Te oleje mają najwięcej kwasów omega 3 - lista. Oto najzdrowsze oleje
Szacuje się, że nawet 80% ludzi może cierpieć na niedobór w diecie kwasów tłuszczowych omega-3. Oleje roślinne to doskonałe źródło tego składnika. Niektóre z...
KK-T JDK zaprasza na wycieczkę do olejarni w Nienaszowie
Rodzinna Manufaktura Olejów Roślinnych „Dolina Iwełki” w Nienaszowie (gmina Nowy Żmigród) będzie główną atrakcją wyprawy rowerowej, na którą w sobotę, 30...
Jaki olej i do czego? Przegląd
Olej roślinny znajduje się w każdym polskim domu. Jak działają na organizm poszczególne rodzaje tłuszczów roślinnych?
Pęka ci głowa? Możesz chorować na dolegliwość, która dotyka 4 na 10 Polaków
Tabletki na ból głowy nie rozwiążą problemu, bo jego najczęstszą przyczyną jest nadciśnienie. Choruje co trzeci Polak, ale może wcale nie wiedzieć, że zagrożone...
Drętwieje ci noga przy siedzeniu? Oto, co możesz zrobić
Pozycja siedząca jest szczególnie niekorzystna dla nóg. Całymi dniami zgniatasz je i wyginasz pod blatem, a potem bolą i przysparzają różnych dolegliwości....
Puchną ci dłonie? To może być objaw poważnej choroby!
Gdy puchną palce lub całe dłonie, przyczyną może być chwilowa nierównowaga w organizmie, ale również poważna choroba. Jeżeli cierpisz na ten problem, zwróć...
Przełom w wykrywaniu chorób serca! Popularne urządzenie wykryje niewydolność
Niewydolność serca można usłyszeć, ale nie wystarczy do tego ludzkie ucho. Z pomocą przychodzi specjalny sensor i aplikacja, która analizuje pracę serca i...
Andrzej Reczkowski pobiegnie w maratonie Mistrzostw Europy Masters [ZDJĘCIA]
Andrzej Reczkowski, reprezentujący na co dzień barwy Klubu Biegacza Athletic Zręcin, mieszkaniec Nienaszowa-Sośnin, jako reprezentant Polski wystartuje w...
Po czym poznać, że żyły są zapchane? Zrób domowy test na zakrzepicę i miażdżycę
Czujesz mrowienie w palcach, masz zimne i blade dłonie? Możesz mieć zatkane tętnice. Wykonaj domowy test, który pozwoli sprawdzić czy nie grozi ci miażdżyca lub...
Święto Objawienia Pańskiego. VI Orszak Trzech Króli w Nienaszowie [ZDJĘCIA]
Po raz szósty odbył się w sobotę, 6 stycznia, Orszak Trzech Króli w Nienaszowie. Po mszy św. w kościele pw. Wniebowzięcia Najświętszej Maryi Panny, odprawionej...
Orszaki Trzech Króli w Nienaszowie i Nowym Żmigrodzie
W święto Objawienia Pańskiego, 6 stycznia, odbędą się Orszaki Trzech Króli w Nienaszowie i Nowym Żmigrodzie. Barwne kolędowanie uliczne zaplanowano w obydwu...
To najgorszy rodzaj jedzenia da twoich tętnic! Polacy kochają takie produkty
Po takie produkty i dania sięgamy w pośpiechu, ale i wtedy, kiedy chcemy się najeść. Niestety, są nie tylko tuczące, ale też fatalne dla układu krążenia. Takie...
Złote gody dwudziestu małżeństw w Jaśle [ZDJĘCIA]
Dwadzieścia par, które 50 lat temu zawarły związek małżeński, zostało uhonorowanych medalami „Za długoletnie pożycie małżeńskie”, nadanymi przez Prezydenta...
OSP w Nienaszowie otrzymała używany, ale jak nowy samochód [ZDJĘCIA]
Ochotnicza Straż Pożarna w Nienaszowie ma nowy samochód marki MAN. Został uroczyście powitany przy remizie przez mieszkańców i jednostki OSP z gminy Nowy...
Dramatyczny mecz w Nienaszowie. Tempo odrobiło straty [ZDJĘCIA]
W meczu X kolejki klasy okręgowej Tempo Nienaszów zremisowało ze Startem Rymanów 4-4 po emocjonującym, chwilami dramatycznym spotkaniu, trzymającym kibiców w...
Turyści z Jasła zwiedzili olejarnię "Dolina Iwełki" w Nienaszowie [ZDJĘCIA]
Klub Kulturalno-Turystyczny Jasielskiego Domu Kultury zorganizował wycieczkę rowerową do niewielkiej olejarni „Dolina Iwełki” w Nienaszowie.
Herbatka na nadciśnienie i chore serce. Pomoże też na obrzęki i objawy stresu
Głóg jest ciernistym krzewem osiągającym do 3-4 metrów wysokości, który często rośnie w Polsce dziko. Jego czerwone owoce oraz młode kwiatostany są znane i...
Pobiegli dla Igi z Nienaszowa i uzbierali ponad 12 tys. zł [WIDEO, ZDJĘCIA]
Sportowych emocji, ale i wzruszeń dostarczył piąty już "Bieg z sercem", zorganizowany w minioną niedzielę na pograniczu powiatów jasielskiego i krośnieńskiego....
Więcej uśmiechu to zdrowsze serce. Taka terapia to same korzyści!
Pozytywne emocje są zdrowe, a ich wyrażanie to sposób na ochronę przed chorobami. Szczególnie działanie mają uśmiech i śmiech. Z ich właściwości leczniczych...
Rodzinny piknik charytatywny w Nienaszowie. Razem dla Igi [ZDJĘCIA]
Charytatywny piknik rodzinny „Razem dla Igi” odbył się w niedzielę, 30 lipca, przy Szkole Podstawowej im. Jana Pawła II w Nienaszowie. Dochód z imprezy zostanie...
Popularne leki mogą pomóc osobom z migrenami. Skracają czas występowania objawów
Migreny są uważane na najgorszy rodzaj bólu głowy, który nie ogranicza się do zwykłych dolegliwości. Wciąż nie ma jednak skutecznej metody zapobiegania napadom....
Wzmożony ruch może być niebezpieczny. Zbadaj się, nim zaczniesz ćwiczyć
Nie bez powodu osobom rozpoczynającym ćwiczenia zaleca się wykonanie badań. W przypadku niektórych problemów wzmożony ruch jest niekorzystny, a nawet groźny dla...