Facebook Google+ Twitter

Znajdź melodię, która jest w Tobie!

  • Autor usunął profil

  • Data dodania: 2009-12-13 10:28

Śpiew bowiem sprzyja zachowaniu i wzmacnianiu równowagi całego ciała, zmysłów, postawy, a nawet - oddechu. Znane w powszechnym użyciu są przysłowia: "Kto śpiewa - nie grzeszy", czy "Śpiewał wilk razy kilka, ponieśli i wilka" oraz "Biedny zawsze śpiewać może", a także - "Chałupy welcome to...".

"Piosenka jest dobra na wszystko
Piosenka na drogę za śliską
Piosenka na stopę za niską -
Piosenka podniesie Ci ją!
Parararararararara..."
(Kabaret Starszych Panów)


Dedykuję: B.R.K.

Stres, złe samopoczucie, naprężone mięśnie, nerwy jak postronki i... jest wyjście - śpiew! Po przebudzeniu, pod prysznicem, dosłownie wszędzie, gdzie to możliwe - przywróci nam równowagę, spokój, "ład serca" i sprawi przyjemność. Śpiew - pomaga nam w uzewnętrznianiu uczuć, a nawet uzyskiwaniu świadomości swojego ciała - jest znakomitym naturalnym środkiem relaksującym!

Jeśli rozpoczynasz ranek od podśpiewywania w łazience, na pewno ogarnie Cię dobry nastrój! Nie przejmuj się, gdy Twój głos nie dorównuje perfekcją wykonania Marii Callas... Śpiewaj dalej - arie Verdiego, ostatnie przeboje, ludową przyśpiewkę lub znaną z dzieciństwa wyliczankę. Nieważne co, ważne, by melodia przynosiła nam radość i odprężenie. Uprawiajmy regularnie śpiew, który może stać się ważnym źródłem wzbogacenia osobowości, sposobem na osiągnięcie życiowej harmonii, a nawet - (co naukowo potwierdzono) zwiększa produkcję "hormonów radości", endorfin.

Śpiew bowiem sprzyja zachowaniu i wzmacnianiu równowagi całego ciała, zmysłów, postawy, a nawet - oddechu. Znane w powszechnym użyciu są przysłowia: "Kto śpiewa - nie grzeszy", czy "Śpiewał wilk razy kilka, ponieśli i wilka" oraz "Biedny zawsze śpiewać może", a także - "Chałupy welcome to...".

Śpiew przynosi naszemu ciału podobne korzyści jak sport. Sekret dobrych wyników w obu tych dyscyplinach jest ten sam: właściwy oddech i ozdrowieńczy "rytm życia", jak pisał w swej znakomitej książce - pod tym samym tytułem - Antoni Kępiński. W życiu codziennym oddychamy zwykle szybko, płytko i powierzchownie; podczas gdy pracując nad głosem, uczymy się robić to spokojnie i głęboko, co ma na nas cudowny, ozdrowieńczy wpływ.

Wybrane dla Ciebie:




Komentarze (88):

Sortuj komentarze:

  • Autor usunął profil
  • 02.01.2010 21:40

Mareczku, tak na sucho Ci nie ujdzie, sto lat,sto lat, sto lat... W zdrowiu i szczęściu następne tyle :)

Komentarz został ukrytyrozwiń

hmmm... jestem z Trójką i dobrze mi... Wiwat!!!

Komentarz został ukrytyrozwiń
  • Autor usunął profil
  • 31.12.2009 23:34

Wiwat, Janku! :-))) Marr

Komentarz został ukrytyrozwiń

http://www.youtube.com/watch?v=J7wTQk1yhx8

Komentarz został ukrytyrozwiń
  • Autor usunął profil
  • 25.12.2009 21:00

Marek napisała " znajdź melodie która jest w Tobie...", a potem tyle piosenek, niektóre tak piękne:) inne...
"Schody do nieba":)
Słuchałam... słucham.

Misterium Narodzenia w Betlejem- dziś pierwszy dzień świat - wspomnieniem powraca wiosna 2008r.-melodia która jest w nas.

Kwietniowy, sobotni wieczór Kościół w Opactwie Tynieckim pod Krakowem, światło wieczoru wpadające prze okna w absydzie kładzie długim cieniem na posadzce zarys obrysu kamiennego ołtarza. Nawa główna, siadam w ławce po lewej stronie. Wnętrze wypełniają ludzie-lekki szmer cichych rozmów- oczekiwanie.

"Baraka"-dialog ekumeniczny, niesiona losem właśnie dziś jestem tu: Miejsce-Zakon-
Opactwo Benedyktyńskie w Tyńcu, założone w 1044 roku na skale.To z zakonu Benedyktynów pochodziło 40 Papieży, Św. Benedykt, założyciel zgromadzenia był pierwszym europejczykiem i dziś jest patronem Europy.To włąśnie tu.

Jestem.

Schyłek dnia-reguła - dziedzictwo- Benedyktyni są zakonem autonomicznym-dzisiejsi nie ci sami, a przecież co wieczór, od 1044 w Opactwie Benedyktyńskim na skale w podkrakowskim Tyńcu, przed ołtarzem zakonnicy odprawiają kompende, modlitwę wieczorną-śpiewy gregoriańskie. Co wieczór od setek lat Wołanie do Boga.

