Mężczyzno! Bądź jak "Wrażliwy wojownik" Stu Webera
Kiedy spojrzał na nią pierwszy raz w życiu, nie mógł od niej oderwać wzroku. Po kilkunastu spotkaniach wiedział już, że to ta jedyna. Ona także. Dopadła ich...
Dieta od Boga dla dobrego zdrowia. Recenzja książki
"Twoje pożywienie powinno być lekarstwem, a twoje lekarstwo powinno być pożywieniem" powiedział Hipokrates, jeden z najwybitniejszych prekursorów współczesnej...
Co nowego o zdrowiu od Akademii NFZ?
Śledzimy facebookowy profil Akademii NFZ. Jakie pojawiły się informacje o zdrowiu? Sprawdź najnowsze materiały na temat zdrowego stylu życia, ćwiczeń, diet czy...
Jedz to i chudnij!
Chcesz cieszyć się smukłą sylwetką w trakcie wymarzonych wakacji? Czy owoce tuczą? Spożywaj te owoce, a już wkrótce marzenie o idealnej figurze się spełni!...
Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...
Takie jedzenie syci, ale nie tuczy! Oto najbardziej sycące pokarmy. Włącz je do diety
Doskwiera ci ciągłe poczucie głodu, podjadasz i przybywa ci kilogramów? Włącz do swojej diety pokarmy, które zapewnią uczucie sytości, jednocześnie zawierając...
Unikaj takiego jedzenia! Oto najbardziej rakotwórcze produkty
Nasz jadłospis może zwiększać ryzyko zachorowania na raka - możemy to powiedzieć z całą pewnością. Badania naukowe dokładnie wskazują, których produktów lepiej...
7 produktów, których powinieneś unikać podczas sezonu grillowego. Są niezdrowe
Majówka kojarzy się z długim weekendem i ogólnopolskim grillowaniem. Sklepy przeżywają wtedy oblężenie – zaopatrujemy się w mięsa, warzywa, dodatki i różne...
Te osoby muszą uważać na dania z grilla. Sprawdź, kto powinien ich unikać
Grill to nieodłączny element polskiego sezonu wiosenno-letniego. W długie i krótkie weekendy w powietrzu unosi się kuszący zapach potraw z grilla. Kiełbaski,...
Tycie z powietrza, „mgła mózgowa”, rozdrażnienie? Poznaj sposoby na menopauzę
Tycie z powietrza, „mgła mózgowa”, rozdrażnienie, uderzenia gorąca, zwiększone ryzyko chorób metabolicznych i układu krążenia… to tylko niektóre problemy, z...
Tajwańska książka o szczecineckim Tajwanie (i nie tylko) [zdjęcia]
Ukazała się książka książka tajwańskiej badaczki Wei-Yun Lin, „The Keys of the World: Taiwan and Poland between Great Powers” (Klucze Świata – Tajwan i Polska...
Pijesz wino po opalaniu? Czeka cię długie życie
Picie wina po opalaniu czy przypalone tosty mają wpływ na długość naszego życia. Badania naukowe wyjaśniają jak to możliwe i co możesz zrobić, żeby żyć dłużej i...
Chcesz poczuć się młodziej? Jedz te produkty, będziesz młodszy nawet o 20 lat!
Wiek liczony jest w latach od urodzenia, jednak doskonale widać, że nawet osoby urodzone w tym samym roku faktycznie mogą mieć zupełnie inną kondycję i stan...
Wracają zapomniane choroby zakaźne. Sanepid notuje wzrost zachorowań na krztusiec
W pierwszym kwartale 2024 r. w Polsce odnotowano 665 przypadków zachorowań na krztusiec. To ponad dwukrotny wzrost w porównaniu z 2023 r. (238 przypadków). Na...
Prosta dieta na wakacje! 10 praktycznych porad, jak szybko schudnąć
Zazwyczaj, kiedy słyszymy o diecie odchudzającej, wyobrażamy sobie wielkie wyrzeczenia. Tak jednak nie musi być. Rozsądne podejście do diety pozwoli nam na...
Książka mieszkanki Szczecinka o Hollywood. Zapraszamy do lektury [zdjęcia]
Paula Apanowicz ze Szczecinka, nasza redakcyjna koleżanka, napisała książkę pod wszystko mówiącym tytułem „Najwięksi skandaliści złotej ery Hollywood”.
Pasja i interpretacja na konkursie „Książka, która mnie zafascynowała…” [ZDJĘCIA]
W Zespole Szkół Budowlowo-Technicznych w Stargardzie odbyła się ósma edycja konkursu „Książka, która mnie zafascynowała…”. Wydarzenie zgromadziło dwadzieścia...
Tych produktów nie odgrzewaj następnego dnia. To może być szkodliwe dla zdrowia
Zdarza się, że z obiadu czy większej kolacji zostają resztki - pakujemy je do pojemników i zostawiamy w lodówce na następny dzień. W ten sposób chcemy...
Czas na wiosenne przebudzenie. Przyroda inspiruje i dodaje energii
Wiosna to wyjątkowy okres w ciągu roku. Przyroda inspiruje do zmian. To idealna pora na nowości w życiu. Podpowiadamy, co możesz dla siebie zrobić - nie tylko...
„Drudzy w mieście” – nowa książka o powojennej Legnicy
Nakładem wydawnictwa Ośrodka „Pamięć i Przyszłość” ukaże się monumentalna publikacja na temat trudnej koegzystencji w obcym poniemieckim mieście. Książka...
Kamil Prabucki i jego najnowsza książka „Do czorta” zauroczyły czytelników
Lektor, pisarz, autor podkastów oraz materiałów satyrycznych - Kamil Prabucki spotkał się z czytelnikami w bibliotece w Trąbkach Wielkich, by opowiedzieć o...
Spotkanie autorskie z Adamem Yaroshem w WiMBP
15 kwietnia o godz. 18:00 w Budynku Głównym Wojewódzkiej i Miejskiej Bibliotece Publicznej przy ul. Sokoła 13 odbędzie się spotkanie z Adamem Yaroszem, autorem...