Warmia Heroes 2 już w najbliższą sobotę
Warmia Heroes 2 już w najbliższą sobotę 10 maja br. W hali Urania w Olsztynie zobaczymy kilka bardzo ciekawych pojedynków. W walce wieczoru, o pas mistrza PLMMA...
Nacjonalista ma trenować sportowców
Fiński mistrz Europy mieszanych sztuk walki Niko Puhakka, sympatyzujący z ruchem nacjonalistycznym, który ma na piersi wytatuowane "Blood&Honour" (organizacja...
Flisacy Dunajca: strażnicy tradycji i przyrody
Flisak to nie tylko przewodnik, ale także opiekun dziedzictwa przodków. W dawnych czasach flisacy byli góralami zamieszkującymi malownicze wsie nad Dunajcem,...
Tornado z medalami w Tarnowie
W sobotę w Tarnowie Podgórnym odbyły się IV Międzynarodowe Mistrzostwa Polski w Brazylijskim Jiu-Jitsu. Zawodnicy Tornado Kalisz przywieźli z nich 3 medale w...
Światowy Dzień Tai Chi i Qi Gong w Częstochowie
W Częstochowie odbył się otwarty trening w ramach obchodów Światowego Dnia Tai Chi i Qi Kung. Zobaczcie, jak było!
7 najlepszych produktów na zdrowe śniadanie. Dzięki nim zadbasz o swoje zdrowie
Śniadanie to posiłek, który może rzutować nie tylko na jakość twojego dnia, ale wpływać bezpośrednio na stan twojego zdrowia. Dlatego warto zadbać o to, by na...
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
Dzik Komando: Miejsce Transformacji, Pasji i Humoru w Świecie Sportu
W tętniącym życiem świecie sportu istnieje pewne miejsce, które przyciąga nie tylko entuzjastów aktywności fizycznej, ale także tych, którzy poszukują...
Powrót Pamiątkowej Tablicy do Hali Uranii w Olsztynie
W wyjątkowym geście upamiętnienia, i hołdu dla legendarnego trenera, Huberta Jerzego Wagnera, olsztyńska Fundacja Huberta Jerzego Wagnera, przygotowuje się do...
Silny ból w nocy lub podczas treningu? Pożegnaj skurcze raz na zawsze!
Skurcze mięśni potrafią pokonać największych sportowców, odpowiadają za wiele nieprzespanych nocy i przerwanych treningów. Zobacz, jak pozbyć się skurczu...
Chcesz zgubić oponkę, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu!
Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które,...
Olsztyn zagrał w Wielkiej Orkiestrze Świątecznej Pomocy
W niedzielę (28 stycznia) w całej Polsce na ulice wyszli kwestujący wolontariusze. W Olsztynie główne imprezy 32. Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy odbyły...
Polska olimpijka trenowała z dziećmi z klasy sportowej SP7 w Szczecinku [zdjęcia]
Niecodzienny gość - Karolina Kołeczek, reprezentantka Polski w biegach przez płotki - poprowadził trening dziewczynek z klasy lekkoatletycznej szczecineckiej...
Żużlowcy Falubazu trenują pod czujnym okiem fachowców od akrobatyki [WIDEO]
Żużlowcy Enei Falubazu Zielona Góra już szlifują formę przed nowym sezonem. Juniorzy tradycyjnie biorą udział w zajęciach ogólnorozwojowych pod okiem trenerów...
Zawodnicy marzą, by wyjechać na mistrzostwa do USA. Spartan Chorzów szuka sponsorów
Tak dużo, a zarazem tak niewiele dzieli zawodników, aby spełnić swoje marzenie. Patryk Skipirzepa oraz Dawid Paluch mają okazję wyjechać do Las Vegas na...
40-letni Arkadiusz Lasek z brązem mistrzostw świata
- Nie podchodzę do tego tak, że mam 40 lat. Widzę raczej rówieśników, którzy nie potrafią zrobić podstawowych ćwiczeń. Na zawodach pokazuję młodzieży, że warto...
Gwiazda UFC poprowadziła trening, później rozdawała autografy. Zobacz zdjęcia i wideo
Joanna Jędrzejczyk, polska gwiazda sportów walki, była mistrzyni UFC w wadze słomkowej, spotkała się z uczniami szkoły podstawowej w Dąbrowie Białostockiej. Na...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
Zadbaj o siebie jesienią i zimą
Jesień i zima to pory roku, które niosą ze sobą wiele wyzwań związanych z utrzymaniem dobrego samopoczucia i zdrowego wyglądu. Chłodne dni i niska wilgotność...
Absolwent "mechanika" ze Szczecinka w walce o finał The Voice of Poland
Bartosz Michniewicz, absolwent Zespołu Szkół nr 5 ze Szczecinka, czyli "mechanika" po kolejnym odcinku programu The Voice of Poland na żywo, przeszedł do...
Zapraszamy do Działdowa i Rybna na Treningi Kickboxingu dla dzieci i dorosłych!
Szkoła Podstawowa im. Kawalerów Orderu Uśmiechu w Rybnie to miejsce, gdzie każdy miłośnik dobrej zabawy i aktywnego stylu życia może znaleźć coś dla siebie. W...