6 naturalnych herbatek, które łagodnie obniżą poziom cholesterolu i wzmocnią serce
Jak obniżyć cholesterol? Przed tym pytaniem stają codziennie miliony ludzi na świecie. Nie należy lekceważyć tego problemu, bo znacznie zwiększa on ryzyko...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Tak szkodzi hałas. Ten czynnik naraża cię na wiele chorób!
Możesz się do niego przyzwyczaić, ale nie unikniesz skutków. Hałas niszczy nie tylko twój słuch, ale też zdrowie. Ryzyko poważnych chorób rośnie zwłaszcza przy...
Odmładzające fryzury dla siwych włosów. Zobacz cięcia, które wyglądają naturalnie
Wraca moda na wszystko, co naturalne, w tym na włosy bez farbowania. Siwe włosy mogą wyglądać atrakcyjnie, jeśli dobierzesz do nich odpowiednią fryzurę. Warto...
To możesz jeść na diecie lekkostrawnej. Poznaj przepisy na proste dania
Dieta lekkostrawna łagodzi dolegliwości gastryczne i oszczędza układ trawienia. Takie menu powinno być jednak nie tylko łatwe do strawienia, ale też odżywcze,...
Te zmiany na stopach mogą być objawami parkinsona. Oznaki są nietypowe!
Zmiany na stopach mogą być objawem nieuleczalnej choroby. Zwróć na nie uwagę. Parkinson manifestuje się w pełni dopiero w zaawansowanym stadium, gdy niewiele...
Znane osoby z chorobą Parkinsona. Zobacz, u kogo zdiagnozowano schorzenie
Choroba Parkinsona jest nieuleczalną chorobą układu nerwowego, w której objawy dotyczą m.in. zdolności poruszania się i koordynacji. Parkinson jest częstszy...
Wiosenne Forum Seniora w Krakowie za nami. Marcin Daniec gościem specjalnym
Na ten moment i my i Państwo czekaliśmy bardzo długo! Po ponad dwóch latach pandemicznej przerwy znów spotkaliśmy się stacjonarnie na Forum Seniora! Wiosenna...
Ostatnie wolne miejsca na Forum Seniora 12 kwietnia w Rzeszowie
Jeszcze tylko dziś przyjmujemy ostatnie zgłoszenia do udziału w Forum. Wiosenna edycja wydarzenia dedykowana aktywnym seniorom odbędzie się 12 kwietnia, w...
Picie kurkumy nie dla każdego. Do tej kuracji jest sporo przeciwwskazań
Picie kurkumy to sposób na wiele problemów zdrowotnych, ale taka kuracja nie jest odpowiednia dla każdego. Przyjmowanie zwiększonych ilości tej przyprawy w...
Idąc do lekarza, wypełnij formularz z listą przyjmowanych leków. Jak go pobrać?
Podczas wizyty lekarz powinien zapytać o zażywane leki. Nawet jeśli tego nie zrobi, warto przedstawić mu listę stale przyjmowanych środków, a także suplementów...
Boli cię noga? Uważaj, to może być zapalenie żył! Tu sprawdzisz objawy
Zapalenie żył to najczęściej zmiany w nogach, które mają źródło w zakrzepicy i mogą zagrażać życiu. Procesy zapalne mogą mieć różne przyczyny i dotyczyć zarówno...
Forum Seniora 5 kwietnia w Krakowie. Nie czekaj, zapisz się już teraz!
Na ten moment i my i Państwo czekaliśmy bardzo długo! Po ponad dwóch latach pandemicznej przerwy znów spotkamy się stacjonarnie na Forum Seniora! Wiosenna...
Okuliści proponują taką dietę na wzrok. Zobacz, co jeść, aby dobrze widzieć
Dobry wzrok to w dużej mierze kwestia diety. Dostarcza zwłaszcza związków ochronnych, z których kilka ma szczególne znaczenie. Zobacz, jakie są najważniejsze...
Uważaj na środki na zaparcia! Mogą przyczynić się do szybszego rozwoju demencji
Po środki na przeczyszczenie sięga zadziwiająco dużo osób, bo problem zaparć dotyczy średnio co piątej osoby i jeszcze większej liczby seniorów. Tymczasem ich...
Klub Senior+ w Ostrowi Mazowieckiej ma już 4 lata
Ostrowski Klub Senior+ we wtorek 14 lutego świętował czwartą rocznicę swojej działalności.
Co na ból gardła? Wypróbuj te naturalne herbatki i płukanki
Ból gardła to jedna z najczęstszych dolegliwości, które pojawiają się przy przeziębieniu. Może być również wynikiem alergii lub reakcją na zbyt suche powietrze...
Bal karnawałowy w Domu Seniora. Seniorzy bawili się razem z młodzieżą III LO
Młodzież z III LO w Ostrołęce w ramach łamania barier pokoleniowych spędziła czas z seniorami w Dziennym Domu Senior + na zorganizowanym wspólnie balu...
Dieta, która może zapewnić dłuższą młodość. W ten sposób możesz spowolnić starzenie
Deficyt kaloryczny to podstawa diety odchudzającej, ale także diety spowalniającej starzenie się organizmu. Do takich wniosków doprowadziło pierwsze badanie...
Jadwiga Krasińska z gm. Ostrów Mazowiecka skończyła 100 lat!
25 stycznia pani Jadwiga Krasińska z gm. Ostrów Mazowiecka świętowała setne urodziny. Z tej okazji odwiedzili ją niecodzienni goście.
97-latka zadziwia świetną formą. Tak ćwiczy najstarsza gimnastyczka na świecie
97-letnia Johanna Quaas jest najstarszą żyjącą gimnastyczką na świecie. W 2012 r. trafiła do Księgi Rekordów Guinnessa. W dalszym ciągu ćwiczy i nie boi się...
Ciśnienie krwi trzeba mierzyć w obu rękach. Taka kontrola to lepsza ochrona serca
Mierzenie ciśnienia krwi to podstawowa czynność, która pomaga kontrolować ten parametr, a dzięki temu wspomagać ochronę serca i naczyń krwionośnych. Do rozwoju...