Facebook Google+ Twitter

Życie dietą przepełnione

W pogoni za tak modnym ostatnio rozmiarem XS, uciekamy się do różnego rodzaju diet czy głodówek. Na krótką metę takie rozwiązania nie są dla naszego organizmu szkodliwe. Co jednak, jeśli dieta staje się sensem życia, a nawet uzależnieniem?

Wykreowany przez świat showbiznesu i mody idealny wygląd nie może istnieć bez nienagannej figury. W ciągu kilku ostatnich lat królował rozmiar jak najmniejszy - 34, góra 36.
I choć w ostatnim czasie projektanci mody odcinają się od wychudzonych modelek, postulując za racjonalnym odżywianiem się, wciąż wiele z nas, kobiet, liczy skrupulatnie każdą zjadaną kalorię.

W pewnym momencie naszego życia dieta może stać się nałogiem, a co za tym idzie, jedzenie nie przynoszącą radości, niezbędną do funkcjonowania czynnością.

Z drugiej strony posiłki w postaci sałatek, picie zielonych herbat czy unikanie tłuszczu stało się modne - szczególnie w wielkich miastach. Takie dietetyczne odżywianie się to sposób na życie.
Bo dlaczego nie pójść z koleżankami na siłownię, a po wypiciu butelki wody i wylaniu z siebie wiadra potu, nie posilić się kilkoma zielonymi liśćmi sałaty z pomidorem? Oczywiście - ten przykład pewnie mało wspólnego ma z rzeczywistością, ale przesada zazwyczaj lepiej obrazuje cały temat.

Jednak spoglądając na wiele kobiet wokół, a bardzo często i na samą siebie, zauważyć można, jak bardzo dbałość o własną figurę i wygląd nas absorbuje. Nie ma w tym nic złego, pod warunkiem tylko, że nasza waga nie stanie się obsesją, a każdy nadprogramowy gram nie będzie spędzał nam snu z powiek. W ten prosty sposób możemy bowiem łatwo zatracić przynajmniej jakąś część radości z życia. Przecież romantyczna kolacja zjedzona w restauracji czy chociażby kawałek czekolady "przegryziony" podczas oglądania filmu nie będą przyjemne, jeśli w głowie wciąż kołacze się myśl, ile trzeba biegać, albo przez ile dni nie jeść, żeby to spalić.

Nie chodzi o to, żeby całkowicie zapomnieć o racjonalnym odżywianiu, ani o to, żeby otwarcie protestować przeciwko obowiązującym (aczkolwiek zanikającym już) trendom. Przez obsesję dotyczącą własnej figury, czy notoryczne diety, można łatwo "wpaść" w dużo większe problemy - anoreksję, bulimię, choroby psychiczne.

I choć pewnie to wyświechtane już slogany, to w świetle tego może warto docenić to, jak wyglądamy teraz?

Wybrane dla Ciebie:




Komentarze (2):

Sortuj komentarze:

Roman Mocz
  • Roman Mocz
  • 17.02.2011 17:01

Jak zwykle przesada we wszystkim do niczego nie doprowadzi. Tak samo jest z dietą. Aby skutecznie się odchudzać polecam darmowy program komputerowy "Kalkulator dietetyczny", poprzez moją stroną :
http://www.cukrzycaseniora.szablon.pl
Program oblicza energię, białko, tłuszcz, węglowodany, a także wsp. IG i ŁG całego posiłku.

Komentarz został ukrytyrozwiń
Lucy
  • Lucy
  • 17.02.2011 10:00

Pewnie wyświechtane slogany.. ale może w nie uwierzymy jak powtórzymy po raz setny? (artykuł fajnie napisany)

Komentarz został ukrytyrozwiń

Jeśli chcesz dodawać komentarze, musisz się zalogować.

Najpopularniejsze

Copyright 2017 Wiadomosci24.pl

Korzystamy z cookies i local storage.

Bez zmiany ustawień pliki są zapisywane na urządzeniu. Więcej przeczytasz tutaj.