Tagi: Fitness(34)
- sortuj po:
- data
- ocena
- komentarz
- popularność
Agnieszka Pryca
2012-02-07 18:36, aktualizacja: 2012-02-07 18:36:02
Latynoskie rytmy w Chorzowie
Na Śląsku, dla fanów latynoskich rytmów, przygotowano specjalną niespodziankę. W starochorzowskim Domu Kultury, 3 marca br. po raz pierwszy odbędzie się maraton zumby fitness. Poza tańcem, na uczestników czekają też inne atrakcje.
Wygraj z mrozem i zimowym zniechęceniem. Nie siedź w domu, idź na fitness!
Ostatnie mroźne dni skłaniają ludzi przede wszystkim do myślenia, że lepiej jest zostać w domu. Po co narażać się na mróz, ubierać kolejne warstwy swetrów i spodni. W domu czeka na nas TV i pyszne słodycze. Uprzedzam, to złe nastawienie!
Jedzenie na pocieszenie. Jak poprawić nastrój zdrowym jedzeniem?
Kiedy wstajesz jest jeszcze ciemno, gdy wracasz też. Marzniesz na przystanku, siłujesz się z porywaną przez wiatr parasolką i przeklinasz w myślach na przemakające buty. Jesień to dla wielu z nas czas nieustannej chandry. Jak temu zaradzić?
Beata Rymarz
2011-01-11 14:49, aktualizacja: 2011-01-15 13:20:33
Miejsca przyjazne młodym mamom z dziećmi. Zajęcia dla kobiet w ci
Ciąża to pierwszy krok do macierzyństwa. W Warszawie jest wiele miejsc, które pomagają przyszłej mamie radośnie i aktywnie spędzić te wspaniałe dziewięć miesięcy, a po porodzie - wspólnie z maluszkiem - wrócić do formy sprzed ciąży.
Łapaj złodzieja... czyli jak uciec na drzewo przed wściekłym psem
Spora część z nas dojeżdża do pracy środkami komunikacji publicznej. Tak z ręką na sercu, ile razy zdarzyło się Wam pędzić na przystanek, widząc nadjeżdżający autobus? Mnie się to zdarzyło kilka razy w życiu.
fitness aktywność fizyczna sprawność ćwiczenia fizyczne bieganie
Rafał Główka
2010-12-06 14:26, aktualizacja: 2010-12-06 14:26:52
Lustereczko, powiedz przecie, ile to już lat jestem na świecie?
Za oknami zima, dlatego najwyższa pora pomyśleć o wiośnie. Może nawet nie tyle o samej wiośnie (zwłaszcza, że kalendarzowa zima jeszcze się nie zaczęła), a o tym z czym przyjdzie nam się znowu, jak co roku, zmagać na wiosnę.
Rafał Główka
2010-11-26 15:47, aktualizacja: 2010-11-26 15:47:31
Brak ćwiczeń szkodzi, ale ćwiczenia również?
"Lepiej zapobiegać niż leczyć". Co jakiś czas z ekranów telewizorów, ze szpalt gazet, w audycjach radiowych, czy też w końcu w internecie, autorytety medyczne przypominają nam tę prostą prawdę.
Beata Rymarz
2010-11-07 21:26, aktualizacja: 2010-11-07 21:26:32
Jak wrócić do formy po porodzie?
Macierzyństwo to najwspanialsze doświadczenie jakie możemy sobie wyobrazić. Mimo, że nasze dziecko jest dla nas najważniejsze, często czujemy się obolałe, przemęczone, a nawet przygnębione. Dodatkowo tęsknimy za dawną figurą.
Kazimierz Kolebuk
2010-08-02 10:49, aktualizacja: 2010-08-02 10:49:24
Aktywny tryb życia - moda czy konieczność cz.IV
Widok maszerującej starszej pary z kijkami przestał wywoływać zdziwienie. Oswoiliśmy się z obrazem osób dynamicznie maszerujących przez parki, skwery, po chodnikach i ścieżkach biegowych.
Kazimierz Kolebuk
2010-07-20 11:56, aktualizacja: 2010-07-20 11:56:44
Zdrowy styl życia - moda czy konieczność?
Światowa Organizacja Zdrowia wymienia trzy warunki, których jednoczesne spełnienie stanowi o naszym dobrym zdrowiu. Są to: racjonalne i prawidłowe odżywianie, ruch w postaci ćwiczeń fizycznych oraz unikanie stresu.
- 1
- 2
- 3
- 4
- następna »