Czy wiesz, co jeść, aby się nie stresować?
Dowiedz się, jak się odżywiać, aby się nie stresować.
Produkty poniżej 1000 kalorii, po które możesz sięgnąć na diecie
W trakcie diety podejmujemy różne wyrzeczenia żywieniowe, ale powinniśmy urozmaicać sobie posiłki. Poznaj pomysły na zdrowe i niskokaloryczne przekąski.
Ekspert radzi, jaka dieta jest odpowiednia na dobry sen
Zamiast zasnąć, przewracasz się z boku na bok? Sprawdź, czy problemy ze snem to wynik błędów żywieniowych!
Wakacyjnie i zdrowo
Wakacyjne wyjazdy odbijają się na naszej sylwetce. Bierny wypoczynek połączony z obfitymi posiłkami nie jest jednak dobrym rozwiązaniem. Na urlopie nie...
Co warto zjeść przed snem, a czego unikać?
Podczas gdy niektóre pokarmy wspomagają zdrowy sen, inne mogą go zaburzać. Co jeść przed snem, a czego nie?
Upały. Co jeść i pić, gdy na dworze skwar?
Dużo wody i napojów izotonicznych. Na bok odstawiamy kawę i słodzone soki. O sposobach na upały rozmawialiśmy z Renatą Zamerską, wrocławską dietetyczką.
Jak nie przytyć po Świętach? [RADY DIETETYKA]
Jak nie przytyć po Świętach? Specjalnie dla Was we współpracy z Beatą Prusińską, dietetykiem Naturhouse, przygotowaliśmy kilka zasad, których warto...
Konin - Sposób na szczupłą sylwetkę
Co jeść, żeby nie przytyć - Klub Zdrowia w Koninie działający przy lokalnej filii Chrześcijańskiej Służby Charytatywnej (ChSCh), zaprasza na wykład promotor...
Jak przetrwać upały? Zobacz najlepsze sposoby
Jak przetrwać upały, które od kilku dni mocno doskwierają niemal wszystkim? Szczególnie narażone na działanie wysokich temperatur są osoby starsze, chore i...
Matura 2013 - co zjeść przed egzaminem? RADY
Matura 2013 - jak przygotować się do egzaminu? Wiele nieprzespanych nocy, brak czasu na powtórki i stres - to wszystko staje się w ostatnich dniach problemem....
Co jeść w ciąży? Pani Dominika wie najlepiej!
Konkurs BoboVita „Wiem co jem. Dieta przyszłej mamy pod lupą” rozstrzygnięty! Jego laureatką została Dominika Dziedzic z Ostródy. Główną nagrodą w konkursie...
Co jeść, gdy gorąco?
Chłodniki, zupy owocowe, białe mięsa i ryby z pary, a na deser sorbety – poleca Adam Dzikowski, szef kuchni restauracji Wiankowa.
Nadciśnienie tętnicze: Nie boli, ale może nas zabić
Nadciśnienie tętnicze to już prawdziwa epidemia. Cierpią na nią miliony Polaków. Wiele osób nawet nie wie, że choruje.
Wiem, co jem
Kolorowe produkty z dużą ilością konserwantów, gazowane napoje, kaloryczne słodycze kuszące ze sklepowych półek – racjonalne odżywianie i odpowiedni wybór...
Co jeść w upał?
Jakie potrawy są najlepsze na upał? Co w czasie wysokich temperatur należy jeść, aby było to smaczne i dobre dla zdrowia – radzi Andrzej Bryk, szef kuchni,...
Robert Burneika we Wrocławiu i nie ma lipy
8 czerwca Hardcorowy Koksu na żywo zaprezentuje swój "czysty mięsień" i "rocket fuel". Będzie też okazja zjeść z mistrzem "stejki".
Co robić, by Wielkanoc nie odbiła się czkawką?
Odpytaliśmy dla Was lekarzy, instruktorów sportu i policjantów....
Jak chronić się przed mrozem?
Popękane naczynka, zakatarzony nos, samochód protestuje, a komórka odmawia posłuszeństwa, czyli nasza zimowa rzeczywistość. Jak ją okiełznać?
Zadbaj o siebie w okresie grypowym
O tym, że sezon jesienno-zimowy sprzyja grypie nikomu nie trzeba mówić. Warto jednak przypomnieć, że w tym okresie powinniśmy dbać o siebie szczególnie. Co...
Walcz ze zgagą – zmień styl życia
Aż 60% osób odczuwających zgagę cierpi na bezsenność. Budzenie w nocy z uczuciem palenia w przełyku, może wynikać ze złych przyzwyczajeń zdrowotnych lub być...
Lekkostrawne przekąski na upalne dni
W okresie letnim warto mieć pod ręką butelkę wody mineralnej, smaczny owoc i zdrowe warzywo.
Co jeść, żeby nie chorować?
Chcesz uniknąć przeziębienia i grypy? Zadbaj o dietę. Nie tylko czosnek i cebula wzmacniają naszą odporność. Jesienią i zimą warto częściej sięgać po ryby,...
CENEO.PL Vidaxl Leżak Z Poduszką Regulowany Z Polirattanu Brązowy