Adepci jogi z Żor przygotowali prezent na urodziny jogince Małgorzacie Kubicy [ZDJĘCIA]
W sobotę przy Bistro Cegielnia w Parku Cegielnia odbyła się mała uroczystość, którą przygotowali adepci Studia Jogi Ahimsa. Z okazji 45. urodzin podarowali...
Spotkania na trawie w Żorach - koncert Koliny, joga pod chmurką i zumba [ZDJĘCIA]
W Żorach odbyły się "Spotkania na trawie". Imprezy na rynku przyciągnęły żorzan, bo można było wspólnie poćwiczyć, potańczyć oraz posłuchać koncertów.
Babcie i dziadkowie rozciągają się na zajęciach jogi w Żorach
Instruktorka jogi Małgorzata Kubica pokazuje słuchaczom Uniwersytetu Trzeciego Wieku, w jaki sposób zastosować pozycje w jodze, by poprawić swoje samopoczucie i...
Zapisz się na zajęcia jogi w Baranowicach
Joga to świetny sposób na relaks, ale również metoda, by zadbać o swoje zdrowie i poprawić kondycję. Będzie się o tym można przekonać podczas bezpłatnych zajęć...
Darmowa joga w Żorach już dzisiaj!
Darmowa joga w Żorach już w środę, 3 września. Zaprasza Dom Kultury w Żorach. Lekcja pokazowa rozpocznie się o godzinie 17. Zajęcia poprowadzi Ania Kędzierska,...
Żorzanie kochają ćwiczyć jogę FOTO
Joga Żory: Żorzanie kochają ćwiczyć jogę! Zobacz zdjęcia z zajęć, jakie kilka dni temu odbyły się w hali sportowej przy ul. Folwareckiej. Spotkanie sympatyków...
Wygibasy i relaksacja dla każdego
Chcesz poznać tajniki jogi? Jest taka możliwość w świetlicy w Roju.
Tak wyglądały Żory niemal 20 lat temu, gdy Polska wstępowała do Unii Europejski
Przechadzka po Żorach sprzed 20 laty! Jak wtedy mieszkało się w mieście, jak wyglądały ulice... kiedy Polska wstępowała do Unii Europejskiej!? Blisko 20 lat...
Huczna majówka w regionie będzie w Rybniku. W pozostałych miastach obchody 3 maja
Głównie wokół przypadającą na 3 maja, 233. rocznicę uchwalenia Konstytucji będą skupione majówkowe wydarzenia w miastach regionu. Wydarzenia z 1791 roku...
Czym się charakteryzuje wysokiej jakości mata do jogi?
Joga ma wiele definicji. Dla jednych jest to system filozoficzno-duchowy, rodzaj medytacji prowadzącej przez życie, z kolei inni całymi garściami czerpią z jej...
Zumba - Joga na Stradomiu. Obudzili mieszkańców na wiosnę!
Szkoła Podstawowa nr 21 i Klub Sportowy Stradom zorganizowali zajęcia z zumby i jogi. Zobaczcie, jak było!
Znani panowie pochodzący z Żor. To sportowcy, artyści, politycy...
Żory. Za nami 10 marca - Międzynarodowy Dzień Mężczyzn! Z tej okazji postanowiliśmy zaprezentować znanych panów, związanych z naszym miastem. Wśród nich są...
Czakry w ciele człowieka to punkty o szczególnej mocy. Sprawdź, za co odpowiadają
Czakry rzutują na całe życie człowieka. Mogą mieć wpływ na zdrowie, samopoczucie, intuicję, relacje, a nawet długość życia. Co ciekawe, każdy człowiek ma te...
Kosmiczne urodziny miasta Żory. Sprawdź atrakcje
Wielkimi krokami zbliżają się 752. urodziny miasta Żory. A te mają być kosmiczne. I to dosłownie. Na młodszych i starszych mieszkańców miasta będą czekały...
Wypadek w Żorach z udziałem pieszego. Samochód potrącił starszą kobietę na przejściu
W sobotę, 20 stycznia 2024 roku o godzinie 17.15, na alei Zjednoczonej Europy w Żorach doszło do wypadku z udziałem pieszego. Jak informuje policja, samochód...
To jak mycie zębów dla umysłu. Co to jest joga nidra?
Joga nidra zrelaksuje, wyciszy i wpłynie na poprawę jakości snu. O tej praktyce mówi się, że jest dla naszego umysły jak mycie zębów – potrzebna i niezbędna....
Na stres, lęk i lepszy sen. Zobacz też mniej znane korzyści z medytacji
Poczucie wewnętrznego spokoju i harmonii to właśnie to, czego dziś najbardziej nam brakuje. Są niezbędne, by kontrolować stres, zadbać o dobry sen i poprawić...
Prosta, ale potężna technika relaksacyjna. Wystarczy oddychać według wzorca 4 x 4
Oddychanie pudełkowe to prosty sposób na zwiększenie wydajności i poprawę koncentracji. Jednocześnie jest naturalną metodą redukcji stresu, która pomaga...
Noworoczne postanowienia. Nowy rok to dobry czas na zmiany. Decyzja należy do ciebie!
Przełom roku to dobry moment na noworoczne postanowienia. Zastanawiacie się, czy to ma sens? Okazuje się, że tak! Fakt, że nadchodzi nowy rok, budzi w nas...
Darmowy sposób na bezsenność, relaks i lepszą pamięć. Jak to osiągnąć?
Jakość snu pogarsza się z roku na rok, a bezsenność dotyczy wielu z nas. Szukamy różnych sposobów, żeby się wyspać albo nawet zasnąć. Sięgamy po specjalne...
Joga – sposób na zdrowie i spokojny umysł
Zadbaj o siebie jesienią i zimą
Jesień i zima to pory roku, które niosą ze sobą wiele wyzwań związanych z utrzymaniem dobrego samopoczucia i zdrowego wyglądu. Chłodne dni i niska wilgotność...
CENEO.PL di volio Zestaw mebli ogrodowych Siena Beżowy/Jasnoszary