Zgrabne nogi po 10-minutowych ćwiczeniach? Tak, to możliwe
Poświęć 10 minut dziennie dla pięknych nóg i pośladków. Krótki i intensywny trening gwarancją sukcesu
Wybory Miss Najzgrabniejszych Nóg (wideo)
"Express Ilustrowany" był organizatorem konkursu na Miss Najzgrabniejszych Nóg. Spośród 25 kandydatek, jury musiał wybrać tę, której nogi były najładniejsze.
Cztery Lubuszanki w półfinale Miss Polski. To prawdziwe piękności! Zdobędą koronę?
Za nami ćwierćfinał konkursu, w którym spośród ponad stu sześćdziesięciu kandydatek, wyłoniono sześćdziesiąt półfinalistek. Wśród nich znalazły się cztery...
Trzy dziewczyny z Pomorza. To są NOWE zdjęcia półfinalistek Miss Polski 2024
Znamy półfinalistki konkursu Miss Polski 2024! Spośród 162 dziewczyn z całej Polski wybrano 60 fantastycznych kobiet, które teraz zmierzą się o bilety do...
Osowa będzie miała swoje Centrum Aktywności Lokalnej. Powstanie w tym miejscu
Mieszkańcy Osowej zyskają Centrum Aktywności Lokalnej, które powstanie przy ulicy Jednorożca. Podpisano umowę na zaprojektowanie siedziby placówki, a wykonawcą...
Te wyjątkowe kobiety walczą o tytuł Miss Województwa Pomorskiego!
Coraz bliżej finał konkursu Miss Województwa Pomorskiego. Startują w nim najpiękniejsze mieszkanki Pomorza. W finale Miss zobaczymy 34 kobiety. Natomiast 12...
Gorzowianka z tytułem Polska Miss 30+ internetu! To pierwszy taki konkurs w historii!
W sobotę 6 kwietnia o godzinie 19.00 rozpoczęła się gala finałowa Polska Miss 30+. To pierwszy w historii konkurs piękności, który nie jest dedykowany jedynie...
Witamy w Studiu Zdrofit. Dziś Twój trening poprowadzi sztuczna inteligencja
Już nie musisz w klubie fitness dostosowywać maszyn do swoich potrzeb. To maszyny dostosują się do Ciebie. W Studiu Zdrofit o najwyższą jakość oraz optymalną...
Miss Wsi Pomorza. Wspomnień dawnych czar. Tak było 20-30 lat temu. Zobaczcie zdjęcia
Miss Wsi Pomorza to wydarzenie, które organizowano w podmiasteckiej Łodzierzy w latach 1996-2004. Cieszyła się dużą popularnością. Kandydatki prezentowały nie...
Maraton Fitness z okazji Dnia Kobiet w RDK Rzeszów [ZDJĘCIA]
W Rzeszowskim Domu Kultury odbyła się już szósta edycja Maratonu Fitness z okazji Dnia Kobiet. Zajęcia odbyły się w filiach: Country, Drabinianka, Staroniwa,...
Ponad 100 uczestniczek maratonu fitness z okazji Dnia Kobiet w Przemyślu
Ponad 100 osób wzięło udział w piątkowym maratonie fitness w hali Przemyskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji. Tematem przewodnim była "Barbie", a wydarzenie...
Wybory miss kół gospodyń wiejskich odbyły się w Klukach FOTO, VIDEO
To był wieczór pełen wrażeń. W Domu Kultury w Klukach odbyły się wybory miss kół gospodyń wiejskich z terenu gminy. Panie o koronę walczyły w dwóch kategoriach...
Piękne kobiety na studniówkach 2024 w Świeciu. Zdjęcia
Studniówki to wyjątkowe wydarzenia, na których kobiety mają okazję zaprezentować swoje piękno i styl. Niezależnie od wybranej kreacji, najważniejsze jest, aby...
W sobotę eliminacje do Miss Polonia 2024 w Gdańsku
W sobotę w Galerii Bałtyckiej rywalizować będą piękne kobiety. Eliminacje do Miss Polonia 2024 w Gdańsku to dla części z nich przepustka m.in. do świata mody....
Ruch pomoże ci pokonać depresję! Jest skuteczniejszy niż leki i terapia
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...
Mniej, ale skuteczniej. Kobiety nie muszą ćwiczyć tyle, co faceci
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Miss Polonia Województwa Lubelskiego 2024. Zobacz zdjęcia kandydatek
W naszym regionie już niedługo odbędzie się finał konkursu Miss Polonia Województwa Lubelskiego 2024. Podczas wydarzenia zaprezentuje się 16 finalistek. Wstęp...
Sposób na ból mięśni i cellulit. Rollery do masażu i ćwiczeń to podwójna korzyść
Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...
Piękne kobiety na imprezach w Kujawsko Pomorskiem. Styczeń 2024. Zdjęcia
Styczeń 2024 należał do nich! Oto NAJPIĘKNIEJSZE dziewczyny z klubów w Kujawsko Pomorskiem. Za nami styczeń 2024 pełen klubowych imprez w naszym województwie,...
Które przyrządy są najlepsze do ćwiczeń w domu? Oto sprawdzone propozycje
Ćwiczenia w domu mogą być tak skuteczne, jak te w klubie fitness. Staną się jeszcze łatwiejsze, gdy wykorzystasz sprytne gadżety i drobne sprzęty. Co jednak...
Ćwiczenia w planku, ale jeszcze mocniej. Te dyski robią niezłą robotę!
Te dwa niepozorne dyski kosztują dosłownie grosze, a mogą całkiem odmienić twój trening. Ze ślizgaczami wzmocnisz i wyszczuplisz całe ciało, a przede wszystkim...
CENEO.PL Vidaxl Vidaxl Markiza Boczna Na Balkon 140x250cm Kremowa