Fotorelacja z przygotowania do Mistrzostw Świata w Taekwon-do
Obecnie zakończył się okres przygotowań Tomasza Góry w Częstochowskiej Akademii Taekwon-do i już 17 maja rozpoczyna się zgrupowanie Kadry Narodowej w COS w...
Zawody strzeleckie o puchar kwartalnika "Gwarectwo myśliwych"
W niedzielę, 4. sierpnia w Siemianowicach-Bańgowie na strzelnicy Polskiego Związku Łowieckiego w Katowicach, po raz kolejny przeprowadzono zawody strzeleckie o...
Turniej tańca w hali OSiR
Szkoła Tańca Dream Dance, Urząd Miejski w Łowiczu, OSiR oraz Łowickie Towarzystwo Przyjaciół Nauk zapraszają na turniej tańca towarzyskiego. Impreza odbędzie...
7 najlepszych produktów na zdrowe śniadanie. Dzięki nim zadbasz o swoje zdrowie
Śniadanie to posiłek, który może rzutować nie tylko na jakość twojego dnia, ale wpływać bezpośrednio na stan twojego zdrowia. Dlatego warto zadbać o to, by na...
3 najlepsze miejsca na wakacje we Włoszech. Wybrali je sami Włosi!
Skąd wiadomo, które miejsca we Włoszech są najlepsze na wakacje 2024? Można np. sprawdzić, gdzie urlopy we Włoszech planują spędzić sami Włosi. Nowe badanie...
To będzie hit! Właśnie otwarto najwyższy most wiszący w Europie. Widoki zachwycają!
Lubicie wyjątkowe atrakcje turystyczne, które mogą przyprawić o zawrót głowy? Macie szczęście – właśnie został otwarty nowy, rekordowo wysoki most wiszący,...
Florencja idealna na majówkę. Sprawdziliśmy pogodę, najlepsze atrakcje i ceny
Czy warto planować majówkę 2024 we włoskiej Florencji, stolicy Toskanii? Jaka ma być pogoda w mieście? Ile kosztują loty do Florencji? Jakie atrakcje miasta...
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
Supertanie loty na Boże Ciało! 7 europejskich miast, do których polecicie za grosze
Boże Ciało 2024 wypada wyjątkowo wcześnie, co oznacza, że do długiego weekendu czerwcowego zostało już niewiele czasu. To ostatnia szansa, by zarezerwować tanie...
Tanie wakacje na Sycylii: porady dla oszczędnych. All inclusive się nie opłaca?
Kwietniowy urlop, majówka czy wakacje na Sycylii mogą być tanie, o ile wybierzecie odpowiednią formę wypoczynku. Czy opłaca się planować wakacje all inclusive...
Zagadka monet z Fontanny di Trevi: Gdzie trafiają po wyłowieniu?
Fontanna di Trevi w Rzymie to nie tylko arcydzieło barokowej architektury, ale również symbol przesądów i tradycji. Turyści z całego świata odwiedzają tę...
Uczniowie z Sieradza na praktykach w mieście, gdzie powstał Mazurek Dąbrowskiego FOTO
29 uczniów Powiatowego Zespołu Szkół nr 2 im. Marii Dąbrowskiej w Sieradzu przebywało na miesięcznych praktykach w miejscowości Reggio Emilia w słonecznej...
Dzik Komando: Miejsce Transformacji, Pasji i Humoru w Świecie Sportu
W tętniącym życiem świecie sportu istnieje pewne miejsce, które przyciąga nie tylko entuzjastów aktywności fizycznej, ale także tych, którzy poszukują...
Wybierasz się na Sardynię? Oto 7 najlepszych plaż na wyspie
Sardynia to, tuż obok Sycylii, najpopularniejsza wyspa słonecznej Italii. Nic dziwnego, że tak przypadła do gustu turystom spragnionym ciepła – otoczona...
11 najpiękniejszych miasteczek Europy. Jedno z nich zachwyciło samego Disneya
Wakacje 2024 w Europie to szansa na odwiedzenia najpiękniejszych i najbardziej urokliwych miasteczek kontynentu, które niejednego z was zaskoczą i zachwycą....
Włoskie wakacje wiosną? Sprawdź, najciekawsze nadmorskie wioski Italii
Włoskie wybrzeże jest znane z letniego słońca, plaż i niezapomnianych widoków. Wiosną te magiczne miejsca nabierają jeszcze większego uroku. Jeśli szukasz...
Silny ból w nocy lub podczas treningu? Pożegnaj skurcze raz na zawsze!
Skurcze mięśni potrafią pokonać największych sportowców, odpowiadają za wiele nieprzespanych nocy i przerwanych treningów. Zobacz, jak pozbyć się skurczu...
Chcesz zgubić oponkę, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu!
Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które,...
7 mało znanych skarbów Włoch. Odkryj Italię poza szlakiem
Włoskie miasta od zawsze fascynowały podróżników z całego świata. Ten słoneczny kraj może więc pochwalić się turystycznymi hitami pokroju Rzymu, Wenecji,...
Turyści wybrali 11 najlepszych wysp Europy na wakacje. Pierwsze miejsce zaskakuje!
Zastanawiacie się, jak dobrze wybrać miejsce na wakacje 2024, żeby cieszyć się pogodą, plażami i dobrym jedzeniem? Mamy coś w sam raz dla was: ranking 11...
Niezwykła włoska wyspa. Rozbudziła wyobraźnię wielkich pisarzy
Stromboli, malownicza wyspa w archipelagu Wysp Liparyjskich, stanowi nie tylko naturalne arcydzieło Morza Tyrreńskiego, lecz także źródło inspiracji dla wielu...