Przed nami weekend z koszykówką
Trzy lata musieliśmy czekać aż najlepsze zespoły w koszykówce 3x3 ponownie zagoszczą na katowickim rynku. W najbliższy weekend, 7 i 8 sierpnia, będziemy mogli...
Top 10 aktywności fizycznych na świeżym powietrzu [GALERIA]
Naukowcy podkreślają, że już 5 minut ruchu dziennie w otoczeniu zieleni wystarczy, aby poprawić swoje samopoczucie i wzmocnić poczucie własnej wartości. Ruch na...
Top 10 aktywności fizycznych na świeżym powietrzu
Naukowcy podkreślają, że już 5 minut ruchu dziennie w otoczeniu zieleni wystarczy, aby poprawić swoje samopoczucie i wzmocnić poczucie własnej wartości.
Top 10 aktywności fizycznych na świeżym powietrzu. Jakie dyscypliny warto uprawiać? [PRZEGLĄD]
Naukowcy podkreślają, że już 5 minut ruchu dziennie w otoczeniu zieleni wystarczy, aby poprawić swoje samopoczucie i wzmocnić poczucie własnej wartości. Ruch na...
Zimą warto ćwiczyć na świeżym powietrzu. To wskazane w każdym wieku
Ruch zimą na świeżym powietrzu przynosi wiele korzyści i warto z niego korzystać. Co nam daje? Spróbujemy się temu przyjrzeć.
Warszawa ćwiczy! Darmowe zajęcia sportowe
W czerwcu rusza akcja Warszawa ćwiczy. W dziewięciu dzielnicach Warszawy będzie można uprawiać dziewięć dyscyplin sportowych. Zupełnie za darmo.
Ruch na świeżym powietrzu to samo zdrowie [Zdjęcia]
Ruch na świeżym powietrzu to nie tylko zdrowie, to duża przyjemność. To też idealne lekarstwo na wiele dolegliwości. Wie o tym każdy, kto często uprawia jakąś...
Zadbaj o siebie zimą
Plusowe temperatury, brak śniegu i pączki na drzewach – tak wygląda początek tegorocznej zimy w Polsce. Większość z nas cieszy się, że omijają nas siarczyste...
Przegląd masek antysmogowych
Zanieczyszczenie powietrza to temat bardzo aktualny i powszechny w Polsce. Coraz więcej samochodów produkujących spaliny, pyły szkodliwe dla dróg oddechowych...
Jaki laktator wybrać? Elektryczny czy ręczny?
Laktator to urządzenie, bez którego wiele mam nie może się obejść. Laktator elektryczny pozwala na szybkie odciągnięcie mleka, ale laktatory ręczne są znacznie...
Co powinno znajdować się w domowej apteczce? Lista leków
Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Trzeba je odpowiednio dobrać, by znalazły zastosowanie w niemal każdej sytuacji. Nie ma...
Tych kwiatów nie wolno mieć w sypialni. Zaburzają sen! Przestaw je w inne miejsce!
Nie wszystkie kwiaty, jakie hodujemy w domu, nadają się do sypialni. Niektóre rośliny wręcz nigdy nie powinny tam się znaleźć z różnych przyczyn. W galerii...
Co nowego o zdrowiu od Akademii NFZ?
Śledzimy facebookowy profil Akademii NFZ. Jakie pojawiły się informacje o zdrowiu? Sprawdź najnowsze materiały na temat zdrowego stylu życia, ćwiczeń, diet czy...
Najwyższa minimalna od lipca to 10375 zł! Kto tyle zarobi?
Znane są już planowane podwyżki minimalnej wypłaty od 1 lipca 2024 roku. W przypadku niektórych grup zawodowych oznacza to rekordowe minimalne pensje. Mowa tu o...
Zalety picia wody z imbirem. Sprawdź dlaczego warto pić napar z imbirem. Na zdrowie!
Pocięty w kostkę korzeń imbiru zalany wrzącą wodą może mieć pozytywne skutki dla naszego zdrowia. Wodę z imbirem wystarczy pić codziennie po niedługim czasie...
Planujesz „L4" na majówkę 2024? Spodziewaj się kontroli!
Przed nami majówka 2024, która wypada wyjątkowo korzystnie, co wiele osób chce wykorzystać, biorąc dodatkowych kilka dni urlopu. Jednak nie wszyscy mogą...
Mężczyzna zasnął na torach w samym centrum Katowic. Wstrzymano ruch tramwajów!
Z kuriozalnej przyczyny nie kursowały przez pewien czas tramwaje w centrum Katowic. Na torach zasnął mężczyzna. Okazało się, że był on do tego stopnia pijany,...
Katowice: Most nad Rawą przy ulicy Żelaznej został już udostępniony pieszym ZDJĘCIA
Na tegoroczne lato wyznaczony został termin otwarcia nowego mostu nad Rawą przy ul. Żelaznej w Katowicach. Inwestycja jest związana z "wymianą" dotychczasowego,...
Coraz bliżej otwarcia pumptracka w Dolinie 3 Stawów. Będzie gotowy lada dzień
Jeszcze tylko asfaltowanie - jak udało nam się ustalić - ma przejść powstający w Dolinie 3 Stawów w Katowicach, pumptrack. Gdy to zostanie zakończone,...
Oto lista najbardziej radioaktywnych produktów spożywczych
Każdy produkt spożywczy jest w pewnym stopniu radioaktywny. Poziom radioaktywności zależy od ilości znajdujących się w nim pierwiastków promieniotwórczych....
Zasłabł na chodniku w Tucholi. Na pomoc ruszyli tucholscy policjanci
Tucholscy policjanci, w trakcie patrolu, zauważyli idącego chodnikiem mężczyznę, który nagle upadł. Od razu udzielili mu pierwszej pomocy i wezwali karetkę...
Tego nie trzymaj w lodówce. Te produkty szybciej się psują, gdy są w lodówce
Lodówka to fantastyczny wynalazek. Pozwala na znacznie dłuższe przechowywanie różnych produktów spożywczych, wydłuża ich trwałość. Jednak nie wszystkie produkty...