Sezon na "schudnę do lata" należy uznać za otwarty :) :)
Wiele osób, a szczególnie kobiet, wiosną planuje schudnąć do sezonu letniego. Szczególnie panie, które wybierają się na urlop nad morze planują stracić do tego...
Jedz zdrowo i walcz z przesileniem wiosennym
Trapią Cię senność i rozdrażnienie? Zazdrościsz tym, którzy korzystają już z pierwszych oznak nadchodzącej wiosny? Pora zadbać o dietę i naładować akumulatory...
Schudnij na wiosnę. Najlepsze diety na odchudzanie
Za nami może niemroźna, ale na pewno długa zima. Idzie wiosna, a wraz z nią rośnie niezadowolenie z własnego wyglądu.
Zmien dietę na wiosnę
Pierwszy dzień wiosny za nami! Nim się obejrzymy zrobi się ciepło i zrzucimy grube kurtki! Dla wielu to powód do frustracji - po zimie zwykle zostaje nam kilka...
Czy idealna dieta istnieje?
Dobra i skuteczna dieta nie musi zakładać restrykcyjnego trybiu życia, jedzenia 5-6 posiłków co 3 h. Coraz większą popularność zdobywaja diety związane z...
Zmęczeni na wiosnę
Wiosna to czas, kiedy natura budzi się do życia i dostosowuje do cieplejszej aury. Za zmianami w przyrodzie podąża również nasz organizm. Jednak często zamiast...
Zjadłam czereśnie i okazało się, że mam ciężką alergię. Oto, co się ze mną stało
Mam alergię na truskawki, ale z czereśniami nigdy nie było problemu. Z roku na rok zaczęłam jednak czuć się po nich coraz gorzej. Choć pieczenie ust zniechęciło...
Ogrom warzyw i owoców na rzeszowskich targowiskach. Po ile czereśnie?
Wybraliśmy się na rzeszowskie targowiska, m.in. na Targową i Plac Balcerowicza, by sprawdzić, ile zapłacimy za wybrane przez nas warzywa i owoce. Sprawdźcie...
Tych truskawek nie kupuj. Oto najgorszy wybór na zakupach
Truskawki obok jabłek to zdecydowane najbardziej lubiane owoce w naszym kraju. Zjadamy ich w sezonie po kilka kilogramów. Właśnie rozpoczyna się sezon na te...
Wiedza o zdrowiu od Akademii NFZ
Zobacz nowe materiały o zdrowiu, dietach, ćwiczeniach, które pojawiły się na Facebooku Akademii NFZ. W naszym artykule znajdują się najnowsze wpisy Akademii NFZ...
Od owoców puchną ci usta? Sprawdź, czy to nie jest ten specyficzny rodzaj alergii
Jeśli od niektórych produktów masz dziwną alergię, a zwłaszcza gdy nasila się w okresie pylenia roślin, podejrzewaj ten problem. Alergia krzyżowa dotyczy...
Oto najzdrowsze produkty spożywcze, które mogą przyczynić się do osiągnięcia 100 lat?
W obecnych czasach, kiedy tempo życia staje się coraz bardziej wymagające, dbanie o zdrowie nabiera ogromnego znaczenia. Warto więc zwrócić uwagę na to, co...
Pak choi - co to za warzywo? Właściwości, przepisy na pak choi
Jeśli jesteście fanami kuchni azjatyckiej, nazwa pak choi zapewne nie jest wam obca. A jeśli jeszcze nie znacie tego warzywa, to czas to zmienić! Sprawdźcie,...
Durian - najbardziej śmierdzący owoc na świecie. Jakie ma właściwości?
Poznajcie duriana - najbardziej śmierdzący owoc na świecie! Mimo tych właściwości, ma on wielu fanów i sporo wartości odżywczych. Czy warto go spróbować?...
Jedz to i chudnij!
Chcesz cieszyć się smukłą sylwetką w trakcie najbliższych wakacji? Czy owoce tuczą? Spożywaj te owoce, a już wkrótce marzenie o idealnej figurze się spełni!...
U kobiet ćwiczenia działają szybciej. Ta różnica jest uderzająca!
Korzyści z ruchu są niby poznane, ale tego badania brakowało w literaturze medycznej. Badacze sprawdzili wpływ ćwiczeń na różne narządy i komórki, dochodząc do...
Popularne zioła i przyprawy są dobre na serce. Warto je włączyć do swojej diety
Chcesz wzmocnić swoje serce? Odpowiednia dieta na co dzień będzie tu niezwykle istotna. Zdrowe serce oraz dobre naczynia krwionośne stają się osiągalne dzięki...
Prosta dieta na wakacje! 10 praktycznych porad, jak szybko schudnąć
Zazwyczaj, kiedy słyszymy o diecie odchudzającej, wyobrażamy sobie wielkie wyrzeczenia. Tak jednak nie musi być. Rozsądne podejście do diety pozwoli nam na...
Zjadłeś i boisz się, że się zatrujesz? Oto cała prawda o szypułkach truskawek
Truskawki są pyszne i zdrowe. Te soczyste owoce kojarzą się z latem, a jedzenie ich to sama przyjemność. Przez przypadek zjadłeś szypułkę truskawki? Nie bój...
Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...
Najlepsze herbatki i zioła na odchudzanie!
Przedstawiamy najlepsze herbatki na odchudzanie. Te zioła pomagają schudnąć. Poza piękną sylwetką dają mnóstwo innych korzyści, takich jak piękna cera czy...
To danie poleca Glukozowa Bogini. Wypróbuj, gdy nie jesz węglowodanów
Jessie Inchauspé w mediach społecznościowych nazywana jest Glukozową Boginią. Tak też nazywa się jej profil na Instagramie, który służy do szerzenia wiedzy o...
Funfactory Odbierz Toyfluid w gratisie!
Kup Mantę, a Toyfluid zgarniesz za darmo! Daj się ponieść!