Ta dieta chroni przed chorobami cywilizacyjnymi! Zobacz, co jeść, by zachować zdrowie
Zdrowa dieta to jeden z najlepszych sposobów na zachowanie zdrowia. Odpowiedni skład jadłospisu pozwala w sprawdzony sposób zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób...
Najlepsza dieta na obniżenie ciśnienia. Owoce i warzywa dla osób z nadciśnieniem
Problem wysokiego ciśnienia krwi jest określany mianem nadciśnienia. Mówi się o nim wtedy, gdy krew przepływa przez naczynia krwionośne ze zbyt wysoką siłą....
Aż 39 leków znika z aptek. Wśród nich są antybiotyki, leki na cukrzycę i alergię
Coraz więcej leków znika z półek polskich aptek. Według analizy portalu gdziepolek.pl na liście niedostępnych w czerwcu 2022 preparatów znajduje się już 39...
Wakacje sercowca. Na co muszą uważać na urlopie osoby z chorobami układu krążenia?
Z powodu chorób układu krążenia umiera w Polsce najwięcej osób, są one odpowiedzialne za zgony aż połowy Polaków. Chorujący na serce to grupa szczególnie...
Jakie zioła zbierać w czerwcu? Sprawdź, po które rośliny warto sięgać
Zioła to znakomita przyprawa, która podkręca smak i aromat potraw. Warto pamiętać, że napary z niektórych roślin wykazują korzystne działanie na organizm i...
Bezpłatne badania EKG, cukru i kwasu moczowego. Sprawdź, gdzie je wykonać
Od czerwca do września w ponad 50 miejscowościach w Polsce będzie można wykonać bezpłatne badania EKG, glukozy i kwasu moczowego we krwi. Są one związane z...
Jesz kolację o tej porze? Uważaj na udar! Pilnuj godziny, jeśli chcesz żyć 100 lat!
Od tego, o której godzinie jesz kolację, zależy ryzyko udaru mózgu – to wnioski z badania opublikowanego w czasopiśmie „Nutrients”. Czynniki zwiększające ryzyko...
Masz cukrzycę, palisz lub... mało zarabiasz? Grozi ci zawał! Zobacz, jak go uniknąć
Chociaż zawał serca utożsamiany jest z seniorami, najczęściej płci męskiej, to jednak obecnie doświadcza go coraz więcej kobiet poniżej 55. roku życia. Naukowcy...
Osoby z zaburzeniami psychicznymi żyją nawet 20 lat krócej! Grożą im choroby serca
Według nowych badań młode osoby z zaburzeniami psychicznymi są bardziej narażone na rozwój chorób sercowo-naczyniowych w porównaniu z ich rówieśnikami bez...
Na obniżenie ciśnienia i spadek wagi. To jedna z najzdrowszych diet na świecie
Co jeść, by chronić serce? Dieta DASH to wariacja na temat najzdrowszej na świecie diety śródziemnomorskiej. Obniża zbyt wysokie ciśnienie, ale pomaga też...
Zupa na kostce rosołowej? Lepiej wybierz wersję „bio”
Kostki rosołowe cieszą się popularnością, szczególnie wśród osób, które nie mają czasu na przygotowanie tradycyjnego wywaru. Niestety ta mała kostka jest...
Te choroby długo nie wykazują żadnych objawów
Ból jest jednym z czynników skłaniających do poddania się badaniom profilaktycznym. Niestety istnieje wiele schorzeń, które przez długi czas nie dają żadnych...
Wzrost ciśnienia przy wstawaniu zwiastuje problemy z sercem i nerkami
Gdy wstajemy, ciśnienie tętnicze zwykle spada – najczęściej nieznacznie, choć u osób z niedociśnieniem ortostatycznym różnice mogą być spore. U niektórych ludzi...
Nie jedz tych produktów, jeśli chcesz mieć zdrowe serce – zwiększają ryzyko chorób!
Choroby serca to jedna z najczęstszych przyczyn zgonów w Polsce i na świecie. Sprzyjają im m.in.: brak ruchu, stres i niezdrowa dieta. Aby uniknąć choroby...
Łącz różne produkty białkowe! Zmniejszysz zagrożenie nadciśnieniem nawet o 50 procent
Zbyt wysokie ciśnienie krwi to główny czynnik rozwoju chorób serca, który może zwiększać ryzyko niedokrwiennego udaru mózgu aż 30 razy! W zapobieganiu...
Uderzenia gorąca nie muszą oznaczać menopauzy! Sprawdź ich przyczyny
Uderzenia gorąca to nagle pojawiające się fale gorąca, które przeszywają ciało. Towarzyszy im rumień na twarzy i szyi, a także wzmożona potliwość. Ten objaw...
Robisz tak? To błąd! Będziesz miał nadciśnienie
Nadciśnienie tętnicze to jedno z najczęstszych schorzeń diagnozowanych przez lekarzy. W większości przypadków, bo aż u 90 procent, nadciśnienie ma charakter...
Czym zastąpić sól w diecie, by przeciwdziałać nadciśnieniu?
Nadmiar soli w diecie prowadzi nie tylko do nadciśnienia – może też sprzyjać rozwojowi nowotworów i otyłości! Dobrze więc zadbać o zdrowie, zmniejszając...
Jak obniżyć cholesterol? 10 produktów wg diety portfolio
Wysoki cholesterol zwiększa ryzyko chorób serca, dlatego często obniża się go za pomocą leków. Tymczasem istnieje zestaw produktów spożywczych, które poprawiają...
Badamy się w Wieliczce! 24 lipca „Profilaktyka 40 PLUS” przy wielickiej tężni
Na nadciśnienie leczy się blisko 400 tys. Małopolan, na cukrzycę ponad 130 tys., na miażdżycę niemal 32 tys. U kolejnych setek osób choroby w ukryciu już się...
Główną przyczyną zgonów w 2020 r. nie był koronawirus, tylko choroby układu krążenia
W okresie pandemii koronawirusa umarło więcej osób niż we wcześniejszych latach, jednak nie był to tylko efekt COVID-19. Pacjenci rzadziej kontrolowali swoje...
Powikłania ciąży przy COVID-19 – wiemy, jak często występują
Zakażenie koronawirusem w ciąży to niebezpieczeństwo dla zdrowia i życia matki oraz dziecka. Infekcja, zwłaszcza nasilona, stwarza bowiem ryzyko rozwoju...