Takie są sposoby na płaski brzuch. To powinieneś jeść, żeby mieć płaski brzuch
Większość z nas marzy o pięknej sylwetce, której nieodłącznym elementem jest płaski brzuch. Coraz więcej siedzimy, a i podjadamy. Tymczasem dietetycy alarmują:...
Na czym polega liposukcja, czyli zabieg odsysania tłuszczu?
Liposukcja to dość popularny, choć bardzo inwazyjny zabieg chirurgii plastycznej. Polega na odsysaniu tłuszczu z miejsc, gdzie pozbycie się go za pomocą...
Dawid Ciężki zmienia ludzi na lepsze. Jak to robi?
Dawid Ciężki to kolejna osoba, która opowiada naszym czytelnikom o swoich pasjach. Zajmuje się szeroko pojętym treningiem personalnym. Interesuje się rozwojem...
Dziś Międzynarodowy Dzień Bez Diety. Na co sobie pozwolicie?
Kalendarz Świąt Nietypowych potrafi zaskakiwać. Dzisiaj, oprócz Europejskiego Dnia Bezpieczeństwa Ruchu Drogowego i Święta Gwardii Szwajcarskiej funduje nam...
Patrycja Marciniak ze Świebodzina mistrzynią bikini fitness
Wysportowana i ładna sylwetka, przy tym z zachowaniem kobiecych kształtów jest marzeniem każdej kobiety. Jednak dzięki diecie, treningom i wytrwałości można...
W pracy nad sylwetką najtrudniejszy jest pierwszy krok
Dzisiejsza część poradnika stanowi drogowskaz dla kobiet, które chcą zmienić swoją sylwetkę, a dotąd nie korzystały z usług trenera. W tekście, drogie panie,...
Jak zrzucić kilka kilogramów w 10 sekund? Nowa moda na dziwne selfie opanowała sieć [GALERIA]
Jedna kobieta, dwie różne sylwetki, dwa zdjęcia i kilka sekund, które dzielą je od siebie. Coraz więcej pań za pomocą Instagrama pokazuje, że wystarczy...
Jak poprawić sylwetkę w kilka sekund? "Dieta-cud" z Instagrama [ZDJĘCIA]
Jedna kobieta, dwie różne sylwetki, dwa zdjęcia i kilka sekund, które dzielą je od siebie. Coraz więcej pań za pomocą Instagrama pokazuje, że wystarczy...
Co jest kluczem do pięknej sylwetki? O tym opowiada wągrowiecka trenerka personalna Weronika Jaroszek
Jest wągrowczanką z krwi i kości. To właśnie w stolicy naszego powiatu oraz w pobliskim Rogoźnie prowadzi treningi personalne dla osób, które marzą o tym, by...
Jak zrzucić kilka kilogramów w 10 sekund? Nowa moda na dziwne selfie opanowała sieć [GALERIA]
Jedna kobieta, dwie różne sylwetki, dwa zdjęcia i kilka sekund, które dzielą je od siebie. Coraz więcej pań za pomocą Instagrama pokazuje, że wystarczy...
Senderski: Zostałem w Beskidzie, żeby w Andrychowie odbudować futbol
Rozmowa z 27-letnim PRZEMYSŁAWEM SENDERSKIM, obrońcą czwartoligowego Beskidu Andrychów
Powyginaj swoje ciało w Słupsku
W Słupsku działają studia fitness i siłownie, w których skorzystamy z porad specjalistów. Popracujemy tam zarówno nad naszą kondycją jak i sylwetką.
Idealna kobieca figura na przestrzeni wieków [ZDJĘCIA]
Ideał kobiecego ciała wciąż się zmienia. Zobaczcie, jakie kobiece kształty uznawane były za idealne na przestrzeni wieków.
Po ładną sylwetkę do "Przydomka"
wakacyjny kurs pilates.
Galeria z zawodów FutureBody w Zgorzelcu
Zawody FutureBody w Zgorzelcu odbyły się w sobotę 28 czerwca. Do hali przy ul. Maratońskiej przyjechali zawodnicy z całej Polski. Rywalizowali panowie, ale...
Soczi 2014. Drugi złoty medal Kamila Stocha! Niesamowity sukces!
Czwarty złoty medal dla Polski! Drugi złoty medal dla Kamila Stocha na dużej skoczni! Niesamowity dzień dla polskiego sportu!
Baszyny: z władzą kobiecie do twarzy
Katarzyna Dziuba, sołtys Baszyn jest najmłodszym włodarzem wsi w gminie Krotoszyn. Ma 23 lata, głowę pełną pomysłów i charakter prawdziwej gospodyni.
Rywal Wisły: Pelikan Łowicz [WIDEO]
Rywalem piłkarzy Wisły Płock w 6. kolejce II ligi będzie Pelikan Łowicz. Obie drużyny zmierzyły się ze sobą w okresie przygotowawczym w Gostyninie. Wtedy padł...
Rywal Wisły: Łysica Bodzentyn
W środę, w ramach 1/32 finału Pucharu Polski piłkarze Wisły Płock zmierzą się z Łysicą II Bodzentyn. Oficjalnie „nafciarze” zmierzą się z drużyną rezerw, która...
Rywal Wisły: Pelikan Łowicz
11 lipca o 17:00 piłkarze Wisły Płock zmierzą się z Pelikanem Łowicz. Drużyna z województwa łódzkiego będzie rywalem „nafciarzy” w II lidze. Póki co próżno...
Zadbaj o figurę w weekend - imprezy zumby!
Idealny sposób na piękną sylwetkę latem? Odpowiedź brzmi: zumba! Grupa T-Amo - pionierzy tego sportu w stolicy - zapraszają na zumbowe maratony pełne energii!...
Adam Małysz - historia kariery skoczka z Wisły, cz. 1
Zakończył się pewien etap w polskim sporcie. Adam Małysz zapowiedział zakończenie kariery. Jak zaczęła się jego przygoda ze sportem? Co sprawiło, że tak długo...
Łapka Karma sucha dla psa od 54,90 zł!
Przeglądaj oferty suchej karmy dla psa!