Jest dziś.

Ucichły szmery rozmów i wypełniła wnętrze cisza

delikatny dźwięk suwania podeszwy sandałów o kamienne płyty posadzki,z mroku powoli, jeden za drugim, wyszli zakonnicy, w cieniu ołtarza, ledwie widoczni stanęli.
Po prawej stronie krucyfiks, paląca świeca nie rozświetla prawie nic.

40 zakonników w mroku wnętrza prezbiterium
...i my zastygli w oczekiwaniu misterium ciszy
.
.
.
zamknęłam oczy-czekałam- i oni czekają
.
...z oddali pojedyncze dźwięki...
...chór męskich głosów przestrzeń miedzy dwoma stojacych po bokach ołtarza rzędami zakonników wypełnił i pod sklepienie wzniósł się, echem odbił,od ścian bocznych biegł i na powrót do śpiewających powócił.

nie rozumiałam słów śpiewanych po łacinie, a przecież w sobie głosem przeszłości-tych lat minionych słyszałam

Modlitwa Gregoriańska co wołaniem do Boga Jest.
.
.

Tak ja rozpoczęli, tak i głosem milczenia śpiewać w mroku przestali.
.
rok 1044-2008 rok

Sufici
na progu nawy głównej, przed ołtarzem w katolickim kościele ze swoimi instrumentami Muzułmanie

usiedli,instrumenty nastroili i...
...palce ciemnoskórego muzyka, delikatne strun szarpanie... drżeniem przez wnętrze po kamiennej posadzce krokiem na palcach przebiegły

...nie nasze...dzwieki z innego kraju,innej religi przybiegły

A przecież nadal w przestrzeni naddźwiękiem nieobecnym śpiewy gregoriańskie obecne w kościele były.

Wołanie do Allacha, do Boga Wołanie

I nie było kościoła, nie było nas,i ich nie było- rozedrganą cisza setek lat obecności Zakonu Benedyktynów-pierwszy obecnością tu Muzułmanów...
Rozmowa z Bogiem-śpiew Suficki

Jednością w Obliczu Stworzenia My i Oni bylismy.

I pod ten nasz katolicki symbol, i przed Krzyż Derwisz wyszedł,
i w swoim białym stroju wirował... Wirował.
Z tym Krzyżem jednością się stał.
.
.
Obraz zamknęły powieki.
.
Słuchałam...

A imię Allacha po stokroć innym imieniem, innym dźwiękiem wołane było!
słuchałam...
i dźwiękiem jego imienia się stawałam.
.
...Dźwięki...

kamienie wrzucanie do głębi trwającego w nas jeziora
Opowiadały...
Pytały...
Pytaniem powracały.
.
kręgi na wodzie
.....
Kim jesteśmy ?
Jacy jesteśmy?
.
Czy w nas jezioro-Czy w nas błękitna toń światła wody jest?
Czy jest?

.........

na zakończenie dnia Bogurodzica Dziewica od 1044 lat

Misterium dnia dokonało się.

Komentarz został ukrytyrozwiń

Przeczytałam jeszcze raz tekst Marka i komentarze. Komentarze trochę nie na temat, bo Marek o śpiewaniu a komentarze raczej o słuchaniu, aczkolwiek bardzo sympatyczne i romantyczne. A tu już Boże Narodzenie i czas na śpiewanie, śpiewanie kolęd. Więc wszystkim przesyłam kolędę po hiszpańsku:http://www.youtube.com/watch?v=L6_nZapQyps&feature=related

Komentarz został ukrytyrozwiń

W Krakowie zima..ale?
Zblizają sie Święta..
http://www.youtube.com/watch?v=cgd6L4R3hIs

Komentarz został ukrytyrozwiń
  • Autor usunął profil
  • 17.12.2009 10:35

@Jasiu brrrrrrrrry jak u nas zimno:(

A przecież Ty masz ten Gaj:)...
...a w nim zielone pióropusze palm...Ach:)

A u nas za oknem...
puszek na gałęziach śliczny jest :)

ale zieleni pachnącej bryzą morskich fal...

tak odrobinkę

brak:(

Delikatne, zielone

pasma urody:)
poruszane przez wiatr...

rozmarzyłam sie:)

@Jasiu z zamorskich plaży

gorących rytmów

proszę:)
Proszę!!!

Koniecznie podeślij nam:)

Komentarz został ukrytyrozwiń

Sławo, Janku :)
Wśród wielu - znaleźliście melodie, które są we mnie ;)
Cyganeria...
Julio Eglesias - La Cumparsita - Tango
Za nieprzewidywalną niespodziankę - dziękuję :)))

Komentarz został ukrytyrozwiń

http://www.youtube.com/watch?v=uSRGfw5Wd2E

Komentarz został ukrytyrozwiń

Jeśli chcesz dodawać komentarze, musisz się zalogować.

Najpopularniejsze

Copyright 2017 Wiadomosci24.pl

Korzystamy z cookies i local storage.

Bez zmiany ustawień pliki są zapisywane na urządzeniu. Więcej przeczytasz tutaj.