Poseł Rafał Weber otrzyma tytuł honorowego obywatela Tarnobrzega
Rafał Weber, poseł Prawa i Sprawiedliwości i wiceminister infrastruktury otrzyma w tym roku tytuł Honorowego Obywatela Miasta Tarnobrzega. O uhonorowanie...
Wyższe diety nie dla radnych Tarnobrzega. Remis w głosowaniu
Radni Tarnobrzega za swoją pracę w samorządzie nadal będą pobierać jedne z najniższych diet w kraju, niezmienione od 19 lat. W głosowaniu 30 listopada nad...
Tarnobrzeg świętuje 429. rocznicę nadania praw miejskich [ZDJĘCIA, ZAPIS TRANSMISJI]
Tarnobrzeg świętuje urodziny. Podczas uroczystej sesji Rady Miasta Tarnobrzega z okazji 429. rocznicy nadania praw miejskich wręczone zostały tytuły honorowych...
Segregujesz, kompostujesz? Zapłacisz mniej za śmieci w Tarnobrzegu
Mieszkańcy Tarnobrzega, którzy segregują śmieci, od 1 stycznia 2021 roku zapłacą za wywóz odpadów o 3 złote mniej niż dotychczas. Większą zniżkę otrzymają też...
Prezydent Tarnobrzega z wotum zaufania i absolutorium za 2019 rok [ZDJĘCIA]
Rada Miasta Tarnobrzega udzieliła prezydentowi Dariuszowi Bożkowi absolutorium za wykonanie budżetu za 2019 rok. Wcześniej, po debacie nad raportem o stanie...
Szokująca podwyżka opłat za śmieci. Jak zagłosują radni?
O podwyżce opłat za odbiór śmieci zdecydują w piątek 5 czerwca radni Tarnobrzega. Proponowane stawki, które mieliby płacić mieszkańcy od 1 lipca, są niestety...
Zdalna sesja w Tarnobrzegu. Były ważne decyzje [ZDJĘCIA]
Po przerwie spowodowanej epidemią koronawirusa radni Tarnobrzega zebrali się w środę na zdalnej sesji. Pierwszą uchwałą, jaką podjęli była decyzja o...
Radni Tarnobrzega pierwszy raz obradują zdalnie
Z powodu pandemii koronawirusa inaczej niż zwykle przebiegnie zwołana na środę 20 maja nadzwyczajna sesja Rady Miasta Tarnobrzega. Radni będą głosować zdalnie,...
Jedz to i chudnij!
Chcesz cieszyć się smukłą sylwetką w trakcie wymarzonych wakacji? Czy owoce tuczą? Spożywaj te owoce, a już wkrótce marzenie o idealnej figurze się spełni!...
Popularne zioła i przyprawy są dobre na serce. Warto je włączyć do swojej diety
Chcesz wzmocnić swoje serce? Odpowiednia dieta na co dzień będzie tu niezwykle istotna. Zdrowe serce oraz dobre naczynia krwionośne stają się osiągalne dzięki...
Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...
Nowe materiały o zdrowiu od Akademii NFZ
Zobacz nowe materiały o zdrowiu, dietach, ćwiczeniach, które pojawiły się na Facebooku Akademii NFZ. W naszym artykule znajdują się najnowsze wpisy Akademii NFZ...
To danie poleca Glukozowa Bogini. Wypróbuj, gdy nie jesz węglowodanów
Jessie Inchauspé w mediach społecznościowych nazywana jest Glukozową Boginią. Tak też nazywa się jej profil na Instagramie, który służy do szerzenia wiedzy o...
Sałatka z San Francisco do obiadu. Przepis z Glukozowej Rewolucji
W kilka lat Jessie Inchauspé rozpropagowała metodę odżywiania, którą nazwała „Glukozową Rewolucją”. Sama nie chce nazywać jej dietą, a jedynie wskazówkami do...
Takie jedzenie syci, ale nie tuczy! Oto najbardziej sycące pokarmy. Włącz je do diety
Doskwiera ci ciągłe poczucie głodu, podjadasz i przybywa ci kilogramów? Włącz do swojej diety pokarmy, które zapewnią uczucie sytości, jednocześnie zawierając...
Unikaj takiego jedzenia! Oto najbardziej rakotwórcze produkty
Nasz jadłospis może zwiększać ryzyko zachorowania na raka - możemy to powiedzieć z całą pewnością. Badania naukowe dokładnie wskazują, których produktów lepiej...
7 produktów, których powinieneś unikać podczas sezonu grillowego. Są niezdrowe
Majówka kojarzy się z długim weekendem i ogólnopolskim grillowaniem. Sklepy przeżywają wtedy oblężenie – zaopatrujemy się w mięsa, warzywa, dodatki i różne...
Te osoby muszą uważać na dania z grilla. Sprawdź, kto powinien ich unikać
Grill to nieodłączny element polskiego sezonu wiosenno-letniego. W długie i krótkie weekendy w powietrzu unosi się kuszący zapach potraw z grilla. Kiełbaski,...
Tycie z powietrza, „mgła mózgowa”, rozdrażnienie? Poznaj sposoby na menopauzę
Tycie z powietrza, „mgła mózgowa”, rozdrażnienie, uderzenia gorąca, zwiększone ryzyko chorób metabolicznych i układu krążenia… to tylko niektóre problemy, z...
Pijesz wino po opalaniu? Czeka cię długie życie
Picie wina po opalaniu czy przypalone tosty mają wpływ na długość naszego życia. Badania naukowe wyjaśniają jak to możliwe i co możesz zrobić, żeby żyć dłużej i...
Chcesz poczuć się młodziej? Jedz te produkty, będziesz młodszy nawet o 20 lat!
Wiek liczony jest w latach od urodzenia, jednak doskonale widać, że nawet osoby urodzone w tym samym roku faktycznie mogą mieć zupełnie inną kondycję i stan...