Bytomianin został mistrzem świata. Wygrał zawody w Emiratach
Daniel Poniedziałek wygrał zawody IFBB World Bodybuilding Championship w Fujaraih w Zjednoczonych Emiratach Arabskich. Kulturysta z Bytomia został mistrzem...
NIE UWIERZYSZ, jak one wyglądają! Oto 18 prawdziwych Wonder
Łamią serca i biorą na klatę więcej niż ty. Dzięki ciężkiej pracy i nieludzkiej dyscyplinie osiągnęły ciało, o którym większość osób może tylko marzyć. Ich...
Men Bodybuilding 2018. Kulturyści pokazywali swoją sylwetkę podczas targów FIWE w Warszawie [ZDJĘCIA]
W Warszawie, na Expo XXI przy ul. Prądzyńskiego odbywają się największe w Polsce targi fitness. Poza spotkaniami z celebrytami i trenerami personalnymi...
NIE UWIERZYSZ jak one wyglądają! Oto 18 prawdziwych Wonder Woman!
Łamią serca i biorą na klatę więcej niż ty. Dzięki ciężkiej pracy i nieludzkiej dyscyplinie osiągnęły ciało, o którym większość osób może tylko marzyć. Ich...
Policjantka z Łasku wicemistrzynią świata
Katarzyna Staśkowska, policjantka z Łasku zdobyła w Brukseli tytuł wicemistrzyni świata federacji WPF w bikini athletic.
I Baltic Bodybuilding & Fitness Challenge, Władysławowo 2016 | ZDJĘCIA, WYNIKI
Pierwsze Baltic Bodybuilding & Fitness Challenge - Władysławowo 2016 zakończone. Na letniej scenie, za Domem Rybaka zaprezentowali się kulturyści i miłośnicy...
U kobiet ćwiczenia działają szybciej. Ta różnica jest uderzająca!
Korzyści z ruchu są niby poznane, ale tego badania brakowało w literaturze medycznej. Badacze sprawdzili wpływ ćwiczeń na różne narządy i komórki, dochodząc do...
Sobota z akrobatyką w Szczecinku. Turniej w hali SP 6 Szczecinek
Uczniowski Klub Sportowy Akrofitness Szczecinek ma zaszczyt zaprosić na Międzywojewódzki Turniej w Akrobatyce Sportowej, który odbędzie się w sobotę (18 maja) w...
Bolą cię plecy? Te ćwiczenia rozciągające przed snem przyniosą ulgę
Niezależnie od tego, czy przez cały dzień siedziałaś, czy od rana do wieczora byłaś na nogach, przed snem mogą boleć cię plecy. Aby złagodzić napięcie mięśni i...
Bikini fitness. Największy sukces sądeczanki w sportowej przygodzie. Gratulował Akop
Miniony weekend był niezwykle udany dla sądeczanki Patrycji Słaby Talar. Nasza zawodniczka doczekała się debiutu w najwyższej lidze Międzynarodowej Federacji...
Nie lubię poniedziałków! Najtrudniejszy dzień tygodnia: syndrom poniedziałku
Najtrudniej jest zacząć, później jakoś leci - to powiedzenie dotyczy też początku tygodnia. Kiedy pracuje się nam najlepiej, a kiedy w ogóle nie jesteśmy...
„Mocne wow”. Sądeczanka, wicemistrzyni bikini fitness pokazała umięśnione plecy
Nowosądeczanka Patrycja Słaby-Talar, która w 2022 roku na Mistrzostwach Świata Fitness w Korei Południowej wywalczyła wicemistrzostwo globu, zachęca do...
Osowa będzie miała swoje Centrum Aktywności Lokalnej. Powstanie w tym miejscu
Mieszkańcy Osowej zyskają Centrum Aktywności Lokalnej, które powstanie przy ulicy Jednorożca. Podpisano umowę na zaprojektowanie siedziby placówki, a wykonawcą...
Witamy w Studiu Zdrofit. Dziś Twój trening poprowadzi sztuczna inteligencja
Już nie musisz w klubie fitness dostosowywać maszyn do swoich potrzeb. To maszyny dostosują się do Ciebie. W Studiu Zdrofit o najwyższą jakość oraz optymalną...
Antonina Bisewska i Milena Link z medalami dla PMKS Rybak Władysławowo
Sportowe sukcesy ciężarowców PMKS Rybak Władysławowo na zawodach "Pierwszy krok w ciężary". Trenerzy mogą być dumni zwłaszcza z osiągnięć dwóch sportsmenek, bo...
Maraton Fitness z okazji Dnia Kobiet w RDK Rzeszów [ZDJĘCIA]
W Rzeszowskim Domu Kultury odbyła się już szósta edycja Maratonu Fitness z okazji Dnia Kobiet. Zajęcia odbyły się w filiach: Country, Drabinianka, Staroniwa,...
Ponad 100 uczestniczek maratonu fitness z okazji Dnia Kobiet w Przemyślu
Ponad 100 osób wzięło udział w piątkowym maratonie fitness w hali Przemyskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji. Tematem przewodnim była "Barbie", a wydarzenie...
Ruch pomoże ci pokonać depresję! Jest skuteczniejszy niż leki i terapia
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...
Mniej, ale skuteczniej. Kobiety nie muszą ćwiczyć tyle, co faceci
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Bikini fitness. Wicemistrzyni świata zachęca do treningów: to bardzo ważna kwestia
Patrycja Słaby-Talar z Nowego Sącza, która w 2022 roku na Mistrzostwach Świata Fitness w Korei Południowej wywalczyła wicemistrzostwo globu, zachęca do...
Sposób na ból mięśni i cellulit. Rollery do masażu i ćwiczeń to podwójna korzyść
Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...