Trening dla mediów przed KSW 19! Zdjęcia
9 maja w warszawskim amfiteatrze Bemowo, odbył się trening na którym swoje umiejętności zaprezentowali zawodnicy, którzy stoczą walki na KSW 19.
Centrum Formy w Dąbrowie Górniczej obchodzi swoje 10-lecie [ZOBACZ ZDJĘCIA]
W sobotę 18 maja mieliśmy okazję świętować 10-lecie Centrum Formy w Dąbrowie Górniczej. Było wiele atrakcji, zabawy, sportowe rozgrywki i nie tylko. Zobacz...
Tak wyglądają Krystian i Dominik, bracia Mariusza Pudzianowskiego
Mariusz Pudzianowski to jeden z najpopularniejszych sportowców w polskim w MMA. Słynny siłacz ma dwóch braci. Młodszy Krystian to artysta disco polo, starszy...
„Taka pobudka”. Robert Ruchała znów zwycięski. Sądecki fighter odzyskał tytuł
Ależ to były emocje w gdańskiej Ergo Arenie. Sądeczanin Robert Ruchała, reprezentant klubu Grappling Kraków nie miał litości dla Patryka Kaczmarczyka, szybko...
7 najlepszych produktów na zdrowe śniadanie. Dzięki nim zadbasz o swoje zdrowie
Śniadanie to posiłek, który może rzutować nie tylko na jakość twojego dnia, ale wpływać bezpośrednio na stan twojego zdrowia. Dlatego warto zadbać o to, by na...
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
Pudzian lubi konie i traktory. Tak mieszka i żyje Mariusz Pudzianowski
Tak mieszka i żyje na co dzień Mariusz Pudzianowski. Każdy dzień zaczyna od przebieżki, trenuje, a oprócz tego prowadzi biznesy i pomaga w polu. "Brakuje ci...
Dzik Komando: Miejsce Transformacji, Pasji i Humoru w Świecie Sportu
W tętniącym życiem świecie sportu istnieje pewne miejsce, które przyciąga nie tylko entuzjastów aktywności fizycznej, ale także tych, którzy poszukują...
Z Nowego Sącza do USA na mecz NBA. Robert Ruchała: kolekcjonuję chwile
Sądeczanin Robert Ruchała, reprezentant Grapplingu Kraków, trenujący nieraz z Fight House Nowy Sącz szlifuje formę przed zaplanowanym na 11 maja br. starciem...
Silny ból w nocy lub podczas treningu? Pożegnaj skurcze raz na zawsze!
Skurcze mięśni potrafią pokonać największych sportowców, odpowiadają za wiele nieprzespanych nocy i przerwanych treningów. Zobacz, jak pozbyć się skurczu...
KSW wraca do Ergo Areny. W Gdańsku walka Artur Szpilka - Arkadiusz Wrzosek
KSW w Ergo Arenie! Główną walką wieczoru XTB KSW 94 będzie starcie Artur Szpilka - Arkadiusz Wrzosek. Na granicy Gdańska i Sopotu dojdzie do walki o tymczasowy...
Tomasz Adamek pokonał Mameda Chalidowa na gali XTB KSW Epic w Gliwicach - ZDJĘCIA
W sobotę 24 lutego 2024 roku odbyła się gala XTB KSW Epic w Gliwicach, w której w walce wieczoru zmierzyli się Mamed Chalidow i Tomasz Adamek. Zobacz ZDJĘCIA i...
Chcesz zgubić oponkę, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu!
Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które,...
Jedyny otwarty trening medialny i Strefa Fana przed XTB KSW Epic w Gliwicach
Federacja KSW organizuje unikalne wydarzenie na śląsku. Trening medialny poprzedzający XTB KSW Epic odbędzie się już w te sobotę! Mamed Chalidow, Tomasz Adamek...
Polska olimpijka trenowała z dziećmi z klasy sportowej SP7 w Szczecinku [zdjęcia]
Niecodzienny gość - Karolina Kołeczek, reprezentantka Polski w biegach przez płotki - poprowadził trening dziewczynek z klasy lekkoatletycznej szczecineckiej...
Żużlowcy Falubazu trenują pod czujnym okiem fachowców od akrobatyki [WIDEO]
Żużlowcy Enei Falubazu Zielona Góra już szlifują formę przed nowym sezonem. Juniorzy tradycyjnie biorą udział w zajęciach ogólnorozwojowych pod okiem trenerów...
Gwiazda UFC poprowadziła trening, później rozdawała autografy. Zobacz zdjęcia i wideo
Joanna Jędrzejczyk, polska gwiazda sportów walki, była mistrzyni UFC w wadze słomkowej, spotkała się z uczniami szkoły podstawowej w Dąbrowie Białostockiej. Na...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
Zadbaj o siebie jesienią i zimą
Jesień i zima to pory roku, które niosą ze sobą wiele wyzwań związanych z utrzymaniem dobrego samopoczucia i zdrowego wyglądu. Chłodne dni i niska wilgotność...
Zapraszamy do Działdowa i Rybna na Treningi Kickboxingu dla dzieci i dorosłych!
Szkoła Podstawowa im. Kawalerów Orderu Uśmiechu w Rybnie to miejsce, gdzie każdy miłośnik dobrej zabawy i aktywnego stylu życia może znaleźć coś dla siebie. W...
Relacja z Olsztyneckiego Festiwalu Technik Harcerskich (WIDEO
W sobotę, Podzamcze w Olsztynku opanowali harcerze. Poznawali techniki przetrwania, ale przede wszystkim dobrze się bawili.