzinę?
Zacznijmy od pozytywów. Dłużej możemy cieszyć się światłem słonecznym. Dzięki temu lepiej wykorzystujemy naturalne światło, które jak wiadomo, korzystnie wpływa na wszystkie procesy w organizmie. Zwiększa się odporność, białe i czerwone ciałka krwi są pobudzane do wytwarzania, przyspiesza przemiany materii, wzmaga się oddychanie tkankowe, a reakcje alergiczne są redukowane, przez co stają się dużo mniej uciążliwe. Światło słoneczne sprzyja także efektywniejszej syntezie witaminy D w skórze. Mówi się, że zmiana czasu na letni pomaga osobom z depresją.

Piąta edycja konkursu Dziennikarz Obywatelski 2010 Roku trwa! Dołącz, wygraj 10 tysięcy

Zobacz także:

OFFline profil autora

Autor: Małgorzata Osowiecka

Artykuły (58) Galerie (4) Średnia ocen (4.62)

Wiek: 22 | Miejscowość: Ostróda | Kraj: Polska

O mnie: Bądź jak ptak, który, gdy siada na gałęzi zbyt kruchej, czuje, jak spada, lecz śpiewa dalej, bo wie, że ma skrzydła. — Victor Hugo Kontakt: malgorzataosowiecka@gmail.com

Ostatnie artykuły autora:

Pozycja autora w rankingach:

Najwyżej oceniane (52)
Największa liczba odsłon (136)

Dodaj do

Komentarze: 8

Sortuj komentarze:

Magdalena Felska 30.10.2011 08:28

Ocena:

A mnie się wydaje, że zmiana czasu może być szokiem tylko dla tych,którzy dziś pracują. Dla pozostałych to przecież obojętne, i tak na ogół w weekend śpimy dłużej niż zwykle. Artykuł bardzo sprawnie napisany.

Komentarz został ukrytyrozwiń

f 29.10.2011 22:32

Ocena:

Małgosiu nie wyobrażam sobie,aby taki organizm jak Twój przeżywał jakieś szoki.

Komentarz został ukrytyrozwiń

Bocian Kolarz 02.04.2011 11:21

Ocena:

Pani Małgorzata promienieje urodą. Uroczy uśmiech :D

Komentarz został ukrytyrozwiń

Małgorzata Osowiecka 25.03.2011 13:27

Ocena:

Faktycznie, był to 1916 rok. Dziękuję bardzo za zwrócenie uwagi na to niedopatrzenie :-)

Komentarz został ukrytyrozwiń

Przemysław Kozyra 25.03.2011 11:43

Ocena:

A ja czytałem, że Niemcy zmienili czas w 1916 roku, a nie 1926 roku?.

To i tak nie ważne, bo zmiana czasu to głupota. Nie ma żadnych badań pokazujących czy to rzeczywiście jakaś oszczędność.
Ja tylko lubię jak czas cofa się do tyłu :-)

Komentarz został ukrytyrozwiń

nocny stróż 25.03.2011 07:35

Ocena:

jeśli coś takiego ma być szokiem, to spróbuj popracować na zmiany Autorko... dziś wszystko jest szokiem, nawet deszcz, a już mróz to prawdziwa hekatomba

Komentarz został ukrytyrozwiń

mareq 24.03.2011 22:44

Ocena:

Panie Tadeuszu, zimą też może Pan wcześniej wstawać i to nawet o 2 godziny. Dzień wtedy będzie jeszcze "dłuższy".

Komentarz został ukrytyrozwiń