MM-kowicz "URG" lubi fotografować opuszczone miejsca. Zobacz jego niesamowite zdjęcia
Wśród ulubionych obiektów Jacka Ostrowskiego są kopalnie, fabryki, cementownie...
Wiedzą, jak się obronić
37 torunianek, mieszkających lub pracujących na starówce, ukończyło weekendowy kurs samoobrony.
Budo Gala 2013. Rytualny pokaz w Raciborzu [ZDJĘCIA]
To dla nas ogromny zaszczyt, że tylu znakomitych mistrzów tradycyjnych sztuk walki przyjęło nasze zaproszenie. W Raciborzu gościli mistrzowie m.in. z Włoch,...
Zaatakowali kobiety na klatce schodowej FOT
Zejście klatką schodową z drugiego piętra na parter wydaje się być banalnym zadaniem, ale to tylko pozory, zwłaszcza jeśli na schodach odbywają się zajęcia z...
Panie obroniły się w piwnicy [ZDJĘCIA]
Trzech mężczyzn atakuje kobietę. Ona krzyczy, kopie, szarpie się, a do obrony próbuje wykorzystać m.in. torebkę. Gdy uda jej się uwolnić, chce opuścić ciemny...
Jacek Ostrowski: Chuck Norris nie przeszkadza
Rozmowa z Jackiem Ostrowskim, trenerem aikido, który cieszył się wielkim uznaniem w Plebiscycie na Człowieka 2012 roku
Ferie z Ośrodkiem Aikido
Tradycyjnie Raciborski Ośrodek Aikido organizuje bezpłatne zajęcia dla dzieci i młodzieży z Raciborza.
Ewa Bugdoł Człowiekiem Roku 2012!
Ewa Bugdoł, mistrzyni Polski w triathlonie z Rud została Człowiekiem 2012 w Raciborzu i powiecie, w plebiscycie Dziennika Zachodniego i portalu...
Racibórz znów zamieni się w Japonię
Do Raciborza ponownie zawitają światowej sławy mistrzowie japońskich sztuk walki. W restauracjach serwowane będą specjały kraju kwitnącej wiśni, a placówki...
Turniej młodego samuraja [ZDJĘCIA]
W miniony weekend w Raciborskim Ośrodku Aikido odbyły się pierwszy raz wspólne zajęcia harcerzy z Hufca Rydułtowy, tamtejszej sekcji Taekwondo oraz członków...
Samoobrona dla kobiet. Bezpłatne zajęcia!
Kobieto broń się sama! Raciborski Ośrodek Aikido, policja, biuro zarządzania kryzysowego i WOPR w Raciborzu organizują bezpłatne zajęcia samoobrony dla kobiet....
Japonia za więziennym murem
Japońskie klimaty docierają za mury Zakładu Karnego w Raciborzu. Swój wkład w organizację I Interdyscyplinarnego Festiwalu Kultury i Sztuki Japońskiej Budo Gala...
Jacek Ostrowski zabierze nas do Japonii
W piątek o godzinie 19 w Miejskim Ośrodku Kultury, Sportu i Rekreacji w Kuźni Raciborskiej odbędzie się kolejne spotkanie z cyklu "Przy slajdach i przy...
Będzinianki blisko podium Mistrzostw Polski
Siatkarki MUKS PW M.Pasek Będzin uczestniczące w finałach Mistrzostw Polski w siatkówce plażowej co prawda nie zdobyły medali zarówno w kategorii juniorek jak i...
Do podium jednak zabrakło
Siatkarki MUKS PW M.Pasek Będzin uczestniczyły w finałach mistrzostw Polski w siatkówce plażowej, lecz nie stanęły na podium zarówno w kategorii juniorek, jak i...
Racibórz: Mamo broń się!
Zrób prezent swojej mamie i zapisz ją na zajęcia samoobrony. Są bezpłatne i odbędą się 25 maja w Raciborzu i Nędzy.
Jacek Ostrowski o tragedii w Japonii
Ich samolot był już w powietrzu, kiedy w Japonii zatrzęsła się ziemia. Jacek Ostrowski, trener aikido z Raciborza opowiada nam o swoim pobycie w Azji i...
Twarze Raciborza i powiatu: Jacek Ostrowski
Nowy cykl na łamach naszego serwisu - będziemy Wam prezentować zdjęcie mieszkańca Raciborza lub powiatu, wraz z krótkim opisem. Twarze Raciborza co piątek...
Bilioneurobab: pokazy mody zawitały do Gdyni [wideo]
W gdyńskim Parku Naukowo-Technicznym odbyła się impreza Bilioneurobab, podczas której goście mogli zobaczyć pokazy mody, prezentacje, pokazy filmowe. Jednak...
Raciborzanki potrafią się bronić przed napaścią [ZDJĘCIA]
Trzech agresywnych napastników zaatakowało kobiety, które wzięły udział w kursie samoobrony zorganizowanym w mieście przez Raciborski Ośrodek Aikido i Miejskie...
"Karateka" z Raciborza na festiwalu sztuk walki
Jacek Ostrowski, instruktor z Raciborskiego Ośrodka Aikido weźmie udział w rozpoczynającym się dziś Festiwalu Japońskich Sztuk Walki im. Toshimichi Takeuchi w...
Mistrz Ju-jutsu w Raciborzu
W piątek do Raciborza przyjeżdża światowej sławy mistrz tradycyjnej sztuki walki Ju-jutsu Soke Antonio Garcia, który przez cały weekend w Szkole Podstawowej nr...
CENEO.PL Vidaxl Vidaxl Markiza Boczna Na Balkon 140x250cm Kremowa