10 mitów dotyczących fitnessu, w które pewnie wciąż wierzysz
Jak się odnaleźć w zalewie fitnessowych reguł? Czy twoi znajomi na Facebooku dobrze ci radzą? Sprawdź, w które z mitów na temat ćwiczeń wciąż wierzysz. Mit...
Jak schudnąć
Jak schudnąć [skuteczne metody]. W lecie każdy z nas chciałby pokazać się ze swoją wymarzoną sylwetką. Jak wiemy walka o taką nie jest prosta. Jednakże...
Naturhouse: schudnij według zasad dietetyka!
Hanna Bieszczad, dietetyk z Centrum Dietetycznego Naturhouse w Gdańsku Wrzeszczu opowiada o obserwacjach przeprowadzonych przez zespół dietetyków z Centrów...
Centrum Dietetyczne Naturhouse już w Kościerzynie!
Już 7 kwietnia zostanie otwarte Centrum Dietetyczne Naturhouse w Kościerzynie. W nowo powstałym Punkcie będzie można skorzystać z pomocy dietetyka, który...
Konin - Jak uniknąć efektu jo-jo
Jak skutecznie schudnąć - Klub Zdrowia w Koninie prowadzony przez lokalną filię Chrześcijańskiej Służby Charytatywnej (ChSCh) zaprasza na drugą część wykładu...
Jaki strój do biegania wybrać? - zobacz nasze rady
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - najważniejsze informacje
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Wiedza o zdrowiu od Akademii NFZ
Śledzimy facebookowy profil Akademii NFZ. Jakie pojawiły się informacje o zdrowiu? Sprawdź najnowsze materiały na temat zdrowego stylu życia, ćwiczeń, diet czy...
Najlepsze MEMY o bieganiu i biegaczach. Sport to zdrowie? Biegacze wiedzą najlepiej!
Bieganie należy do najpopularniejszych sportów wśród Polaków. W ostatnich latach dbanie o zdrowie i formę stało się niezwykle popularne, a najprostszym sposobem...
Od owoców puchną ci usta? Sprawdź, czy to nie jest ten specyficzny rodzaj alergii
Jeśli od niektórych produktów masz dziwną alergię, a zwłaszcza gdy nasila się w okresie pylenia roślin, podejrzewaj ten problem. Alergia krzyżowa dotyczy...
Jedz to i chudnij!
Chcesz cieszyć się smukłą sylwetką w trakcie najbliższych wakacji? Czy owoce tuczą? Spożywaj te owoce, a już wkrótce marzenie o idealnej figurze się spełni!...
U kobiet ćwiczenia działają szybciej. Ta różnica jest uderzająca!
Korzyści z ruchu są niby poznane, ale tego badania brakowało w literaturze medycznej. Badacze sprawdzili wpływ ćwiczeń na różne narządy i komórki, dochodząc do...
Popularne zioła i przyprawy są dobre na serce. Warto je włączyć do swojej diety
Chcesz wzmocnić swoje serce? Odpowiednia dieta na co dzień będzie tu niezwykle istotna. Zdrowe serce oraz dobre naczynia krwionośne stają się osiągalne dzięki...
Prosta dieta na wakacje! 10 praktycznych porad, jak szybko schudnąć
Zazwyczaj, kiedy słyszymy o diecie odchudzającej, wyobrażamy sobie wielkie wyrzeczenia. Tak jednak nie musi być. Rozsądne podejście do diety pozwoli nam na...
Sobota z akrobatyką w Szczecinku. Turniej w hali SP 6 Szczecinek
Uczniowski Klub Sportowy Akrofitness Szczecinek ma zaszczyt zaprosić na Międzywojewódzki Turniej w Akrobatyce Sportowej, który odbędzie się w sobotę (18 maja) w...
Bolą cię plecy? Te ćwiczenia rozciągające przed snem przyniosą ulgę
Niezależnie od tego, czy przez cały dzień siedziałaś, czy od rana do wieczora byłaś na nogach, przed snem mogą boleć cię plecy. Aby złagodzić napięcie mięśni i...
Bieg Kobiet - Zawsze PierWsi w Przemyślu: Wspólnie na rzecz profilaktyki
Blisko 50 kobiet wzięło udział w wyjątkowym wydarzeniu sportowym, które miało na celu nie tylko promowanie aktywności fizycznej, ale również wsparcie dla kobiet...
Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...
Parkrun Toruń 402. Piąta setka rozwija się w lesie na Skarpie - zobaczcie zdjęcia
Sobotni poranek bez Parkrun Toruń? Nie ma mowy! To już nie jest sama rekreacja, dla wielu z Was to styl życia w weekend. Tak wyglądała 402 edycja biegu w lesie...
TYLKO U NAS
I Otwarte Drużynowe Mistrzostwa Powiatu Nowotomyskiego w Teście Coopera
Na Stadionie Miejskim w Lwówku odbyła się pierwsza edycja Drużynowych Mistrzostw Powiatu Nowotomyskiego w Teście Coopera. Test ten polega na przebiegnięciu...
Najlepsze herbatki i zioła na odchudzanie!
Przedstawiamy najlepsze herbatki na odchudzanie. Te zioła pomagają schudnąć. Poza piękną sylwetką dają mnóstwo innych korzyści, takich jak piękna cera czy...
To danie poleca Glukozowa Bogini. Wypróbuj, gdy nie jesz węglowodanów
Jessie Inchauspé w mediach społecznościowych nazywana jest Glukozową Boginią. Tak też nazywa się jej profil na Instagramie, który służy do szerzenia wiedzy o...
Funfactory Odbierz Toyfluid w gratisie!
Kup Mantę, a Toyfluid zgarniesz za darmo! Daj się ponieść!