Zacznij dziś, a do lata schudniesz bez diety. 7 kroków do szybkiego zrzucenia wagi
Do lata coraz bliżej, a ty zastanawiasz się jak schudnąć bez diety? Mamy dla ciebie dobrą informację. Wystarczy, że zmienisz kilka codziennych nawyków, a waga...
Wyeliminuj te nawyki i ciesz się lepszym zdrowiem
Prozdrowotny styl życia to działania mające na celu poprawę lub utrzymanie dobrego stanu zdrowia organizmu. Niestety, niektóre nawyki mogą w znacznym stopniu je...
Te nawyki żywieniowe postarzają twoją cerę! Zobacz, czego unikać
Szybkie tempo życia sprawia, że często nie zwracamy uwagi na to, co jemy. Niestety codziennie popełniane błędy żywieniowe odbijają się niekorzystnie nie tylko...
Kuchnia polska lżejsza niż 25 lat temu. Czego jemy więcej?
Na przestrzeni lat zmieniły się upodobania kulinarne Polaków. Z badania „Zwyczaje żywieniowe w Polsce. Co się zmieniło przez ostatnie 25 lat?”, przeprowadzonego...
Młodzież je śmieci, nie uprawia sportu i cały czas gra w gry w telefonie
Niby wiedzą, co dla nich dobre, zdrowe, a teoria nie idzie w parze z praktyką. Sprawdziły to dr Karina Leksy i dr Katarzyna Borzucka-Sitkiewicz z Katedry...
Coraz więcej uczniów walczy z nadwagą, także na Pomorzu
NIK przyjrzał się żywieniu dzieci w szkołach. Nie jest dobrze, coraz więcej uczniów walczy z nadwagą. Co piąty uczeń ma problemy z nieprawidłową masą ciała.
Zbadali nawyki żywieniowe mieszkańców Trójmiasta. Lunch wypiera obiad, niewielu marzy o podwieczorku
Przeciętnie w ciągu dnia pracy mieszkańcy Trójmiasta jedzą dwa posiłki, najczęściej spożywanym posiłkiem w trakcie pracy jest drugie śniadanie. Popularne lunche...
Odchudzanie bez efektu jo-jo
Odchudzanie przynosi efekty, ale nie zawsze utrzymują się one dłużej niż przez kilka tygodni. Co zrobić, by koniec diety nie stał się początkiem wzrostu masy...
Aleksandra Gładki: to od dorosłych zależy, co i jak chętnie dzieci będą jadły
O akcji "Śniadanie daje moc" i zdrowym żywieniu dzieci rozmawiamy z Aleksandrą Gładki, wychowawczynią drugiej klasy w Szkole Podstawowej nr 155 w Krakowie i jej...
Pod Patronatem MM: Śniadanie Daje Moc
Zdrowe odżywianie wciągnęło uczniów z ponad 4 tys. 300 podstawówek, a już 8 listopada Dzień Zdrowego Śniadania.
Pod Patronatem MM: Śniadanie Daje Moc
Zdrowe odżywianie wciągnęło uczniów z ponad 4 tys. 300 podstawówek, a już 8 listopada Dzień Zdrowego Śniadania.
Pod Patronatem MM: Śniadanie Daje Moc
Zdrowe odżywianie wciągnęło uczniów z ponad 4 tys. 300 podstawówek, a już 8 listopada Dzień Zdrowego Śniadania.
W Boże Narodzenie jedzmy zdrowo
Przy świątecznym stole nie myślimy o tym co możemy jeść, a czego powinnyśmy się wystrzegać. Chętnie też sięgamy po pyszne tradycyjne potrawy, nakładamy na...
W Boże Narodzenie jedzmy zdrowo
Przy świątecznym stole nie myślimy o tym co możemy jeść, a czego powinnyśmy się wystrzegać. Chętnie też sięgamy po pyszne tradycyjne potrawy, nakładamy na...
Nauczyć zdrowia. W Dniu Walki z Otyłością
Czworo z pięciorga otyłych nastolatków ma problem z nadwagą również w wieku dorosłym. Prowadzące do poważnych schorzeń w późniejszym życiu problemy z wagą są...
Zdrowa dieta, czy droga na skróty
Jeśli właśnie podjąłeś decyzję - zrzucam zbędny balast kilogramów nazbieranych podczas zimy - to nie jesteś sam w tych postanowieniach. Wiosna jest drugim po...
Za dużo otyłych nastolatek!
Jeśli nie zmienią się nawyki dzieci i młodzieży, to za kilkanaście lat będzie jeszcze gorzej. Już teraz połowa polskich 15-latków ma nadwagę, otyłość, albo…...
Jabłka zaatakują chipsy
Automaty z mlekiem i jogurtami mogą stanąć w lubelskich szkołach. Tego chce lubelski kurator. Oprócz tego, dzieciaki będą dostawać jabłka. Ma to pomóc w walce z...
Od owoców puchną ci usta? Sprawdź, czy to nie jest ten specyficzny rodzaj alergii
Jeśli od niektórych produktów masz dziwną alergię, a zwłaszcza gdy nasila się w okresie pylenia roślin, podejrzewaj ten problem. Alergia krzyżowa dotyczy...
Pomysły na pyszne śniadania - TOP 12 PRZEPISÓW
Nie masz pomysłu na śniadanie? Znudziły ci się zwykłe kanapki z serem i wędliną? Zobacz nasze propozycje na pyszne, nietypowe śniadania, które przygotujesz w...
Co nowego o zdrowiu od Akademii NFZ?
Śledzimy facebookowy profil Akademii NFZ. Jakie pojawiły się informacje o zdrowiu? Sprawdź najnowsze materiały na temat zdrowego stylu życia, ćwiczeń, diet czy...
Jedz to i chudnij!
Chcesz cieszyć się smukłą sylwetką w trakcie najbliższych wakacji? Czy owoce tuczą? Spożywaj te owoce, a już wkrótce marzenie o idealnej figurze się spełni!...
Decathlon -10% na rowery z kodem!
Szukasz roweru idealnego? Użyj tego kodu i odbierz 10% zniżki w Decathlon!