Pierwszy maja na Lisiej Górze
Dzisiaj, 1 maja obchodzimy Święto Pracy. Większość pracujących miało dzisiaj wolne. Mieszkańcy Rzeszowa i okolic tłumnie ruszyli w miejsca znajdujące się z dala...
Zimowa hibernacja to czas dla siebie. Zwolnij tempo i przygotuj się na wiosnę
Zima, mimo że w tym roku niezbyt mroźna to jednak przez częste i nagłe zmiany pogody jest dość uciążliwa. Do tego szybkie tempo życia, ciągły pośpiech i brak...
Boże Narodzenie nad morzem w cenie. W grudniu i na Sylwestra plaże będą pełne
Świąteczne wyjazdy i grudniowe wypady zyskują coraz większą popularność. Jedni w górach szaleją na nartach, inni uciekają od zimna i wybierają ciepłe kraje....
Szukasz miejsca na szybki wakacyjny wyjazd w regionie? Sprawdź nasze propozycje!
Szukasz miejsca idealnego na wakacyjny odpoczynek, ale przy okazji chcesz też pozwiedzać? Sprawdź propozycje na krótki wyjazd w Zachodniopomorskiem!
Poznajcie jedyny camping w Łodzi. Mieszka tu najmniejszy na świecie ogier
Wielu z nas marzy o wypoczynku na świeżym powietrzu w otoczeniu drzew, traw, pól oraz zwierząt. Jednocześnie nie chcemy rezygnować z wygód takich jak duże łóżko...
ROZMOWA
3 zasady, które pozwolą odpocząć na urlopie. Nie popełniaj błędów większości Polaków
Rozpoczyna się długo wyczekiwany sezon urlopowy. Marzymy o tym, żeby nareszcie odpocząć od pracy, nauki i codziennego kieratu. Odwiedzić odległe zakątki świata,...
Potrzeba nam trzydniowych weekendów. Tak przekonują naukowcy
Nawet krótkie urlopy sprawiają, że nasze zachowania bardziej sprzyjają zdrowiu. Jeśli nie możemy brać wolnego na dłużej, warto regularnie robić sobie długie...
Ceny pokonały turystów? Wielkanoc 2023 bez boomu rezerwacyjnego
Wielkanoc 2023 dobiegła końca. Sporo osób wykorzystało ten czas na odpoczynek, a niektórzy wybrali się w podróż. Sprawdźcie, ile rezerwacji dokonano w tym roku...
Lubisz spać nago? Poznaj korzyści zdrowotne płynące ze spania bez ubrania
Spanie nago ma dobroczynny wpływ zarówno na naszą skórę, miejsca intymne, jak i na samopoczucie. Aby czerpać jak największe korzyści z odpoczynku bez piżamy,...
Tak wygląda park na osiedlu Miłocin w Rzeszowie [ZDJĘCIA]
Zobaczcie, jak wygląda obecnie park na os. Miłocin w Rzeszowie
Jak zadbać o work - life balance, by uniknąć kryzysów lub wypalenia zawodowego?
Jak uniknąć zespołu chronicznego zmęczenia, nie dać wpędzić się w depresję i permanentne złe samopoczucie? Jednym z najważniejszych sposobów profilaktyki jest...
Spanie w ten sposób zimą szkodzi zdrowiu i urodzie. Też popełniasz ten błąd?
Spanie przy kaloryferze oraz w zbyt mocno ogrzewanym pomieszczeniu niestety nie jest najlepszym pomysłem. Choć w chwili, gdy na zewnątrz panuje chłód często...
Gdzie w Rzeszowie najprzyjemniej spędza się dziś czas? Nad Wisłokiem (ZDJĘCIA)
Wielu rzeszowian postanowiło spędzić dziś czas w okolicy Wisłoka. Jedni spacerowali familijnie, ze zwierzakami, inni jeździli na rowerach, rolkach. A kolejni...
Te leki mogą utrudniać zasypianie! Sprawdź, czego lepiej nie przyjmować wieczorem
Leki i suplementy diety mają na celu zmniejszenie dolegliwości związanych z chorobą oraz poprawę stanu zdrowia pacjenta. Każda z substancji czynnych działa w...
Rzeszowska Żwirownia, miejsce gdzie można wypocząć! [ZDJĘCIA]
Rzeszowska Żwirownia to nie tylko kąpielisko, ale i również miejsce gdzie można wybrać się na wycieczkę rowerową czy rodzinny spacer. Zobaczcie zdjęcia!
Wakacje w Czaplinku z Archipelagiem Rozwoju ze Złotowa
Wakacje nad wodą na letnie dni to najlepsza opcja dla wszystkich
Piękna pogoda, ciepło i tłum ludzi na basenach ROSiR w Rzeszowie
Jak wygląda kolejny, wakacyjny dzień, 21 lipca na basenach Rzeszowskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Rzeszowie? Zobaczcie zdjęcia naszego fotoreportera.
Kino we wsi Wicie. Zdobyli grant, organizują filmowe popołudnia
Seans na wielkim ekranie we wsi liczącej kilkuset mieszkańców? To możliwe. W Wiciu lokalne stowarzyszenie stworzyło kino. To antidotum na samotność seniorów i...
Wakacyjne porady policjantów. Warto się zastosować
Rozpoczęły się wakacje. Policja radzi w jaki sposób odpoczywać bezpiecznie. - Na pewno nie jest to czas odpoczynku od odpowiedzialności -podkreśla asp. Marta...
Ogrody Bernardyńskie - bajeczny odpoczynek wśród róż w centrum Rzeszowa (FOTO)
W tej miejskiej oazie zieleni w centrum Rzeszowa znajduje się kilka tysięcy roślin ozdobnych, alejki z ławkami, pergole oraz fontanna. Można tu naprawdę...
Od soboty rusza zewnętrzny basen w Rzeszowie. Jakie ceny biletów?
W najbliższą sobotę, 11 czerwca zostaną otwarte baseny Rzeszowskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji przy ul. ks. Jałowego.
Rób te rzeczy przed przed snem, a na pewno się wyśpisz!
Obecnie coraz więcej osób ma problemy ze snem. Związane jest to głównie z nieprawidłową higieną snu oraz gromadzącym się w ciągu całego dnia stresem, związanym...