Jak prawidłowo robić siku? Zobacz 5 wskazówek, jak robić to dobrze
Siku to automatyczna czynność, nad którą się nie zastanawiamy – w końcu powtarzamy ją od lat kilka razy dziennie. Jednak kiedy przyjrzymy się temu tematowi...
Warsztaty dla seniorek w Szczecinku. Już od 15 marca, można się zapisywać
Strefa Aktywnego Seniora w Szczecinku zaprasza na kolejne warsztaty. Tym razem poświęcone treningowi mięśni dna miednicy.
„Choroba Kopciuszka” często jest diagnozowana zbyt późno. Zwróć uwagę na ten objaw
Co roku na całym świecie odnotowuje się 330 tys. przypadków zachorowania na raka pęcherza. Choć u mężczyzn występuje czterokrotnie częściej, to właśnie u kobiet...
Jak podcierać się po kupie? Specjaliści odradzają używania tej jednej rzeczy
Idziesz do toalety, robisz siku, „dwójkę”, a potem przychodzi czas na podcieranie tyłka. Sprawa niby błaha i raczej nie poświęcasz jej wiele uwagi, ale okazuje...
Sukces koszykarzy ze Szczecinka w Koszalinie [zdjęcia]
W Koszalinie odbył się silnie obsadzony turniej koszykówki w kategorii młodzików. Świetnie spisali się zawodnicy Emet Basket Szczecinek.
Szczecinek stolicą futbolu! Gościmy finały wojewódzkie Pucharu Tymbarku [zdjęcia]
Na dwa dni (16-17 maja) Szczecinek ponownie stanie się stolicą zachodniopomorskiej piłki nożnej. Nad Trzesiecko zjadą się uczestnicy finału wojewódzkiego...
Szachiści ze Szczecinka wygrywają prestiżowy turniej
Marcin Kruk ze Szczecinka wygrał mistrzostwa makroregionu północnego w szachach. A Henryk Lisiński turniej z okazji 3 Maja.
Niezwykła książka o szczecineckim gimnazjum niezwykłej osoby [zdjęcia]
Książka poświęcona dziejom Gimnazjum księżnej Jadwigi w Szczecinku trafiła właśnie do rąk czytelników. Ta publikacja jest wyjątkowa, także za sprawą autora...
PoDzielniomat w Szczecinku już mnoży dobro [zdjęcia]
PoDzielniomat, czyli pojemnik na odzież (ale nie tylko) stanął przed szczecinecką PoDzielnią. Można tu przynosić rzeczy, które przydadzą się innym.
Mieszkaniec Bornego Sulinowa wpadł z narkotykami w Szczecinku
31-letni mieszkaniec Bornego Sulinowa zatrzymany z narkotykami przez dzielnicowego w Szczecinku.
Droga do domu wiodła przez Monte Cassino. Wojenne losy Jana Wełnica
Dziś wspomnienie osobiste, o moim dziadku Janie Wełnic, weteranie walk we wrześniu 1939 roku i 2. Korpusu Polskiego, popularnie zwanego armią Andersa.
"Moje życie zamieniło się w popiół". Pożar domu seniora z Poznania. Qalka z żywiołem
17 kwietnia dom pana Rafała stanął w ogniu. Mężczyzna w przerażeniu starał się wyciągnąć butlę gazową z płonącego pomieszczenia. Jego starania zdały się jednak...
Zapisz się na VII Cross Bociana po leśnych duktach Nadleśnictwa Czarnobór [wideo]
Można się jeszcze zapisywać na VII Cross Bociana, który 25 maja rozegrany zostanie na pięknych terenach szczecineckiego Nadleśnictwa Szczecinek.
Miał brzuch jak w ciąży z trojaczkami. Powodem była… kupa
Wyobrażasz sobie nie robić kupy regularnie? To pomyśl, że nie oddajesz stolca przez trzy miesiące. Tak, nie trzy dni ani trzy tygodnie – trzy miesiące! Tak...
Kolejna znana sieć drogerii wkracza do Szczecinka [zdjęcia]
Sklep sieci drogeryjnej Hebe ma powstać w Szczecinku.
Dlaczego bąki śmierdzą? Poznaj przyczyny brzydko pachnących gazów
Gazy, bąki, pierdy. Często są przyczyną żartów lub zakłopotania, jeśli głośniejszy bąk lub zdradliwy „cichacz” uniosą się w powietrzu. Warto im się jednak...
Nie żyje Teresa Kreft, dawna profesor I LO Szczecinek
Smutną informację o śmierci Teresy Kreft, byłej profesor chemii szczecineckiego I Liceum Ogólnokształcącego, przekazała społeczność szkolna.
Obchody rocznicy zakończenia wojny w Szczecinku. Uroczystości [zdjęcia]
79. rocznica zakończenia II wojny światowej w Szczecinku. Tak celebrowano ten dzień.
Matura z matematyki. Tak to dziś wyglądało w szczecineckim "ekonomie" [zdjęcia]
Dziś (środa, 8 maja) drugi dzień matur. Jak wyglądały ostatnie chwile przed egzaminem w matematyki przyglądaliśmy się w Zespole Szkół nr 1 im. KEN w Szczecinku,...
Starosta powiatu szczecineckiego wybrany. Jest też szef Rady Powiatu [zdjęcia]
Krzysztof Lis ponownie starostą powiatu szczecineckiego, a Grzegorz Poczobut przewodniczącym Rady Powiatu.
Problemy w łóżku? To serce może wysyłać sygnały ostrzegawcze. Uważaj i uniknij zawału
Zastanawiasz się, dlaczego masz słaby wzwód? Ciężko osiągnąć ci erekcję i ją utrzymać? To może być znak, że masz zapchane tętnice. Zobacz, jaki jest związek...
Nowy przewodniczący Rady Miasta Szczecinek. Nowy burmistrz już oficjalnie [zdjęcia]
Daniel Rak został nowym przewodniczącym Rady Miasta Szczecinek