Jean Paulista w... Okocimskim? [ZDJĘCIA]
Pamiętacie Jeana Paulistę? Brazylijczyk, który w latach 2005-2008 rozegrał 112 oficjalnych spotkań i zdobył 19 bramek dla Wisły Kraków, i w barwach której w...
Jean Paulista w Skrze Częstochowa
Brazylijczyk Jean Paulista podpisał kontrakt ze Skrą Częstochowa. 35-letni Brazylijczyk będzie występował pod Jasną Górą do końca tego sezonu.
Były gwiazdor Wisły na testach w Cracovii!
Brazylijski napastnik Jean Paulista pojawił się w czwartek na wieczornym treningu Cracovii. Ma przechodzić testy i jeśli spodoba się sztabowi szkoleniowemu i...
7 najlepszych produktów na zdrowe śniadanie. Dzięki nim zadbasz o swoje zdrowie
Śniadanie to posiłek, który może rzutować nie tylko na jakość twojego dnia, ale wpływać bezpośrednio na stan twojego zdrowia. Dlatego warto zadbać o to, by na...
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
Wyjazdowa kolejka II-ligowców z Pomorza
Przed pomorskimi II-ligowcami wyjazdowa, 25. kolejka sezonu 2023/2024. W piątek, 22 marca 2024 roku o godz. 19.00 Chojniczanka Chojnice zagra w Częstochowie ze...
Dzik Komando: Miejsce Transformacji, Pasji i Humoru w Świecie Sportu
W tętniącym życiem świecie sportu istnieje pewne miejsce, które przyciąga nie tylko entuzjastów aktywności fizycznej, ale także tych, którzy poszukują...
Silny ból w nocy lub podczas treningu? Pożegnaj skurcze raz na zawsze!
Skurcze mięśni potrafią pokonać największych sportowców, odpowiadają za wiele nieprzespanych nocy i przerwanych treningów. Zobacz, jak pozbyć się skurczu...
Chcesz zgubić oponkę, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu!
Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które,...
Piłkarze Polonii Bytom zremisowali ze Skrą Częstochowa. ZDJĘCIA
SPORT. Piłkarze Polonii Bytom zremisowali ze Skrą Częstochowa w zaległym meczu II ligi. Zobaczcie zdjęcia kibiców, którzy oglądali to dramatyczne spotkanie.
Katar czy gorączka mogą być objawami wielu chorób. Zrób ten test i rozpoznaj wirusa
Zimą częściej chorujemy, a z powodu ostatnich zmian pogody infekcje atakują coraz więcej osób. Katar, kaszel czy gorączka mogą być objawami wielu chorób. Jeśli...
Polska olimpijka trenowała z dziećmi z klasy sportowej SP7 w Szczecinku [zdjęcia]
Niecodzienny gość - Karolina Kołeczek, reprezentantka Polski w biegach przez płotki - poprowadził trening dziewczynek z klasy lekkoatletycznej szczecineckiej...
Żużlowcy Falubazu trenują pod czujnym okiem fachowców od akrobatyki [WIDEO]
Żużlowcy Enei Falubazu Zielona Góra już szlifują formę przed nowym sezonem. Juniorzy tradycyjnie biorą udział w zajęciach ogólnorozwojowych pod okiem trenerów...
Gwiazda UFC poprowadziła trening, później rozdawała autografy. Zobacz zdjęcia i wideo
Joanna Jędrzejczyk, polska gwiazda sportów walki, była mistrzyni UFC w wadze słomkowej, spotkała się z uczniami szkoły podstawowej w Dąbrowie Białostockiej. Na...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
Rekord zakażeń wirusem HIV w Polsce! Eksperci przypominają, że leczenie jest darmowe
Wirus HIV wciąż jest tematem tabu, podczas gdy zagraża coraz większej grupie ludzi. Skutek? Mało testów i tragedie, którym można zapobiec poprzez darmowe...
Cztery gole w meczu Sandecji Nowy Sącz ze Skrą Częstochowa
Po tym jak Sandecja Nowy Sącz przed tygodniem ograła w Krakowie Olimpię Grudziądz 1:0 odnosząc swoje czwarte zwycięstwo w 2. lidze, teraz drużyna trenera...
SKRA Częstochowa walczy o trybuny. Klubowi grozi utrata licencji
Podczas ostatniej sesji Rady Miasta Częstochowy do radnych i władz miasta zwrócił się prezes Skry Częstochowa Artur Szymczyk, który podczas swojego wystąpienia...
Zadbaj o siebie jesienią i zimą
Jesień i zima to pory roku, które niosą ze sobą wiele wyzwań związanych z utrzymaniem dobrego samopoczucia i zdrowego wyglądu. Chłodne dni i niska wilgotność...
Zapraszamy do Działdowa i Rybna na Treningi Kickboxingu dla dzieci i dorosłych!
Szkoła Podstawowa im. Kawalerów Orderu Uśmiechu w Rybnie to miejsce, gdzie każdy miłośnik dobrej zabawy i aktywnego stylu życia może znaleźć coś dla siebie. W...
Dzień otwarty w Electofun Wrocław – Przesiądź się na elektryka
14 października- Dzień Otwarty i Wielkie Testy w centrali Electofun we Wrocławiu! Wydarzenie jest dla wszystkich zainteresowanych mieszkańców, którzy chcieliby...