Postęp, stagnacja i regres?
Zataczamy koło?
Po podniesieniu wieku emerytalnego wszystkich nas to czeka
Czy przejmujecie się swoją emeryturką? Co czeka nas po reformie emerytalnej?
Koło Gospodyń Miejskich vol. 3
Po zajęciach z tworzenia broszek i jodze w Galerii Miejskiej bwa, czas na spotkanie w świątecznym klimacie.
Animowana "Gwiazda Kopernika" będzie zachwycać jesienią
Dobiegają końca prace nad jednym z najlepszych, a na pewno najdroższym polskim filmem rysunkowym ostatnich 20 lat. Produkcja, która pochłonęła 6 mln zł, ukaże...
Zajęcia z jogi w Jasielskim Domu Kultury
Jasielski Dom Kultury zaprasza na zajęcia z jogi. Pierwsze odbędą się 7 maja (wtorek) o godz. 18:15, w sali tanecznej.
Czym się charakteryzuje wysokiej jakości mata do jogi?
Joga ma wiele definicji. Dla jednych jest to system filozoficzno-duchowy, rodzaj medytacji prowadzącej przez życie, z kolei inni całymi garściami czerpią z jej...
Zumba - Joga na Stradomiu. Obudzili mieszkańców na wiosnę!
Szkoła Podstawowa nr 21 i Klub Sportowy Stradom zorganizowali zajęcia z zumby i jogi. Zobaczcie, jak było!
Rzeszowskie Muzeum Dobranocek: 15 lat magii animacji dla dzieci i dorosłych
Obchodząc 15-lecie istnienia, Muzeum Dobranocek w Rzeszowie nadal jest miejscem, gdzie bajki stają się rzeczywistością. Z ponad 10 tysiącami eksponatów i 350...
Czakry w ciele człowieka to punkty o szczególnej mocy. Sprawdź, za co odpowiadają
Czakry rzutują na całe życie człowieka. Mogą mieć wpływ na zdrowie, samopoczucie, intuicję, relacje, a nawet długość życia. Co ciekawe, każdy człowiek ma te...
Multikino Kielce ponownie otwarte!
To jak mycie zębów dla umysłu. Co to jest joga nidra?
Joga nidra zrelaksuje, wyciszy i wpłynie na poprawę jakości snu. O tej praktyce mówi się, że jest dla naszego umysły jak mycie zębów – potrzebna i niezbędna....
Na stres, lęk i lepszy sen. Zobacz też mniej znane korzyści z medytacji
Poczucie wewnętrznego spokoju i harmonii to właśnie to, czego dziś najbardziej nam brakuje. Są niezbędne, by kontrolować stres, zadbać o dobry sen i poprawić...
Prosta, ale potężna technika relaksacyjna. Wystarczy oddychać według wzorca 4 x 4
Oddychanie pudełkowe to prosty sposób na zwiększenie wydajności i poprawę koncentracji. Jednocześnie jest naturalną metodą redukcji stresu, która pomaga...
Noworoczne postanowienia. Nowy rok to dobry czas na zmiany. Decyzja należy do ciebie!
Przełom roku to dobry moment na noworoczne postanowienia. Zastanawiacie się, czy to ma sens? Okazuje się, że tak! Fakt, że nadchodzi nowy rok, budzi w nas...
Darmowy sposób na bezsenność, relaks i lepszą pamięć. Jak to osiągnąć?
Jakość snu pogarsza się z roku na rok, a bezsenność dotyczy wielu z nas. Szukamy różnych sposobów, żeby się wyspać albo nawet zasnąć. Sięgamy po specjalne...
Spotkanie wigilijne koła pszczelarzy, które może się pochwalić prawie 1000 uli FOTO
Świętujące w tym roku 45-lecie Koło Pszczelarzy ze Złoczewa, któremu prezesuje Ryszard Halamus, zorganizowało spotkanie wigilijne, które rozpoczęło się mszą...
Sieradzanie na podium Kyokushin Shihkyokushin Polish Fighter Cup ZDJĘCIA
Sieradzanie pokazali się w dobrej strony w turnieju KyokushinShihkyokushin Polish Fighter Cup organizowanym przez Kolski Klub Karate Kyokushin Karate, w którym...
Napisz bajkę dla dzieci. Opowieści gryfikowej treści
Książnica Stargardzka zaprasza młodych mieszkańców Stargardu do udziału w konkursie literackim. Zadanie jest proste – trzeba napisać bajkę dla dzieci, której...
Powstaje kolejna animacja o Wyklętych
Trwa druga edycja projektu edukacyjnego pt. „ZwyciężaMY - VictorioUS”. Już wkrótce lista filmów animowanych prezentujących losy Żołnierzy Wyklętych powiększy...
Joga – sposób na zdrowie i spokojny umysł
Zadbaj o siebie jesienią i zimą
Jesień i zima to pory roku, które niosą ze sobą wiele wyzwań związanych z utrzymaniem dobrego samopoczucia i zdrowego wyglądu. Chłodne dni i niska wilgotność...
„Chłopi” w niezwykłej animacji, idą po Oskara (WIDEO)
13 października w kinach można oglądać animację malarską pt. „Chłopi”. Dzieło w reżyserii D.K. i Hugh Welchmanów, powstało na podstawie powieści Władysława...