Warszawiacy muszą zadbać o zdrowie
Żyjemy najdłużej w Polsce, mniej palimy i coraz więcej się ruszamy. Za to nasze dzieci są najgrubsze. Opublikowany ostatnio raport "Stan zdrowia mieszkańców...
Tyle kaw powinniśmy pić dziennie, aby zachować dobre zdrowie [lista]
Niektórzy z nas nie wyobrażają sobie dnia. Kawa to nieodłączny element poranka. Pobudza metabolizm, daje kopa energii, a przede wszystkim jest smaczna. Pita w...
Razem dla Kitki! Za nami pierwsza edycja maratonu
Razem można więcej! To hasło, które w świetny sposób opisuje Charytatywny Maraton Fitness, który odbył się 2 marca w Powiatowym Centrum Sportu w Nowym Tomyślu....
Bóle stawów i mięśni, rozdrażnienie. O tej porze roku to na pewno ta przypadłość
Przed nami przesilenie wiosenne, a wraz z nim szereg objawów związanych ze zmianą czasu i osłabieniem po zimie. Wyjaśniamy, dlaczego na przełomie marca i...
I edycja wydarzenia promującego zdrowy styl życia oraz profilaktykę zdrowia
W niedzielę, 28 stycznia w godz. 10-18 w WR - sport Centrum Sportu i Rozrywki w Świlczy 146p odbędzie się event pt. "Powrót do Natury". Wydarzenie jest...
Zrób coś dla zdrowia – obserwuj swoje ciało (WIDEO)
Codzienna aktywność, Okresowe badania profilaktyczne i Świadome odżywianie – to proste C.O.Ś. może i powinien zrobić każdy. Uczestnicy Ministerialnej akcji,...
Relacja z Dni Działkowca w Elblągu (wideo)
Relacja z Dni Działkowca w Elblągu. Wydarzenie rozpoczęło otwarcie Parku Ekologiczno-Edukacyjnego dot. konkursu grantowego "Rozwój zielonej infrastruktury...
Gra terenowa "Złap mnie na czymś dobrym..." (wideo)
Gra terenowa "Złap mnie na czymś dobrym..." to rodzinna gra przygodowa realizowana wspólnie z Miejskim Zespołem Profilaktyki i Terapii Uzależnień w Olsztynie....
Takie są zalety picia wody z kranu. Picie kranówki może nieść ze sobą wiele korzyści
Czy picie wody z kranu jest zdrowe? Wokół tego pytania powstało wiele mitów! Jak twierdzą eksperci, picie kranówki może nieść ze sobą wiele korzyści. Zobacz w...
Karnawałowe morsowanie w Gdańsku. Na plaży w Brzeźnie pojawiły się prawdziwe tłumy!
Na chwilę przed samym południem na plaży w Gdańsku Brzeźnie zebrali się miłośnicy morsowania, aby kolejny raz w tym roku zmierzyć się z zimną wodą Zatoki...
Tych produktów nie jedz przed snem. One mogą powodować bezsenność [lista]
To, co jesz na kolacje wpływa na to, jak się wyśpisz. Istnieje grupa produktów, których nie zaleca się jedzenia na noc. Wśród nich są owoce, a także tłuste...
Tych rzeczy nie jedz po przebudzeniu. One nie są dobrym pomysłem na śniadanie [lista]
Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia. Dobrze skomponowany przyśpiesza metabolizm i daje energii na cały poranek. Jakie rzeczy warto jeść na śniadanie, a...
Takie najczęściej błędy popełniamy przy smażeniu schabowych. Mogą szkodzić zdrowiu
Kotlety schabowe kochają chyba wszyscy. Są soczyste, pełne smaku i kojarzą nam się z beztroskim dzieciństwem. Dla wielu to nadal tradycyjne danie na niedzielny...
Tych rzeczy nie jedz z ziemniakami. Te połączenia mogą szkodzić Twojemu zdrowiu
Ziemniaki przez niektórych określane są jako tuczące. Nic bardziej mylnego. Gotowane, bez dodatku ciężkich sosów są skarbnicą wielu cennych składników. Ponadto...
Spotkanie w jasielskiej bibliotece z Julitą Bator. Jak żyć zdrowiej
W ramach projektu „Biblioteka zawsze po drodze” Miejska Biblioteka Publiczna w Jaśle zaprasza na spotkanie z Julitą Bator.
Takie są konsekwencje jedzenia zbyt dużej ilości chipsów
Chipsy są jednymi z najbardziej popularnych przekąsek. Odpowiednie do piwa, wieczornego filmu, czy spotkania z przyjaciółką na stałe wpisały się w codzienną...
Ranking najbardziej niebezpiecznych diet. Lepiej uważaj na te produkty [lista]
Zbliża się koniec roku. Dla niektórych to czas robienia postanowień, a także szybka realizacja tych zeszłorocznych. Co sobie najczęściej obiecujemy? Nowa praca,...
Tych rzeczy nie jedz po przebudzeniu. One nie są dobrym pomysłem na śniadanie [lista]
Co jeść na śniadanie, a jakich produktów lepiej unikać? Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia, dlatego to niezmiernie ważne, aby było skomponowane z...
Takie wody najlepiej kupować w sklepach. Dietetyk mówi na co zwracać uwagę [lista]
Gazowana, mineralna, źródlana. Która jest najzdrowsza? Zapytaliśmy dietetyka, którą wodę powinniśmy wybrać. Według niego ta woda pozwoli nam utrzymać zdrowy...
Te osoby nie powinny jeść cebuli. To się dzieje z organizmem, gdy jesz cebulę [lista]
Cebula jest jednym z podstawowym składnikiem kuchni na całym świecie. Uważana jest za zdrową, jednak jej często spożywanie nie jest zalecane każdemu. Kto...
Te rzeczy warto jeść jesienią. Dzięki nim zachowasz dobre zdrowie [lista]
Jesienią zaczyna doskwierać nam brak słońca, przez co czujemy się gorzej. Warto wtedy szczególnie zadbać o naszą dietę. Co powinniśmy jeść jesienią? Które...
Nie masz motywacji by zacząć ćwiczyć? Ten festiwal może być doskonałą okazją!
W Kraśniku Fabrycznym obędzie się II Kraśnicki Festiwal Fitness. To idealna okazja jeśli chcemy rozpocząć swoją przygodę z ćwiczeniami.