Powiat oświęcimski. Sportowcom brak lekarza
Uczniowie klas sportowych, by trenować, muszą mieć badania w przychodni sportowo-lekarskiej. W powiecie oświęcimskim jest jeden medyk sportowy. Niestety, nie ma...
O której godzinie najlepiej ćwiczyć?
Zastanawiasz się o której godzinie powinieneś ćwiczyć? Każda pora na to jest dobra, ale ważne, żeby odbywać treningi regularnie.
Aktywność fizyczna mieszkańców Warszawy. Wiele dzielnic ma się czym pochwalić, ale niektóre mają problem [RAPORT]
Poznaliśmy oficjalne dane dotyczące aktywności fizycznej mieszkańców Warszawy. Stworzono MultiSport Index, który jest pierwszym w Polsce kompleksowym badaniem...
Wybierz formę aktywności fizycznej dla siebie
Jak wybrać najlepszą aktywność, ile ćwiczyć i czy każdy może uprawiać sport? Sprawdź, ile wiesz o aktywności fizycznej!
Ćwiczenia fizyczne ‒ zdrowe „uzależnienie”
W czasie ćwiczeń organizm wydziela mnóstwo związków i hormonów, dzięki którym odczuwamy przyjemność. Przekonaj się, w jaki sposób sport wpływa na nasze...